很多女性在检查出促卵泡激素低的时候，最先想到的就是怎么改善这种情况。除了进行药物治疗外，还可以从日常上来调理。

1、对于促卵泡激素偏低不严重的女性，可以通过改善自己的饮食来调理。可以多吃些豆类、水果以及肉蛋等。尤其是豆类，其中有丰富的植物异黄酮，能够补充女性的雌激素。还有葛根，其中的异黄酮含量很高，被称为天然的雌激素。能够很好的和女性体内的雌激素相结合。比起使用药物更加的安全、无副作用。

2、女性在日常生活中要有良好的作息规律，生活要有序，一定要避免熬夜。熬夜不仅容易使女性长出痘痘，还会使体内的内分泌出现紊乱，从而影响到卵巢，出现促卵泡激素偏低的情况。

通过以上的调理就可以改善促卵泡激素低的情况，不过只适用于情况不严重的女性。如果促卵泡激素偏低严重，就要采取药物治疗了。同时要找出造成促卵泡激素低的原因，从根源上进行解决。

很多女性在拿到检查结果后，被告知自己的促卵泡激素偏低。这使女性朋友很是担心，希望找到改善这种情况的方法。

1、如果女性的促卵泡生成激素出现了偏低的情况，是能够使用一些药物来恢复正常的。不过患者自己不能胡乱使用药物，要根据自己的检查结果，请医生来开出相关的药物。通常都会有不错的效果。

2、患者在服用药物之后要及时的到医院检查，以便了解治疗效果，如果长期服药的话，很可能使促卵泡激素偏低的情况转变为偏高，而高出正常值也是一种不正常的表现。

3、女性不同的时期，内分泌的状况会有差别，如果在检查中出现了促卵泡激素偏低的情况，可以在月经期的时候，再到医院进行一次检查，以得到比较准确的结果，才好着手治疗。

如果女性出现促卵泡激素偏低的情况，就要重视起来，及时的进行调整。否则会使卵子无法成熟，从而使女性出现不孕。

很多女性被告知自己促卵泡激素偏低的症状都会很担心很害怕，束手无策，不知道该怎么调理，其实促卵泡激素偏低可以通过药物治疗和食物疗法，一起了解一下吧。

第一，药物治疗

最简单的方法就是看医生通过医生的药方治疗促卵泡激素偏低的情况，但是药物治疗的不足之处就是可能有副作用，需要了解那种药物能不能长期使用，长期使用会不会是促卵泡激素出现太高的情况，需要定期到医院复查。

第二，食物疗法

除了上面的药物治疗之外还有就是通过日常的饮食中来治疗，食物疗法主要针对促卵泡激素偏低不是很严重的一类人比较有效。可以吃更多的豆类、水果、肉类、鸡蛋和鱼头汤，特别是含有植物异黄酮的豆类，可以补充雌性雌激素。这种雌激素能够促进卵泡发育，同时还能帮助女性补充雌激素。

第三，其他治疗方法

除了药物疗法和食疗法之外，平时也要注意作息时间要规律，不要熬夜，熬夜不仅会变丑也会带来亚健康，饮食也尽量清淡一点，不抽烟不喝酒。

如果促卵泡激素偏高，则可能是身体健康出现异常，也会对我们人体的生殖功能有一定危害，所以一定要尽快治疗。首先要到正规医院进行检查，确定病因，配合医生进行相应的治疗。如果是卵巢早衰或者功能不良，则需要进行促进卵巢功能的治疗，可以用小剂量的激素来进行周期治疗。同时也可以配合中药和饮食来进行调理，促进卵巢功能的恢复。

促卵泡激素偏高的女性可以在月经结束后，每天喝枸杞、红枣和桂圆浸泡的水；平时多吃红枣、桂圆、枸杞、红参等能有效改善促卵泡激素偏高的情况。黑糯米有益气补血的作用，喝由黑糯米、黑豆和红糖熬成的粥也对女性身体有好处。在冬天可以多吃羊肉多喝姜汤。