母乳对初为人母的女性来说是一件相当困难的事。母乳不仅对宝宝的健康成长有重要影响，对妈妈产后体形的恢复也是有益的。所以，坚持母乳应该是最佳的选择。但是，母乳并不是一件容易的事，在母乳的过程中会遇到很多的问题，本文将就其中可能遇到的问题给您提供解决方案。

  1.乳头干裂

  乳头干裂可能是多种原因导致的，比如鹅口疮、皮肤干燥、挤奶方式不正确以及宝宝吃奶时咬乳头等。在喂奶的第一周里，宝宝在学习吃奶或是开始挤奶时，妈妈可能会看到乳头流血。由于流血量很少，不会对宝宝产生伤害。

  解决办法：检查宝宝的位置。同时，可以尝试缩短喂宝宝的时间，从而使喂奶次数增加。当宝宝不是很饿时，他就会更慢的吮吸。

  尽管你很想用药物、香皂等来治疗干裂的乳头，但是这对宝宝是不利的。干净的水是最好的选择。或是在喂奶前30分钟用温和的止痛药如乙酰氨基酚或是布洛芬等来缓解疼痛。

  2.乳汁不足

  母乳是一个供需的过程，母乳的不足对宝宝的生长发育具有重要影响。

  解决办法：白天可以手动挤乳，这样有助于乳汁的增加。奇怪的是，目前没有研究表明吃更多高能量或是吃不同的食物对乳汁的增加有益处。

  3.哺乳时疼痛

  在第一次开始喂宝宝时，感到乳头疼是很正常的。但是，如果宝宝在吃奶时，乳头疼痛的时间超过一分钟，那么就要检查乳头的位置是否正确。

  解决办法：宝宝吃奶时的位置不对，就会使妈妈感到疼痛，可以换一下宝宝吃奶的位置。首先把你的食指放在宝宝的嘴里，这样可以让宝宝的嘴离开乳房，逗宝宝的下巴或是等到宝宝打哈欠嘴张大的时候，抓住这次机会，把乳头放在宝宝的嘴里。当宝宝的放置位置是正确时，他的下巴和鼻子应该可以正好接触到妈妈的乳房，而妈妈则看不到乳头。

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人生有很多第一次，就如第一次做妈妈，第一次生孩子，总要是在经历过之后才能切身感受和体会。给孩子喂母乳也是一样的，新手妈咪们需要不断地跟孩子磨合，面对遇上的和发生的问题，从而想出解决的办法，达到最佳效果。

1.孩子喝奶时睡着

有新手妈咪们就发现，孩子喝着喝着奶就睡着了，甚至还没有好好喝饱呢！遇上这种情况妈咪就要提前有意识地预见，也就是说在孩子喝奶时要引起宝贝们的注意力，在他们快要睡着的时候和他们说说话，或是有意地摸摸他们的小脸小鼻子之内的，对他们的睡眠造成一定的小干扰，孩子就不会喝着喝着睡着了，而是在喝饱之后好好地睡着。

2.孩子喝奶时过急

有些孩子性子急，他们喝起来时很吓人，大有找不到奶头就哭的状态，遇上这样子的宝贝妈咪们要提前预见孩子可能因为喝得过急而吸入空气从而导致孩子呛奶，引起打嗝。妈咪们最好是先用手指头夹紧乳头，不让孩子那么快速地吸到奶水，等孩子慢下来，喝到一定程度之后再松开手指，孩子也不就不会因为喝得太快而吸入空气引起打嗝了。新手妈咪们因为没有经验，经常出现孩子喝奶之后打嗝的现象，就是因为孩子喝得太快所引起。

3.孩子只喝一边奶

有些妈咪们在第一次给孩子喂奶时因为没有经验，只给孩子吮吸了一个乳头，之的数次也是如此。乳头是需要不断吮吸奶水才能很好地分泌的，如果孩子经常不吮吸，奶水分泌就会减少，孩子吮吸起来也就有难度，他们也就不想吮吸了。因此，新手妈咪们在第一次给孩子喂奶时就要让孩子养成左右乳房都要吮吸的好习惯，也就不会出现后面的孩子只爱吃一个乳房的现象了。

4.孩子老是咬乳头

当孩子到了长牙期，他们的牙床会因不适而难受，很想咬一些东西来缓解，此时母亲的乳头因为是他们每天接触次数最多的，也就导致他们有咬的冲动。妈咪们在给孩子喂奶时，一定要看好孩子的动作，如果孩子有咬的动作就把乳头从孩子嘴里拿出来，不要让他们养成含或是咬的坏习惯，甚至可以对着孩子生气，让他们明白这是不能咬的，不然给孩子咬破乳头是非常难受痛苦的一件事。

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我国母乳喂养的主要问题：一是母乳喂养的持续时间短，二是6个月内的纯母乳喂养率低。调查结果显示我国婴儿母乳喂养的持续时间为5～12个月不等，多数为7～8个月。世界卫生组织推荐时间为24个月，尤其是农村的婴儿。关于纯母乳喂养率，以省或自治区为单位的调查，4个月的纯母乳喂养率多在40%左右，6个月的纯母乳喂养率就更低了，几乎都没有达到80%。新疆维吾尔自治区2003～2004年的队列研究显示6个月的纯母乳喂养率为6%。全国的母乳喂养调查也显示4个月龄的纯母乳喂养率尚未达到80%。1987年9个省或自治区的调查显示3个月的纯母乳喂养率为67%;1998年的全国调查显示城市的4个月纯母乳喂养率为70%，农村为46%;1999年全国12个省的调查结果显示4个月龄纯母乳喂养率为52%；2002和2003年的全国调查分别显示4个月龄的纯母乳喂养率分别为72%和74%。以上资料提示，在6个月龄前添加辅助食品在城乡都是很普遍的，成为影响母乳喂养的重要因素。

常见的断奶或过早添加辅助食品的原因是母乳不足、母亲上班、母亲或孩子有病以及乳腺问题，而不正确的传统喂养观念则是影响纯母乳喂养的重要原因。

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在母乳喂养和人工喂养的挣扎中，不少妈妈最终还是选择了母乳喂养。可是母乳哺喂的过程并不是很顺利，你可能会遇到乳房疼痛、宝宝拒绝乳头、吃奶时间过长、宝宝吐奶等问题。

这些对于新手妈妈来说，这简直是焦头烂额，今天我们请到宫内资深通乳师张医生，为大家讲解当遇到这么喂养问题，应该如何解决。

1 乳房疼痛 如果是因为乳头破损导致的疼痛，这时候可以擦红霉素软膏，喂奶之前擦干净，不会对宝宝有影响。 如果是堵奶带来的疼痛，会有刺痛感，乳头有白点，同时乳房伴随着硬块和发红，这时候需要去找专业人士做疏通。 2 拒绝乳头 宝宝拒绝乳头的处理方式是先要找到原因，妈妈需要查看是不是因为乳头上涂了药、乳汁多呛奶或者是习惯奶瓶喂养。然后对症下药，擦净乳头、交替喂养、让宝宝慢慢习惯乳头。 3 吃奶时间过长 吃奶时间过长妈妈和宝宝都会很累。如果排除了妈妈奶量不足的情况，就要考虑控制喂奶的时间了。妈妈喂奶的时候，每次哺乳时间半个小时左右，到时间就不要再让宝宝吸了。 4 夜奶频繁 一般是三小时喂一次，白天和晚上一样。如果宝宝频次超过了三次，需要先分辨原因再解决，新手妈妈记住不要一看看宝宝哭闹就喂奶，不要把喂奶当成安慰的手段。 5 吐奶 选择喂奶前换好尿不湿，等吃完后拍完嗝后等十几分钟再给换，选择正确的换尿片姿势。 课后答疑 1.一般晚上喂奶几次合适？ 三个小时左右喂一次，白天晚上一样。 2.那大概多少时间可以断奶？什么时候没有营养？ 一直都有营养，一般建议大家最好喂养6个月至一年。 3.乳头霜对孩子没影响吧？每次喂奶之前需要彻底清洗掉再喂奶吗？ 没有影响，不需要清洗。 4.宝宝吃完奶乳房会疼一段时间怎么回事，如何缓解疼痛？ 注意喂养姿势，可以看一下衔接的姿势是否错误，是不是不够深。可通过冷敷来缓解。 5.甲减可以继续喂母乳吗？需要吃药吗？ 如果程度比较高，需要吃药了，那就不可以喂母乳。是否要吃药需要根据医生的判断。 6.如果是喂奶前孕期长了白点，会影响哺乳吗？是什么问题？ 孕期一般不会长白点，如果孕期长了，大多是污渍，清理掉就好。如果是哺乳期长的，会影响出奶，需要做乳腺疏通。主要原因是宝宝吸吮不对，导致乳头经常磨损。 7.宝宝吃不完的奶就用吸奶器吸出来储存吗？储奶袋是一次性的吗？月子期间大概准备多少个储奶袋比较合适 ？ 可以用，储奶袋是一次性的，也可以准备储奶瓶，这个可以清洗消毒重复使用。储奶袋数量可以先准备一两盒，少了后续再添加即可。 8.我今天产后第五天，奶水一直都是清水样的，只是比较粘稠，感觉宝宝无论喝多久都喝不饱，每次都要再补充30ml的奶粉才能吃饱睡着，是不是我奶水质量不行？ 这是正常的，奶水的质量没有问题，主要是量比较少，大多数妈妈这个时候都是这种情况。 9.请问哺乳期不来月经需要避孕吗？ 正常情况下是不排卵，有些特殊的也会排卵，谨慎起见最好做好避孕。