小凡考上了重点高中，很快就迎来了第一次的期中考试，小凡在全班50多名学生中只考了30多名，这对她的打击非常大，因为原来在初中的时候小凡一直都是班级中的前两名，从来没有过这么差的成绩，爸爸妈妈也认为她非常的失常，于是就很严肃地批评了小凡，认为她的成绩不理想完全由于她放松了对自己的要求。

  其实，小凡考上的重点高中是从全市选拔的，所有考上来的学生都是原来班级的佼佼者，所以班级的竞争力可想而知。但是小凡的爸爸妈妈没有能够理解这种现象，只是对小凡简单的批评，造成了小凡觉得自己的能力有问题，跟不上其他同学，第一次的期末考试小凡就考了全班的倒数第一名。于是，小凡想到了退学，而且也逃过两次学。

  对于小凡产生的厌学情绪和逃学的现象爸爸妈妈觉得非常不寻常，于是就找到了小凡的班主任来了解情况，在和老师仔细沟通后，小凡的家长终于了解了小凡受到的压力有多么大。

  回到家里，小凡的爸爸妈妈和小凡耐心地谈心，告诉小凡这种现象是常常会出现的，只要及时调整好自己的心态都是能够克服的，不要太过于急躁，那样反而对自己的学习没有好处，要慢慢地找到自己的缺点，并找到适合自己的方法来提高，家长还告诉小凡老师认为她现在还没有发挥出自己的全力，还有很大的空间，希望小凡可以努力。听了爸爸妈妈的这些话，小凡终于又重新找回了对自己的信心，并且在爸爸妈妈的帮助下找到了自己的弱点，及时进行了调整，找到了适合自己的新的学习方法。小凡对于自己的将来又充满了信心。

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孩子学习成绩好，家长少烦恼。然而学习成绩的好坏，不仅仅是反映出孩子学习的认真程度，还和学习方法也有着很大的关联。

一：哪些坏习惯会影响学习成绩

1.压力太大。孩子的学习有压力，不利于提高学习成绩。而孩子的学习压力，一方面是来源于自己，另一方面是来源于家长或者老师。因为担心学习成绩下降受老师家长批评，所以心理负担加重，甚至认为自己觉得比不上别人，心理压力就越来越大了。

2.方法错误。如果没有正确的方法，想要提高成绩，需要付出很大的努力。而且，还有可能做出很多的努力是在做无用功。运用正确的学习方法才能提高学习成绩。

3.兴趣不高。孩子对于学习没兴趣，自然就没有足够的专注力放在学习上，因此，想要提高成绩是很难的。如果家长强迫孩子学习的话，还可能使孩子产生了厌学心理。家长要培养孩子的学习兴趣，才是解决问题的关键。

4.能力不强。有些孩子资质比较差，所以学习起来会比较吃力。如果还不能做到勤劳的话，那么想要提高学习成绩也很难。

二：提高学习成绩的方法

1.想要学习好，预习+学习+复习这三步一步也不能少。只有认真地做好这三个步骤，才能保证学习到的知识能更加扎实。

2.孩子遇到学习上的问题，不要急于找家长得出答案，要学会自己多动脑思考。家长可以给孩子适当的思路引导，但是千万不要给孩子直接给出答案，这样会剥夺了孩子思考问题的机会。

3.找到正确的学习方法，而且还要懂得时间管理，只有这样才能使学习更加有效率有质量。

4.提高孩子对学习的兴趣，不要整天只要求孩子死记硬背，可以从生活中引申到学习中去，从学习中拓展到生活中去。

5.勤能补挫，这是对于能力稍差的孩子来说，最有效的提高学习成绩的方法。

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  孩子在做作业或是完成某一件事情时，总是不能集中注意力，那怕是短暂的一会儿都不能按老师或是父母的要求。这种不集中注意力的现象不止是影响到了孩子的学习，还导致了不良学习态度，孩子注意力不集中有改善的办法吗？

  1.营造温馨的学习环境

  对于注意力不集中的孩子来说，有大多数时候是周边的环境影响导致了他们注意力的分散。比如，正在上课，突然有一个孩子放了一个屁，注意力不集中的孩子多半就会哈哈大笑，不仅自己发出笑声，还让其他同学也不能安静学习。遇到这种情况，老师应该轻轻地走到他的跟前，用目光温柔地直视孩子，让他知道自己这样子做不可以。上课前，老师要提醒孩子们准备好相关学习工具，喝过水，上过厕所，把桌面上与学习无关的东西都收起来，尽量让注意力不集中的孩子没有借口可找，也没有其他东西吸引他的目光。

  2.制定相关学习计划

  正是因为注意力不集中，孩子做事情更有可能没有头绪，为了改善这一坏毛病。家长最好帮孩子制定相关学习计划，每天早上要做什么，中午要做什么，晚上要做什么，细化到时间和具体事项。从起床到吃饭都有完整的时间安排，这样即便孩子再不想注意力集中，但因为有人在监督和提醒，他们便会慢慢养成好的时间规律，有了时间规律的约束，孩子就会慢慢感受到计划所带来的成就感，而无形之中提高自己的注意力。

  3.找到注意力不集中的原因

  有些孩子是因为贪玩，有些孩子是因为从小没养成好的习惯，而有些孩子则是因为多动症的原因。发现孩子注意力不集中，家长们先要找到相关原因，如果是贪玩改掉这个毛病就行了，如果是未养成好的习惯，那么制定相关学习计划就可以得到一定的改善，如果孩子以上都不是，在医生的指导才得知是多动症的话，那么则需要父母和老师用最大的爱心和包容心来帮助孩子。

  4.培养孩子的学习兴趣

  俗话说：兴趣是最好的老师！对于注意力不集中的孩子来说，只有他们自己感兴趣的事他们才会集中注意力去观测和学习。因此，提高孩子的学习兴趣对注意力不集中的孩子来说很有帮助，生动的肢体语言，好听的童话故事，快乐的互动课堂，都是提升孩子学习兴趣的好帮手，妈妈们不妨一起来动手帮助孩子吧！

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  第一个秘诀就是要给学习者提供一个高效教室，提供单色或素色的学习环境。有些孩子五六岁时都还在一个色彩缤纷的房间里，那么到了七八岁上小学一二年级之后，如果要提高他的学习成效，建议你不要用太多色彩和五花八门的色系来增强孩童的右脑发展，否则他会无法专心和专注。所以我们看看所有的学校，包括我们自己的教室，都是单一素色的教室，原因是这样才能够使学生集中注意力。而当我们要办同学会、联欢会的时候，在屋顶上方不是通常会吊一些彩球彩带吗？原因是那样会产生欢乐的气氛，这也会影响左右脑产生不同的变动。

  第二个秘诀是我们室内的温度要在1 8℃到24℃之间，但要依每个人的体型和当时的湿度状况而做一些调整。在我国台湾团体人数约30人在室内学习，我们观察到的是20℃到22℃的温度配合6 0%的湿度时，学习效果是最好的。当然有的人胖、有的人瘦，所以它的温度可自行调整。如果要调到24℃也可以，你可以尝试让小孩子读书环境的温度调到20℃到24℃之间的室温，配合6 0%的湿度，甚至个人单独时可调到2 6℃，你观察看看小孩子学习的效能有没有什么样的差别。如果有，那个最适合的温度跟湿度就是会加速你的小孩脑部反应和学习效能最理想的一个数据了。

  第三个秘诀当然要谈到湿度。刚才已经讲过60%的湿度是最好的，所以如果有些地方过于潮湿，可以采取一些除湿的措施。

  第四个秘诀是在读书前先让孩子使用黑色的眼罩，蒙在眼睛上面大概三到五分钟之后取下来，可以帮助孩子凝聚他的注意力。使用黑色的眼罩凝聚注意力以后，再让这些孩子们专心地来读书。

  第五个秘诀是什么呢？有些孩子可以使用橡胶耳塞。橡胶耳塞能够塞住耳朵，但是不会伤害到耳朵及耳膜，这样子他就不会受到外界环境和噪音的干扰，对于专注学习会有非常大的帮助。

  那第六个秘诀又是什么呢？孩子在读书的时候常常忘东忘西的，这个时候怎么办呢？我建议用小型的录音机做辅助的记忆。在孩子做某些记忆、背诵的时候用录音机把内容录下来，然后在孩子睡觉前五分钟开始播放，至睡觉五分钟以后的十分钟之内，自然而然会有非常好的记忆效果。像我们在学英语的时候，常常晚上听着听着睡着了，早上起床以后发现英语好像有进步了，原因就在睡觉前后五分钟后的那个十分钟，因为脑波当下是学习效能最好的波段。第二个建议就是在早晨刚起床时就把这个录音内容放来听，这样对学习记忆的效果或直接做文字记忆的背诵效果都非常好。只要你在起床的时候不是马上听到一些摩托车或汽车之类的噪音，而是听到一些鸟叫或大自然的声音，都适合去做记忆和背诵。

  第七个秘诀是一个很重要的准则，就是我们可以在孩子很高兴的时候，使我们想要他练习的课文或者读的书本出现在他面前，这样就可以做连结设定，让他每次只要看到课本和书本的时候就会很高兴。如果他很烦躁的时候，家长千万不要去做任何连结的动作。有些家长会一直念叨：你怎么不念英语？你怎么不念语文？家长一直在骂他的时候，他本来就很难过又伤心，在这个时候你又提到了英语和语文，他以后看到英语和语文就非常地讨厌、非常不喜欢。

  如果说你的孩子已经很不喜欢英语和语文，还有一个秘诀介绍给你。把书放在小孩子眼球的右下方，就是他在读书的时候桌面上眼睛看到的右下方的位置。因为我们的眼球右下方有个感觉系统的连结，让孩子慢慢开始对这本书有一点点喜好，慢慢增强他的兴趣。在他很高兴很快乐的时候，家长如果要让书出现的话，也可以出现在他的右下方。右手桌面的这个位置会让孩子对课本、学科的喜好度增强很多。

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