俗话说：“积千累万，不如养成好习惯。”教育家叶圣陶也指出：“教育就是培养习惯。”由此可见培养习惯的重要性。

良好习惯的作用有三：一省时，二省力，三减少错误。在培养孩子良好习惯时，要注意以下几点：

1、严格要求。培养孩子的良好习惯，有赖于家长的严格要求。要求一经提出，就必须坚决贯彻施行，不可以有例外。

2、以身作则。在培养孩子某种好习惯的过程中，家长的表率作用很重要，所谓“谁家的孩子像谁”，说的就是这个道理。“己不正，不能正人”，这句话用在好习惯的养成上也很合适。

3、反复练习，及时强化。习惯的形成非一朝一夕之功，非反复练习不可。当孩子按照要求去做时，家长应及时给予肯定。孩子有了兴趣和愉快的体验，良好习惯就容易形成。

4、提供条件。形成习惯有一个过程。在这个过程中，如能提供相应的条件，有助于孩子较快地形成习惯。比如，要求孩子饭后漱口，每次饭后为他提供一杯水，在他养成饭后漱口的习惯之后，再让他自己倒水。比一开始就要他自己倒水漱口更容易形成习惯。

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  习惯的好与坏直接影响到孩子人生的宽度，习惯良好的人到哪都受到别人的欢迎，所以平常妈妈们在做好榜样的同时，还要在孩子做出错误行为的时候及时纠正。特别是以下五个好习惯的培养，非常有利于孩子未来人生的发展。

  1.慷概给予，懂得分享

  如果你的孩子性格霸道，对于自己喜欢的东西不懂得分享，那么他将会失去许多朋友。孩子拓宽自己人际圈，交到更多朋友的秘诀之一是学会分享。学会分享不仅有利于促进孩子与小伙伴之间的友谊，同时还可以潜移默化地学会团队与互帮互助的能力与精神。

  2.建立自尊自信

  在孩子小的时候，家长就要有意识地锻炼孩子与陌生人的交际能力。当孩子的自信心被培养起来以后，孩子就不会在公众面前羞涩胆怯，他能勇敢地与大人进行交流，表达自己的情感与想法，更重要的一点是，孩子因此也会更加勇敢。当孩子在陌生人面前勇于表现自己的才艺与特长时，家长要及时鼓励与赞美孩子，给孩子增长自信心。

  3.谦逊有礼

  可以说，一个孩子是否有礼貌是间接判断孩子家庭素质教育的标准之一。孩子在与他人进行交流的时候，是否会积极并善于运用:谢谢":对不起":没关系":请"等礼貌口语用语。这些口头的礼貌用语不仅缓解人与人之间的关系，也缩短人与人之间的心灵交流。

  4.有良好的卫生习惯

  在孩子小的时候，家长就要让孩子学着自己整理衣物与房间，抑或是自己洗袜子、叠被子、洗完等日常家务。如果去朋友家做客了，也可以尝试引导孩子帮忙收拾主人家的垃圾等物。这样不仅可以帮助孩子养成一种乐于劳动与良好的卫生习惯，同时也有助于孩子身体的发育与成长。

  在孩子小的时候，家长要注意孩子的性格教育，不断的循循善诱，帮助孩子建立良好的习惯。这对于日后孩子性格、人格、爱好等方面的建立都大有裨益。

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带娃的妈妈们都深有体会，夜间因为频繁地喂夜奶再加上宝宝时不时的哭闹几乎很难睡个整夜觉，这种情况在宝宝一两个月大的时候是正常的，因为子宫内外的环境不同婴儿还无法适应昼夜更替的变化，再加上进食的需要没有形成固定的生物钟，但是宝宝如果到了三四个月大的时候夜间依旧频繁地醒来家长就要注意了，正常情况这个月龄的宝宝会逐渐形成有规律的睡眠模式，夜间可以连续睡上七八个小时。

宝宝睡眠习惯不好是什么原因？

如果三四个月大的宝宝夜间依旧频繁哭闹家长就要找原因了，家长们可以对照参考找到原因才能更好地解决。

缺乏常规程序

宝宝作息不规律临睡前受到刺激过多比如嬉笑玩乐等也会导致异常兴奋影响入睡；发现宝宝犯困的时候没有及时哄睡就会错过睡眠时机，过了这个时间点宝宝可能就精神兴奋毫无睡意了。

睡眠工具依赖

常见的就是婴儿对安抚奶嘴和妈妈乳头的依赖；还有就是固定的睡眠模式比如摇晃着哄才能睡着，这种是很常见的，宝宝需要被摇晃着睡着进入睡眠状态，即便是睡醒了也希望被摇晃着。通产这种固定的睡眠环境是家长在哄觉过程中不自主地慢慢养成的，与其说是宝宝的习惯不如说是家长的习惯。

夜间喂奶

很多妈妈以为宝宝睡前哭闹是因为肚子饿了，再加上大多数母乳宝宝对妈妈的乳头有依赖性，所以每当婴儿哭闹的时候家长就会喂奶安抚，时间久了宝宝就会形成睡前喝奶的习惯。

如何让宝宝睡整夜觉？

合理分配昼夜睡眠时间

几个月大的宝宝无论春夏秋冬都有白天睡觉的习惯，这是婴儿生理发育的需要，但是家长要注意合理安排，白天睡眠时间太长宝宝晚上就不能安睡了。

营造好的入睡环境

白天睡觉的时候家长不比刻意地拉上窗帘保持绝对安静，让宝宝潜意识中知道白天和晚上的睡眠模式是不一样的。晚上临睡前避免刺激逗乐，提前给宝宝洗澡，可以将灯光调暗一点拉上窗帘听听舒缓的摇篮曲安抚宝宝睡觉。

孩子的健康是父母永远挂心的事，无论是身体健康，还是心理健康。而健康是需要良好的生活习惯来维护的，也就是说父母应该培养孩子的健康生活习惯，那么到底该如何培养呢？这里小编告诉父母们一些培养孩子好习惯的方法，父母们可以学习一下。

你是否会关注健康节目，关注健康饮食类的书籍，或者是看一些关于养生的频道，如果有，那么说明你在积极健康的生活，如果没有，那么你需要开始重视这个事情了。健康的身体是革命的本钱，这是个非常真理的事情，其实孩子们的身体健康是非常重要的，是需要维护的，因此家长应该让孩子从小关注自己的身体健康，让他们自己养成健康的生活习惯。

1、让孩子一起做饭

家长在做饭的时候可以让孩子参与到其中来，从小就教会他们认识各种各样的蔬菜，肉制品，让他们能够自己选择食物，带着孩子一起去采购，告诉孩子哪种食物中含有哪种营养元素，吃了后会有什么帮助益处，培养孩子对食材的兴趣，才能让孩子主动的吃饭，使得孩子的身体更加健康。

2、父母要做孩子的榜样

身为父母，要当孩子的榜样，每天三餐要正常食用，让孩子也跟着一起吃饭，这样才能让孩子有着健康的饮食习惯。另外，父母要按时睡觉，或者是准时哄孩子睡觉，不要一直在看电视，玩游戏，这样会让孩子也养不良作息习惯的，所以父母要做孩子的榜样，带着孩子一起养出健康的生活习惯。

3、带着孩子做运动

父母们要经常带着孩子一起做运动，这是非常重要的事情，因为运动有助于让孩子更加的健康，可以让孩子变得有活力，有精神，还可以帮助塑造好身材，帮助促进身体免疫力增强，让孩子更加健康，所以家长们可以经常带着孩子去跑步，或者是跳跳健身操，又或者是带着孩子去打球，这些都是有益于身心健康的事情。

4、搭配饭菜

父母要注意学会搭配饭菜，每天荤素搭配，让孩子吸取足够的营养，让孩子的身体能够得到补充，这样孩子会长的更快，更健康。另外搭配饭菜还能避免孩子挑食的毛病，有助于让孩子获得均衡营养，不至于营养不良，或者是免疫力下降。还有就是父母需要规范孩子的作息时间，让孩子获得足够的睡眠，让他们能够健康成长。

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