胎位不正会影响分娩方式，所以医生和产妇都希望能通过某种方法将胎位转正，那么胎位不正该怎么办呢？胎位纠正操有用吗？

什么是胎位纠正操

胎位纠正操主要是针对胎位不正的孕妈们而设计的一种纠正操。在孕期，有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露(臀位)，或脚或腿部先露，甚至手臂先露(横位)等等，更是胎位不正。此时，如果按照医生的医嘱，做胎位纠正操就能够在一定的程度上纠正胎位，从而保证胎儿的正常发育。

一般来说，在怀孕28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回转为头位，不需要特殊处理，须定期进行产科检查。怀孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理，因为怀孕28 ~34周是纠正胎位不正的最佳时机。最简单且常用的方法就是通常的做操纠正胎位，主要有以下2种：一种是膝胸卧位，还有一种是仰卧臀高位，做好胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，妈网百科建议孕妈们出现胎位不正的时候，应该及早去医院接受治疗，并在医生的建议下，做胎位纠正操或者进行其他的胎位纠正方式纠正胎位，保证自己和胎儿的健康。

胎位纠正操怎么做

做胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，能够在一定的程度上纠正胎位，这也是很多准妈妈们在出现胎位不正的时候，医生建议的方法。那么，胎位纠正操究竟要如何做呢?妈网百科在这里为你讲解一下胎位纠正操的具体做法有哪些。

在做胎位纠正操之前首先要明确孕期正常胎位：胎儿头朝下(骨盆)臀朝上(宫底)姿势，即:头先露"。头先露以外的胎位，如：臀先露(臀位)、脚或腿部先露、手肩先露(横位)等，为孕期胎位不正，这些都会导致孕妇难产，还可因胎膜早破引发脐带脱垂导致死胎。

纠正胎位操：

1、孕中期，膝胸卧位：借助胎儿重心，可促使胎臀退出盆腔，自然转为头在床上，双手前臂伸直，胸部贴床，大腿与床成直角。每天1～2次，每次15分钟，七日为一疗程。

2、产前，仰卧臀高位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，腰部用枕头或被褥垫高，使腰臀与床缘成30～45度角，仰卧10～15分钟后，迅速将身体向胎儿肢体侧转动，侧卧五分钟。每日两次，每次15～45分钟，3～7天为一疗程。

3、侧俯位。做过纠正操后，可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。

胎位纠正操有用吗?

在了解胎位纠正操是不是有用之前我们可以先来看一下胎位不正到底是怎么回事。正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，称为枕前位。除此外，其余的胎位均为异常胎位。在妊娠中期，胎位可异常，以后多会自动转为枕前位。如在妊娠后期，仍为异常胎位，则称为胎位异常，亦叫:胎位不正"。常见的胎位不正有胎儿臀部在骨盆入口处的臂位，胎体纵轴与母体纵轴垂直的横位，或斜位等。引起胎位不正的原因有子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素。异常胎位在分娩时可引起难产，多需手术助产。如处理不当，甚至会危及母亲及胎儿生命。

而此时的胎位纠正操就是根据胎位不正的状况进行的一些纠正方法，它对于胎位的纠正是有用的，不过还是建议胎位不正的孕妈们在发现胎位不正的时候去医院检查，并听从相关医生的建议后在进行胎位纠正操的练习。

羊水中的胎儿，由于头比身体重，所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位；胎儿横卧在宫腔，称横位；臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都是胎位不正。即使胎头向下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，也是胎位不正。

胎头不正，要设法纠正。纠正的主要方法有：胸膝卧式。

在孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。

孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

胎儿在子宫中，都有一个固定的姿势和位置，是最有利于其成长和分娩的，如果和这个位置不符，我们一般称为胎位不正，纠正胎位不正有如下方法。

小编推荐：让你女人越吃越年轻的食物

胎位不正的相关知识

一般来说，羊水中的胎儿，由于头比身体重，所以胎儿呈现出头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位。胎儿横卧在宫腔，称横位;臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都属于胎位不正。即使胎头向下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，也是胎位不正。妊娠28周后经腹部、阴道、b超检查可检查是否为异常胎位。

胎位不正如何纠正?

在孕32周以后，如果宝宝还是:胎位不正"，就基本上等于确定了，因为胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。孕妇可采用胸膝卧式。要领如下：

解尽小便，放松裤带，跪在辅有棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3～5分钟，以后增至每次10～15分钟，胸膝卧位可增加胎臀退出盆腔、胎头转为头位的机会。

纠正胎位不正的另外一种方法叫做艾炙转胎位，取平卧或取坐位，解松裤带，炙双侧至阴穴(小足趾外侧)。每日艾炙1～2次，每次15分钟。激光转胎，是用激光照射至阴穴，每日一次，每次10分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。

胎位不正如何纠正?如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩。外转胎位术有一定的风险性。操作时，可能导致脐带缠绕或胎盘早剥。

针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断胎位为臀位、横位、斜位的孕妇。但针灸疗法一定要在专业医院进行正规治疗，不可随意试行。

以上的办法相信对大家会有一些帮助。另外，要提醒大家的是，一定要做好产前检查，这样才有利于宝宝健康的出生。

胎位不正怎么纠正呢？胎位不正，一般只要按规定做产前检查，都可以发现。发现胎位不正后，准妈妈可采取以下方法解决。下面小编就介绍一下胎位不正的纠正方法。

事实上，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来纠正胎位。最好建议就是在七八个月之后，准妈在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。

1、胸膝卧位

具体方法：即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。

2、艾灸至阴穴

具体方法：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧），每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。这一方法操作简便，无痛苦，经济，孕妇也可学着自行灸治。

3、外倒转术

用以上方法纠正胎位无效者，一般可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，准妈妈不可在家自行做哦。

以上便是小编为大家介绍的胎位不正的纠正方法，准妈妈若发现胎位不正，不妨一试。但是，准妈妈最好向医生了解胎位不正的可能原因，根据医生指导进行纠正。