以前的研究曾经认为，孕妇在怀孕期间补充鱼油将有助于预防婴儿过敏。澳大利亚科学家进行的一项研究显示，如果母亲在怀孕期间补充鱼油，她生下的婴儿对常见过敏原的反应相对较弱，在他长到一岁时，过敏的倾向也相对较低。

在这项新的研究中，研究人员发现，那些曾经有过花粉热或哮喘病史的孕妇在怀孕期间服用鱼油胶囊有助于预防婴儿过敏。一般情况下，有过敏症家族史的儿童发生过敏的危险性将会增加。

珀斯西澳大学的研究人员对98名孕妇进行了调查，让一部分孕妇服用鱼油胶囊，另一部分服用含有橄榄油的胶囊，每天服用四个胶囊，从怀孕后20周一直持续到分娩。然后，研究人员采集婴儿的脐带血，从中提取细胞进行分析。

结果发现，那些补充鱼油的孕妇生下的婴儿细胞膜中所含的ω-3脂肪酸量更高。此外与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。在长大到一岁时，这种孕妇补充鱼油后生下的婴儿接受皮肤过敏试验时对鸡蛋过敏的可能性少三倍。这种婴儿皮肤出现湿疹的可能性更高，但是发生严重湿疹的可能性相对较低。

该大学研究人员说，从理论上讲，由于鱼油中富含有ω-3脂肪酸，而它具有抗炎作用，能够影响免疫系统的发育，因此补充鱼油能够降低机体对过敏物质的反应性。但研究人员也承认，这是科学家第一次研究鱼油对婴儿免疫系统的影响，还有许多工作要做。其研究结果发表在最近出版的《过敏症与临床免疫学》杂志上。

研究人员认为，近几十年来过敏性疾病发病率的上升可能与西方饮食中ω-3脂肪酸的减少有关。像鲑鱼、沙丁鱼这样富含脂肪的鱼类是食物中ω-3脂肪酸的主要来源，这种脂肪酸也存在于某些蔬菜中，比如亚麻子中。下一步应该通过更大规模的研究证实儿童在母体子宫中接触鱼油胶囊是否能够长期降低过敏症的发病危险。

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婴儿过敏性鼻炎，和成人过敏性鼻炎的症状大同小异。所以在预防措施上也是大同小异的。但是婴儿过敏性鼻炎的预防需要更仔细全面，毕竟是婴儿，身体抵抗力不强，所以需要全方位的预防措施。

1、避开所有可能性的过敏原

过敏原是诱发婴儿过敏性鼻炎的罪魁祸首。例如黄粉、螨虫、毛毯甚至是动物毛发，这些都是常见的过敏原，所以一定要避开过敏原。

2、妈妈们每天可以用温水为宝宝清洗鼻腔。保持鼻腔的清洁，这样也能防止过敏原一直停留在鼻腔内。过敏原一直在鼻腔内会让婴儿极其不舒服，且加重鼻炎的症状。

3、注意环境的卫生清洁

婴儿的抵抗力弱，一定要注重环境的清洁卫生，防止病毒入侵。

4、在家不要使用空调或长时间使用电扇，这对宝宝的影响也很大，同样会造成过敏性鼻炎。

由于婴儿还在发育中，所以尽可能的不要使用药物。防止婴儿对药物有依赖性。所以妈妈们在日常护理中一定要够细致，不要让宝宝犯鼻炎。当然，如果宝宝的过敏性鼻炎经常性的复发而且不见好转的话，可以选择就医治疗。

孕妇吃什么食物会过敏？孕妇如何预防食物过敏？

孕妈妈如何杜绝食物过敏

专家回复：

孕妈妈食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。因此，可从下面五个方面进行预防：

1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。

3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。

4.不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5.食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透。

个案跟踪：

怀孕以后，我每天都喝很多牛奶，最近身体很不舒服，医生说可能是牛奶引起的过敏，是吗？

个案专家解析：

可能是延迟性的食物过敏现象，对某些本来不会有立即性过敏反应的食物，在长期重复摄取后可能导致过敏。最常见的例子就是牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物。许多孕妈妈常常喝很大量的牛奶，也许就因此引起过敏而不自知。延迟性食物过敏的反应症状并不明显，常见的包括失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等，甚至引起情绪上的紧张或是失眠。

孕期小知识：

过敏食物经消化吸收后．可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官．如肺、支气管等．从而导致胎儿畸形或罹患疾病。

实际上宝宝不光是会对蛋黄过敏，很多其他食物也会导致宝宝过敏，所以在给宝宝每天加一种新食物时，家长都必须有足够的耐心进行等待观察。初期过敏治疗简单，但是如果对其忽视过敏进一步发展，会增加治疗的难度。那应该怎样预防婴儿吃蛋黄过敏呢？

宝宝的辅食中添加蛋黄，可以帮助宝宝补充体内的铁元素，但是第一次给宝宝添加蛋黄，应该是在宝宝八个月大的时候，千万不要把整颗蛋黄都添加进辅食里，第一次吃蛋黄应该少量添加，最好只添加1/4的量，经过2到3天的观察之后，如果宝宝没有出现消化不良的反应以及过敏反应，可以继续给宝宝添加蛋黄。慢慢的从1/4增加到1/2，再增加到整颗蛋黄。

如果家长已经知道宝宝是非常容易过敏的体质，那就不要给宝宝吃蛋黄了，包括整颗鸡蛋都不能给宝宝吃。给宝宝添加辅食的原则是从稀到稠，再从这些食物逐渐延伸到剁碎的蔬菜，剁碎的肉类这类相比较而言稍粗糙一点的食物。