冬季吃什么辅食好呢？想必这是很多人都会想要知道的吧！那么下面就跟着小编一起来看看吧！

在做辅食上面，妈妈们也是很头疼的，要顺应季节，也要讲究营养，还要讲究搭配，再加上现在慢慢步入冬季，气温开始降低，为了预防宝宝感冒生病什么的，还得给宝宝吃一些能增强抵抗力的食物。那么，冬季宝宝吃什么辅食会比较好呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

冬季宝宝吃什么辅食好之南瓜红枣泥

你们需要准备的材料：100克南瓜，2个板栗，2颗红枣。

制作方法：

1，南瓜清洗干净之后去皮切成小块，板栗去壳后切碎，红枣清洗干净后将核去除。

2，将南瓜连同板栗红枣一起放入锅内蒸熟。

3，蒸熟后的南瓜板栗红枣放入搅拌机里面打成泥即可。

冬季宝宝吃什么辅食好之莲藕猪肝泥

你们需要准备的材料：100克猪肝，100克莲藕。

制作方法：

1，猪肝清洗干净之后切成薄片，然后放入开水里面烫过一下，将血水去除。

2，莲藕清洗干净之后切碎，然后将猪肝和莲藕一同放入锅里蒸熟。

3，将蒸熟后的莲藕和猪肝一同放入搅拌机里面打成泥就可以了。

冬季宝宝吃什么辅食好之山药猪肉泥

你们需要准备的材料：100克铁棍山药，50克的猪肉。

制作方法：

1，猪肉清洗干净后切成碎末状。

2，山药清洗干净后去皮，切成块。

3，将猪肉末连同山药一同放入辅食机内蒸煮搅拌就可以了。

冬季宝宝吃什么辅食好之牛油果香梨泥

你们需要准备的材料：牛油果50克，一个香梨。

制作方法：

1，将牛油果以及香梨清洗干净之后，分别切成半，然后将核去除。

2，用调羹将牛肉果的果肉挖出来，然后香梨的话切成小块。

3，将牛肉果和香梨一同放入搅拌机里面教程泥之后就可以了。

以上就是小编介绍的关于宝宝冬季吃什么辅食好的相关知识介绍啦，其实给宝宝添加辅食也没那么难啦，只要你们能根据你们宝宝自身的情况，加上当季的食材，只要宝宝吃了不过敏，你们就可以做给宝宝吃哦！没有必要太过于执着，一定要给宝宝吃什么才有营养，一定要怎么搭配，其实没关系的，多给宝宝尝试一些食物，这样才能保证营养均衡的。好了，说了那么多，想必你们也大概了解了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦！（专稿，如需转载请注明出处。）

4-5个月的宝宝冬季吃什么好呢？以下是适合4-5个月宝宝的冬季辅食食谱。有需要的可以看看。

4-5个月的宝宝已经可以添加辅食了，这款鸡肉粥，最适合4-5个月宝宝冬季食用，鸡肉粥怎么做呢？粥一定要熬烂、发粘，鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。

主料：大米：250克 鸡肉：（末）150

食盐：10克酱油：30克姜：少许植物：50克水：2500克大葱：少许

鸡肉粥（4-5个月）的做法

1.将米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，转微火熬至粘稠待用

2.将油倒入锅内，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐，尝好口，用微火煮几分钟即成

小技巧：粥一定要熬烂、发粘，鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。

由于不同季节的特殊性，给宝宝添加辅食的注意事项也不相同，那么冬季宝宝添加辅食的原则有哪些呢？

一、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物

冬季天气比较寒冷，宝宝容易感冒，需要增强婴儿身体的御寒能力。一些高蛋白、高热量的食物，不仅容易被宝宝消化吸收能够起到保暖的功效，例如肉、蛋类、奶、豆制品都是不错的选择。但是保证宝宝摄入足够足够热量的同时，又不能食用油脂过多的食物，因为宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，食用过量油脂性食物，可能会导致脂肪性痢疾或肠胃炎。

二、多吃蔬果，补充维生素

冬季虽然蔬菜较少，但是也应当多让宝宝食用黄绿色蔬菜及水果，保证宝宝维生素a、维生素b2、维生素c的摄入，能够增强宝宝的抵抗力，防止呼吸道的感染。所以胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽都应多吃。除此之外还应给宝宝补充维生素d，因为一岁以内的宝宝缺乏维生素d容易引起佝偻病。所以应当多食用鱼、蛋、奶类及动物肝脏等食物。

三、调味品添加注意事项

宝宝的辅食该如何添加调味品呢?中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，即0.5克的盐。一般辅食的原材料中就含有少量的盐分，所以宝宝初期的辅食可以不用加盐，在宝宝10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。糖也应当少吃，因为会对宝宝牙齿的健康成长造成影响，还会减低宝宝对甜味的敏感度，导致宝宝将来厌食、挑食。虽然甜的食物能激起宝宝的食欲，可以适当的食用，但每天的总量不能多于半勺。

四、食用油和酱油的食用

食用油和酱油的食用上也应当注意，宝宝辅食最好选用植物性食用油，例如橄榄油，不会对宝宝身体产生副作用，而且容易被宝宝所吸收，在宝宝六个月左右添加辅食时，每天滴2-3滴就可以了。而酱油，一岁以内的宝宝最好不要食用，初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。有些地方的饮食习惯喜欢食用醋，但是对于味觉尚未发育完全的宝宝来说，最好不要食用，会降低宝宝味觉的敏感度，一般最好在宝宝两岁后添加。

很多的宝妈在五六个月开始就会给宝宝添加辅食了，之前我们也介绍过了五个月宝宝辅食食谱，那么今天就来讲讲适合六个月宝宝的辅食食谱。宝妈们要记住每个月宝宝都在变化，因此辅食也需要月月换。下面就详细去看看六个月宝宝的辅食食谱吧。

食谱一：胡萝卜煮粥

做法：先准备好大米还有胡萝卜两种食材，先把大米直接洗好后放在锅中开始烧煮。然后将胡萝卜洗好削皮后直接榨成汁。最后等待大米快熟时将胡萝卜过滤后下锅熬成粥即可。

食谱二：瘦肉粥

做法：准备好了瘦肉还有排骨汤以及米饭和盐四种食材，先将瘦肉直接洗好了压成肉泥，然后准备好锅将清汤下锅了，放入肉泥还有米饭开始烧煮，等到熬夜成浓粥后直接加点盐即可。

食谱三：红薯泥

做法：首先准备好红薯还有少量的温水即可，先将红薯直接削皮后切块了，将其捣碎了。然后往红薯加点水直接放在锅中开始蒸煮，最后煮熟后即可。

食谱四：鸡肝糊

做法：准备好鸡肝、土豆还有大米三种食材即可。先把鸡肝简单的处理后洗好了，准备好锅下水烧开了，直接将鸡肝下锅煮熟了，将部分的鸡肝直接剁成酱泥，土豆直接削皮后洗好了，下锅蒸熟了，直接压成泥。然后将大米直接洗好了放入锅中，将烧煮鸡肝的水下锅了熬成粥糊。最后将鸡肝还有土豆直接放进去搅拌后即可。

以上就是宝宝的六个月辅食食谱，建议最后一道鸡肝糊可以在接近第七个月的时候食用，宝妈们在添加辅食的时候要遵循慢慢增加为原则，最好是先稀后干。同时为了宝宝的健康也要多注意卫生。