现在不少的妹子都是自己给头发做造型的，尤其是一些比较简单又时尚的发型，如果你能够注意使用一些技巧的话，自己即便是在比较短的时间之内也是可以完成的。当然，这还是需要你有一定的美发小方法，比如说这样的四个妙招，轻轻松松就能让你自己在家给头发做造型。

1.做发行前头发准备工作

一般来讲刚刚洗完的头发马上做造型是不好做的，所以，如果是你在早上做造型，那么，最好是前天的睡前洗洗头，这样不仅可以节约早上的时间，同时，还能让头发在夜里分泌一点少许的油脂，这样做造型的时候头发更加容易把握。另外就是早上的时间，你需要先把自己的头发用梳子梳顺畅，然后，喷雾喷头发到根部位置一些水分，这样可以保证你的头发更加服帖，同时，在做发型的时候也比较容易减少毛糙。

2.辅助小工具要用起来

做女人如果只是普普通通有什么意思？要是没有一点精心别致在，那和咸鱼又有什么区别？那么问题就来了，要问今天最流行的时尚中长卷发型有哪些？让妈网百科给你报个菜名，来走起着！

1、蛋卷中长卷发

这一款发型不用多说是进来最火的韩式烫发造型了，上至韩流明星，下至学生白领统统对它亲睐有加。有了这款发型，无论是御姐范还是ol风，还是街头风都让你轻松hold住！

2、空气烫中长卷

好了，这又是一款遮脸神器。空气烫的发丝微微蓬松，配上微卷内扣斜刘海或者齐刘海，减龄又修颜。

3、芭比烫中长卷

也许变成芭比娃娃是每个女孩的梦想，这款发型能让你看起来像个芭比娃娃一样可爱。芭比烫配上齐刘海让你一下子变得萌萌哒，还有修饰脸型的神奇功能呢！

4、侧分长卷发

一款允儿十分喜爱的发型哦！侧分波浪卷发，散发出甜美气息，非常的吸引迷人，让你看起来时尚潮流。

5、泡面中长卷发

泡面头是一款复古味十足的时尚发型，小天后霉霉刚出道的时候就是以一头泡面头的造型瞬间吸睛。不过要hold住这款发型还是需要修炼，否则很有可能雷到众生。

生完娃后很多产妇有脱发的情况出现，导致产后脱发的原因有很多，那么产后脱发怎么改善呢？

产后脱发掉发严重怎么办呢？想必这是很多妈妈最常见的问题了，针对产后脱发的情况无需采用药物治疗，可通过日常的食疗和头发护理进行改善。那产后脱发吃什么好呢？产后脱发怎么调理呢？孕妈妈们赶紧看过来吧！

产后脱发吃什么好

芝麻黑豆枸杞汤

材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖适量

做法：黑豆用水浸泡一个晚上，将黑豆喝芝麻加水煮沸，再放入枸杞和白糖一同用小火煮至材料直至软烂即可食用。

功效：此类食疗连续服用效果最佳，具有滋补肝肾、生津止渴以及润肤护发等功效。对改善产妇脱发、白发等问题有一定的效果。

花生红枣鸡蛋汤

材料：鸡蛋、花生仁、红枣

做法：红枣和花生洗净后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熟后即可食用。

功效：补气血益脾胃，对于产后身体虚弱出现脱发的情况很有改善效果，尤其是产妇气血不足的情况下，可帮助补血生发。

百合芝麻猪心汤

材料：百合、黑芝麻、红枣、猪心、少量姜

做法：用清水洗净准备好的材料，将其一同倒入锅中加水煮开，放入调味料煮熟后即可。

功效：养颜补血、润燥滑肠、安神养心，对于改善产妇面色萎黄、脱发掉发以及失眠健忘很有帮助。

产后脱发怎么改善

适当按摩

产后脱发怎么调理呢？可每天进行简单的推拿按摩。建议早晚用手指指腹按摩头皮，有利于促进头部血液循环，增强头皮营养，或者也可使用木梳梳理头发头皮，有助于改善产后脱发的现象。

补充铁质

产后妈妈因为生产大量失血，而缺铁也会引起脱发的现象产生。因此建议产后妈妈适量补充富含铁质食物，例如动物肝血、豆类以及菠菜、鱼虾、胡萝卜等。

补充蛋白质

产后脱发怎么调理呢？通过内调外用效果最佳了，给身体补充所需的蛋白质营养成分，有助于增强身体免疫力，从而防治脱发、发尾分叉等问题，一般瘦肉、大豆以及蛋奶等食物都富含蛋白质。

新鲜的绿色蔬果

绿色的蔬菜中富含碱性无机盐，对促进头发的生长很有帮助，同时可帮助补充所需的维生素和水分。

心情舒畅

产妇应该保持心情愉快，精神舒缓，适当的休息不宜疲劳过度，这些情况都会引起脱发的原因。

补充健美头发的食物

产后可适当适量多吃黑芝麻、核桃、莴笋以及卷心菜等富含维生素e的食物，有助于改善头发干枯毛躁的现象，同时也可促进毛发的生长，对头发健美生长很有帮助。

产后脱发的原因

1、激素改变

怀孕时，孕妇体内的雌激素量增多，因此妊娠期的时候头发就如得到一片:沃土"，长势喜人。可是，孩子降临之后，孕妈体内的雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。面对雌激素的突然:降低"，头发们纷纷选择离去；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这样一来，就形成了脱发。

2、精神因素

精神因素与头发的关系很密切。孕妈可能会因为希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，心理落差比较大，再加上来自各方面的许多精神压力，负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。

3、营养不足

有些新妈妈怕坐了:月子"一直吃，以后会发胖，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，头发的正常生长与代谢受影响而致脱发。

4、妊娠期反应

妊娠期反应会使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。

5、疾病诱发脱发

有些疾病也是可能诱发脱发的，如果有跟脱发相关的疾病，一定要及时治疗。（参考网站：主妇网）

要不就不做，要做就要做到最好！所以，要不然就不烫发，要烫就要烫个最时尚的！那么，究竟有哪些时尚卷发发型？下面一起来看看吧！

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这是一款三七分的披肩卷发发型。染成红棕色系的发色，搭配清甜的笑脸，更显清新俏丽。熟女mm们不妨一试哦。

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适合轻熟女的一款气质披肩长卷发发型，乌黑的莹亮长发微微卷曲，发丝自然披散胸前，搭配连身裙尽显妩媚知性。

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二八分的长发发型是一款很百搭脸型的气质发型，乌黑莹亮的柔顺长发烫出波纹卷度，侧分长斜刘海瘦脸而知性清新。