怎样预防秋季流行性感冒现象?

（一）生活起居预防

1．注意避风寒，及时增添衣物。

2．注意劳逸结合，作息要有规律。

3．中医认为“百病生于气”，建议公众以和谐促健康，不生气为养生防病之要。

（二）饮食预防

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热）。在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

（三）药物预防

1．成人：

普通人群可分为三大类：偏热体质、偏寒体质和平和体质。以下将分别采取不同的预防措施。

（1）偏热体质：口干喜饮，喜凉，大便略干，小便黄且量较少，睡眠不好，自我感觉易上火。处方：连翘10至15克、菊花10克、大青叶10克、生甘草5克。功能：清热解毒。煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1至3剂为宜。

（2）偏寒体质：口不干，怕冷，大便偏稀或次数多于3次/日，小便清且量较多，自我感觉不易上火。处方：黄芪15克、防风10克、藿香10克、桔梗10克功能：补气固表，化湿和胃。煎服法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1至3剂为宜。

（3）平和体质：此类人群饮食、二便、睡眠均正常，平时无不适，对疾病抵抗力较强。可不需服药，仅在生活起居饮食上加以调适即可。

2．儿童处方：藿香6克、苏叶6克、连翘10克、莱菔子6克。功能：化湿清热，消食导滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，舌苔厚，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，1至3剂为宜。

秋天怎么预防流感？

西药预防药物 

  含有抗病毒成份的复方感冒药，可在缓解流感症状的同时，缩短患病的时间和降低患病的严重程度，在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病率。

  ◆盐酸金刚烷胺、盐酸金刚乙胺对甲型流感有预防作用。 能阻断病毒对人体的感染。盐酸金刚烷胺对降低流感所引起症状的严重程度和发病率达到70%-90%。对甲型流感的预防效果与疫苗相当。研究人员已经证实，在流感流行期间，连服3～5天就可以预防甲型流感。如果是孕妇、婴儿、精神病或癫痫病患者使用前请咨询医生。

  ◆三氮唑核苷，也称病毒唑，在体外已证实，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但临床效果尚未得到肯定。最近国际上已研究出一类神经氨酸酶抑制物，如4-胍N-乙酰神经氨酸既能抗甲型也能抗乙型流感，目前正处于临床适用阶段。

  ◆注射流感疫苗在一定程度上能预防流感，但是因不能涵盖到所有的病毒株而影响预防效果。如果您正在怀孕或对鸡蛋过敏，请向专业医生询问是否适合注射流感疫苗。 

中药预防

  下面介绍几个常用处方供大家参考使用：

  ◆艾叶、苍术、雄黄各15克，燃烧以烟熏消毒居室，每日一次，连续3-5次。

  ◆取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。

  ◆取大青叶、板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮，每日一剂。