女生每个月最烦的事情之一，无非就是「好朋友」报到，许多女性的好朋友报到时，时常会出现精神不济、腰酸背痛、经痛等症状，随之也会让脾气暴躁起来，使得许多身旁的亲朋好友都要被扫到「台风尾」，但是，经痛虽能靠中药来调理体质加以改善，然而，要靠中药调理前，应该要先咨询中医师，才能对症下药，否则可能会越调理越糟糕，得不偿失!

痛经吃什么中药好。对此，痛经有分「虚实」，即「不通则痛、不荣则痛」、「实证」多为气滞、血瘀、寒凝，临床表现为腹部胀痛、绞痛或刺痛，伴随有血块、经前乳房胀痛等;「虚证」则多见气血虚损、肝肾不足，临床常见腹部隐隐作痛、腰酸、伴随月经量少色淡、或后期不来、点滴不易干净月经等。

那实证与虚证要怎么对这证下药呢?偏实证者可用活血化瘀止痛中药，例如香附、延胡索、桃仁、红花;偏虚则可用四物汤加减来调补气血，如当归、川芎、白芍、地黄、黄耆、人参等。

另外，对于以中药四物加减方来调理经痛，经痛有分原发性与继发性，原发性是没有病变，但继发性则是因子宫、卵巢的病变导致，例如有子宫内膜异位症、子宫肌瘤或是感染等，必须在使用中药治疗前先确认经痛类别，才能对症下药，有效改善经痛症状。

因此，女性利用中药来改善经痛时，应先知道自己的体质后再做选择，因为体质不同，用药也会有所不同，不要吃错。此外，由于经痛原因还包括情绪压力、情绪、吃冰冷食物、熬夜而发生或加重，所以除了使用中药治疗之外，应要懂得纾压，不要熬夜，并均衡饮食、适度运动，也会有所改善。

6、姜枣红糖水：

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

7、山楂酒：

山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美

8、韭汁红糖饮：

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

3、益母草香附汤：

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳 皮肤 。

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

4、姜艾薏苡仁粥：

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、姜枣花椒汤：

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

对于女人来说痛经是很常见的一种妇科病，痛经怎么调理？本文将为女性朋友们介绍中药调理痛经的有效方法。女性每月月事来潮，伴有腹痛等一系列症状为痛经，中医学称之为:经行腹痛"，全世界有近五成的女性朋友都受到痛经的困扰。中医认为，该症有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。

1、乌豆蛋酒汤：

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

2、玄胡益母草煮鸡蛋：

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。