孩子是爱情的结晶，所以大部分小夫妻在婚后都开始备孕生娃。但是有些夫妻发现，努力很久以后都没什么效果，肚子也迟迟没有动静。那么为什么会始终怀不上？是不是有什么生育问题呢？本文将介绍如何判断是否有生育问题，哪些因素会影响夫妇的生育能力。

1.如何判断是否有生育问题

如果你还不到35岁尝试着怀孕还不到6个月，或者超过35岁但尝试怀孕还不到1年，那么只要你的生理周期正常，则无需担心自己有生育问题。此时你主要确保已经做了最大的努力去提高自己的怀孕几率，认清时机的重要性，弄清楚自己的排卵周期，跟踪检查自己的基础体温和宫颈粘液情况，那么孩子就会随时降临

但是如果你还没到35岁，进行没有防护措施的性生活已经超过6个月，或超过35岁，进行没有防护措施的性生活超过1年，却依然没有怀孕，那么这就表示你或你的伴侣可能会有生育问题。

研究表明，在美国超过11%夫妇有生育问题。如果你是其中一员，不要过度惊慌，这并不意味着你不可能有孩子。一些夫妇通过自身的努力不需要治疗，也能战胜不育有了自己的孩子。

2.影响生育能力的因素

只有医生能确诊生育能力真的有问题，如果以下条件适用于你或你的伴侣，那么就要尽快就医。医生一般建议你改变一些行为习惯或是做检查。

· 女性不孕的原因

有子宫内膜异位、子宫平滑肌瘤、多囊卵巢综合征、盆腔炎病史的人，生育能力会受到影响。除此之外， 曾经历过衣原体感染、淋病之类的性传播疾病；有过因为感染、子宫外孕、过往手术造成的输卵管阻塞；进行过盆腔或腹部手术；有糖尿病、癌症、甲状腺疾病之类的慢性疾病的人，生育能力也会受到影响。

除此之外，如果你35岁或更大，有吸烟的习惯，体重过轻或过重，每天习惯性摄入超过2杯的酒精饮料或300毫克的咖啡因，那么你很有可能有生育问题。

即使你从未被诊断出有特定的生育问题，以上的行为也有可能导致你有生育问题。如果你有骨盆病或经期不调、疼痛、量大、时间过长，那么一定要告知医生。此外如果你注意到你头发掉落过多、有重度痤疮、体毛过重 ，那么也要及时地和医生沟通。

· 男性不育的原因

睾丸损伤、囊肿或癌症；睾丸精索静脉曲张；儿童时患有隐睾症；有染色体异常或y染色体缺失之类的遗传问题；内分泌紊乱；青春期后感染腮腺炎病毒等。

服用治疗关节炎、高血压、抑郁症、癌症、消化失调的药物；吸食烟草、大麻或其他不法毒品；在进行合成代谢类固醇或睾丸激素替代疗；酗酒；经常洗桑拿；经常处于环境污染或化学环境中；经常进行长距离的骑行等，这些都有可能影响男性的生育能力。

3.怀疑患病后的做法

立即去看医生。无论你尝试怀孕多久，都不要过度的忧虑。医生会回答你的一些疑虑，必要的话，可以去看专家门诊进行彻底的治疗。

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1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。

因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。

2.胡萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。

β胡萝卜素可以转换成维他命a，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以胡萝卜和木瓜可以吃，但是要注意不要过量。像是炒菜时加一点胡萝卜配色可以，但是每天喝好几杯胡萝卜汁就有点过头了。

  在正常性交过程中射不出精液，但在自己sy过程中能够射出精液，这种现象即是不射精现象。这一病症引起的不孕不育并不占少数。

  男性习惯在日常sy过程中的猛烈刺激感，正常性交带来的刺激并不能使之产生强烈的被刺激感受，从而无法射精。与此同时，男性不射精与器质病变也有关。泌尿生殖器官的先天性畸形；外伤、肿瘤等造成的脊髓损伤；因治疗需要进行了交感神经切除；严重的糖尿病导致的阴部神经损伤；以及各种原因引起的输精通道梗肛。强烈的惧怕女性怀孕的心理压力也是男性不射精的重要原因。

  性知识储备不足，无法提高性生活质量达到高度兴奋也会导致男性不射精。

  男性服用胍乙啶、苯苄胺、甲硫哒嗪、阿托品，以及酚噻嗪类药物，也常导致不射精。

  不射精影响孕育，不利于后代的延续。因此，为了改善这一情况，男性应该多了解性爱知识，保证性生活质量。缓解内心的压力，不愿意生孩子的时候做好避孕措施即可。多锻炼身体，注意药物的摄入。

  出现不射精的症状的时候，男性心理压力不要过大，伴侣也要处理好自己对这件事的态度，不要加重男性的心理负担。同时可以细心留意一些缓解不射精症状的食疗食谱。

  通过药物治疗和心理减压，男性不射精症状恢复健康的可能性很大。

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  :女儿都是水作的骨肉，男人都是泥作的骨肉，我见了女儿便觉得清爽，见了男子便觉得污浊逼人。"《红楼梦》里贾宝玉这样描述女性和男性。虽说是文学作品的描述，可文学源于生活，几句话就活灵活现抓住了女人本性温柔的特点。

  温柔似水，这样的词语大都拿来描述女性，而女性的温柔体贴正是男性梦寐以求的。同样的，不仅男人希望女人温柔似水，女人也希望男人能够温柔体贴对待自己。贾宝玉在贾家这个大家族中，身边围绕着不少莺莺燕燕，那些侍女们、姐妹们都对他疼爱有加，除了他本身的身份之外，也是因为贾宝玉对这些女孩子们的温柔多情赢得她们的真心。

  女人其实是很好哄很好骗的生物，也许上一秒还哭着闹着要分手，下一秒就在甜言蜜语下融化在你的怀抱中。如果说男人的英明神武让女人的心神瞬间失守，那温柔多情就是慢慢腐蚀女人心灵的秘片，让人上瘾，并产生依赖感．无论是什么样的女人，都无法抗拒男人的温柔呵护，这让她感觉到自己很珍贵。通电话时你放低的温柔和气的语调，聊天时你温柔多情的目光，去餐厅时你主动拉开椅子的体贴，开车时为她殷勤打开车门的风度，这样的温柔让女人无法自拔。没有女人能够抗拒这样的温柔，而所有的女人，也都期望自己能够被心爱的人这样温柔对待。

  曾经在《青年文摘》上看过一一篇温情脉脉的爱情故事。男孩和女孩都是毕业之后到大城市打工的，开始恋爱的时候正是工作也很辛苦的时候，因为很难见面，只能通过电话慰藉相思之情。他们每天都通电话很久很久，通话结束时候都恋恋不合，而女孩总是等着男孩先挂掉电话的嘟声响起才挂掉电话-渐渐地，两个人在工作上都越来越得心应手，见面机会虽然不多，电话却还是照旧，而女孩还是最后挂电话的那一个。可这么久以来，一直都是自己最后挂电话，男孩似乎从来没有发觉，这让她有点委屈。而两人越来越少的见面机会也让女孩忐忑不安，虽然在电话中男孩温柔的语调一如既往，可女孩心中还是慌乱。男孩越来越优秀，听说身边也出现了一个很清纯的追求者，女孩怀疑两人多年的感情已经让男孩厌倦-这不安与怀疑一旦有了种子，好似毒药一般，与日俱增，在女孩心里慢慢生根发芽抽茎开花。

  终于，女孩忍不住去质问男孩，因为不合得男孩听到挂断电话的冷清嘟声，所以总是自己最后挂掉，为什么男孩从来不会用这样的温柔体贴对待她，总是匆匆挂上电话。男孩温柔地凝视女孩，半晌才轻叹了口气解释，:当年刚毕业都很辛苦，花钱也要节省，经常都是你打过来，我掐着时间说话，按时间挂断，这样你的话费才用得少，时间久了竟然也成习惯了，没想到会让你委屈，对不起。"女孩感动万分，心中不安消失殆尽。后来女孩身边出现了更优秀的男人追求，男孩的事业也曾遭遇危机，而她始终不离不弃，最后二人终成眷属。因为她知道，这世上，再也不会有人像他那样为她着想，有这样不动声色的温柔．

  可以说，正是男孩始终如一的温柔体贴，让女孩死心塌地，确定了这个人就是自己能够依靠终身的人，只要在他身边，女孩就会拥有一世不变的温柔相待。温柔，就是对她的体贴和温情，有一点温柔，足以让她忘却你做过的所有错事。温柔不是女人的专利向所有成年女性做一个关于理想丈夫的调查问卷，那:温柔"这个词绝对榜上有名。即便是情窦初开的少女，也都会对具有温柔性格的男性青睐有加。女性心目中理想男性的品格包含很多，不同的女性也会对男性有不同的要求，可温柔这一点，却成为女性不约而同的选择．那温柔到底有什么魔力让女人甘心投入男人的怀抱呢？女人又为何偏爱温柔的男性呢？

  温柔相对于其他字眼而言，更多用来形容女性，较少用来形容男性-也就是说，对男性而言，温柔并不是常态，而是较为隐蔽的一种性格，因其少见，更显珍贵。很多男人认为，温柔应该是女性的专利，一个大男人的温柔会显得很女性化，不像个男人。这是一种偏见，也是不懂如何温柔的想法。女性的温柔似水，男人的温柔如山．女性的温柔能够抚慰男性的疲惫；而男性的温柔，让女性在爱情中更有安全感。男性的温柔和女性的温柔相比，具有不同的表现方式，如果一个男人像女人一样表达温柔，那真的就是娘娘腔了。

  :爱能够把一切冷酷之心变成温柔"，这正是女性希望男性温柔的最大原因。温柔的男人不一定是会爱的，但是爱我的人一定是待我温柔的，女性如是想。在爱情中，哪怕是性格极为冷淡的男人，都会对自己心爱的人不自觉地流露出温柔，男性的温柔是为心爱的人展现的，如果对一个女人没有好感，性格再好的男人也不会对她太温柔．由此而育，男性的温柔可以说是爱人的最好表现，因为你爱我，所以你对我很温柔．这样的温柔，没有女人能抗拒，不管是大家闺秀，小家碧玉，抑或是事业女强人都会渴望自己和心爱的人，温柔相对。

  如果说，女性的温柔是一一种力量和智慧，男性的温柔则是一种修养和魅力．经过时间和阅历的淬炼，男人才会具备那样的温柔气质，让女性情不自禁，以致迷恋到不能自拔。

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