孕期失眠的问题现在人们不少发生，越来越多的人也开始有孕期失眠的问题。对于自己在孕期失眠了，很多女性朋友也会特别的重视，担心自己在孕期失眠会直接影响到腹中胎儿。那么，孕期失眠影响胎儿吗?

孕期失眠是会给胎儿的生长发育带来影响。孕妇在失眠之后其生物钟就会发生絮乱，有些人觉得晚上失眠了白天睡回来就好了，其实告诉大家晚上失眠白天是很难睡回来了，就算睡回来也会给身体的健康带来危害。由于失眠的关系影响到孕妇的食欲，吃不下的情况下胎儿就无法吸收更好的营养，孩子生出来之后就容易过于瘦小。

孕期失眠也会给她们的情绪带来影响，孕妇容易过度紧张，也经常会受到惊吓等等，这是会直接影响到腹中的胎儿，导致孩子也容易紧张，将来长大之后不容易有良好的性格，对于孩子未来的人生也会有非常巨大的影响。要是孕妈妈长期维持不好的情绪，也影响到胎儿发育。

孕妇都怀孕后受到各种因素的影响，慢慢会出现失眠的情况。对于很多第一次当妈妈的孕妇来说，最担心的就是自己晚上失眠是否会影响到肚子宝宝的健康。下面我们就一起来看看孕妇失眠后对胎儿会有什么影响呢？

1.导致胎儿在腹中滋补不良

对于正在成长的胎儿来说，孕妇妈妈短期的失眠不会对他们造成多大的影响。但如果孕妇妈妈长期都处于一个失眠的状态，孕妇的食欲和精神都会受到影响。如果孕妇没有汲取到足够的营养，胎儿就会出现营养不良的情况，会影响胎儿的正常生长。

2.影响胎儿的作息

虽然胎儿还在妈妈的肚子里没有产出，但是胎儿也会有自己的正常作息的。但孕妇经常失眠后，就会影响到胎儿的作息，在宝宝降临后，宝宝的作息也会变得不正常，导致白天睡觉，晚上兴奋的情况。

3.流产

虽然失眠对于普通人来说不是特别严重的问题，但是对于孕妇而言，如果长期失眠，而且失眠特别严重的时候，可能会导致胎儿流产的情况。

孕妈妈在孕期的生活和饮食等都会影响到胎宝宝的身体健康。那么一般孕期常见的问题其中就有失眠这个问题。那么孕期孕妇失眠怎么办呢？

失眠对很多人来说都是家常便饭，但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈的失眠更是不容忽视的。因为孕妇的失眠会对胎宝宝造成一定的影响。那么有什么样的影响呢？

孕妇如果失眠就非常有可能造成情绪烦躁，起伏较大，一天的精神状态都会浑浑噩噩的，这就会影响到孕妈妈自身的健康，而且还有影响到胎宝宝正常的生长发育规律。但是其实失眠在孕妈妈们的生活中是很常见的，因为在怀胎的十月，除了对宝宝的到来充满希望外，还是会有很多的忧虑和烦恼。所以有失眠的情况也是情有可原的，是正常的现象。

失眠比较严重的应该是在孕晚期的时候，由于肚子的变大，睡觉的时候大肚子的会很麻烦，而且会有呼吸困难的症状，睡眠就会变得很差，加上孕期容易血压升高或者水肿，这也会导致失眠。加上快要生宝宝了，对于分娩肯定会存在不安和恐惧，这样的孕妈妈会很有压力，如果长时间的失眠就会影响到孕妈妈的抵抗力，而且失眠孕妈妈的精神状态不好就可能导致情绪低落而影响到胎宝宝的发育，还可能引起产前忧郁症。

如果孕妈妈的失眠是因为心理压力引起的就可以通过心理的调节来缓解治疗失眠，可以听听音乐，到外面散步看看风景，严重者应该要寻求心理医生的帮助，当然更需要丈夫的悉心照料和陪伴。如果是因为身体不适而引起的失眠，则可以通过生活的起居和饮食来调节，睡觉的时候调整好适合的睡姿，一般侧卧是孕妇最好的睡姿，这样才可以保证血液的循环畅通。

那么孕妈妈应该要如何预防失眠呢？

一是控制好睡眠时间。

一般人的睡眠时间至少要满足八个小时，而孕妈妈起码也要睡到八个小时，并且要加深自己的睡眠，睡眠浅的要选择良好的环境休息。

二是选择舒适的床上用品。

干净舒适的被子枕头都可以帮助缓解孕妈妈的睡眠质量，选择舒适的床垫还能缓解孕期的腰酸背痛。

三是适当的运动。

孕妈妈可以适当的进行孕期运动，比如孕期瑜伽或者是常常散步，这样可以放松一天紧张的心，让身心都得到放松，每天散步是最好的运动。（专稿，如需转载请注明出处。）

女性怀孕之后身体上就多了一个生命，胎儿的发育成长会受孕妇的身体变化影响，所以怀孕期间的孕妈妈们就算不为自己，也要为了腹中的胎儿特别照顾好自己的身体。很多孕妇在妊娠期会遇到失眠的情况，那么怀孕失眠会影响胎儿吗？

孕妇失眠会影响胎儿吗？

孕期失眠是一种正常的现象，一般情况下的失眠对胎儿不会有太大的影响，但失眠严重是会影响胎儿健康的，这需要孕妇注意的，如孕妇失眠会导致第二天精神不佳，可能会因此而出现不良的情绪，而孕妇不良的情绪是会影响胎儿健康发育的，尤其是孕妇经常性的情绪不良，会诱发内分泌失调，从而给胎儿的正常发育带来不利影响。

此外孕妇失眠还会导致次日食欲不振、全身乏力，从而可能会引发胎儿难以吸收到充足的营养，这样就可能会导致胎儿出生时体型显瘦小，严重的失眠还可能会引发流产，所以孕期长时间失眠对胎儿的发育是很不利的，对孕妇的健康也是不利的。

孕妇失眠的危害：

孕妇短期失眠对胎儿的影响不明显，但长期失眠会破坏自身的神经系统，出现抑郁不安、心情烦躁的情绪，进而影响到胎儿。孕妇失眠出现免疫力下降的情况也有可能是患病了。所以需要及时就医检查，若发现是患有免疫系统疾病，流产的风险很高，一定要尽快治疗。

孕期失眠的时候一定不要自己随意服用安眠药，因为安眠药有可能会导致胎儿先天性畸形。在用药之前，孕妇一定要咨询医生，在得到医生允许下再服用。