2011年9月“维生素d3与母婴健康学术交流会”暨“爱维滴维生素d3滴剂上市会”，在上海科学会堂圆满举行，这标志着“培宝康企业管理有限公司”又一与国际接轨的新产品——爱维滴正式隆重面市。

维生素d3，这个作为补钙搭档的广为人知的营养素，如今在母婴保健领域再次得到业内专家的广泛关注。

一米阳光，一份健康

维生素d3，又名烟碱酸胺、胆骨化醇，与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。太阳是促进人体的维生素d3生成的重要因素之一。原因在于太阳光中的紫外线照射在人体皮肤上，与人体皮肤中的胆固醇发生反应后转变成维生素d3。由于维生素d3会促进人体对钙的吸收作用，所以说晒太阳并不能补钙，而是会加强人体对钙的吸收能力。维生素d可以帮助人体对钙、磷的吸收促进生长和骨骼钙化。

根据国际最新报道，维生素d3对人体的作用远不止作用于骨骼，它对于预防癌症、降低流感发病率、增强身体抵抗力等有着不可替代的作用。

但是，现代社会里，由于纬度的区别、环境污染严重、高层建筑的遮挡、防晒霜的使用等等原因，使人们与阳光的亲密接触越来越少，而维生素d3又难以从我们的日常饮食和强化牛奶中单独得到补充。那么，在现代社会里人们普遍出现缺乏维生素d3的现象也就不足为奇了。

现在，市场上的补充维生素d3的营养品，大多是化学合成的维生素a和维生素d，也就是大家所知道的“鱼肝油”，虽然鱼肝油对于补充维生素d3有不错的效果，但鱼肝油中还包含有维生素a，那么我们在使用鱼肝油补充维生素d3的同时也在摄入维生素a，而在我们的日常食物中含有维生素a的食物很多，如蛋类、乳制品、胡萝卜、动物肝脏等等，很容易从日常饮食中获得，以一般成年人为例：每日食用半个胡萝卜就能满足的需求。但维生素d3很难在食物中摄取，这样就造成了食用鱼肝油补充维生素d3却导致维生素a过量的情况发生，加上鱼肝油特有的鱼腥味，不易被孕妇及婴幼儿、儿童所接受，因此，相比之下鱼肝油也不是补d最好的选择。

爱维滴，给您阳光d生活

爱维滴，是一款纯的维生素d3营养补充剂，美国原装进口，诠释最新补d方式，打造纯净d3生活，传播新的健康生活概念。

爱维滴主要配方为天然维生素d3和初榨橄榄油，更加注重天然产品给现代人带来健康生活的理念，尤其适合孕期的妈妈和刚出生的宝宝。爱维滴不仅天然，它还是专业的补d能手，不含维a，使用滴管设计，可以更好地控制所需补充维d的量并且适合人体吸收，在口味上透出橄榄独特的清香，宝宝更容易接受。相比鱼肝油刺鼻的鱼腥味，爱维滴带来的是更合适的口感，更多的阳光，更多的关怀！

爱维滴的面市，带动了国内维生素d单独补充的新思路，更符合国际上维生素补充的金标准——“缺什么补什么”。

2010年8月，“培宝康”正式成为“中国医药集团国药控股股份有限公司”旗下一员，并于2011年12月正式更名为“国药健康实业（上海）有限公司”。相信在“国控”的严格监管下，公司旗下“爱维滴”等产品的品质更得以保证，消费者更可以放心选择！

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夏季光线照射充足，家长们常常带宝宝外出进行户外活动，一方面探索大自然的神奇，另一方面享受阳光带来的温暖。大家都知道，阳光是最好的维生素“活化剂”，人体皮肤中所含的维生素d3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d3，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

说到这里，家长们就会提出疑问了：我的宝宝每天都晒太阳，还需额外补充维生素d吗？

晒太阳的确是补充维生素d的重要方式之一，阳光可以提供人体需要的维生素d，因为太阳中的紫外线可以促使皮肤合成维生素d，让宝宝每天晒晒太阳很有必要。但是，仅靠晒太阳，很难满足宝宝每天对维生素d的需求。专家指出，婴幼儿宝宝每日需要维生素d 400~800iu，如果需要靠日光浴来补钙，那么至少要在阳光直射的情况下晒两个小时的太阳才能达到需求量。

此外，宝宝皮肤娇嫩，自我保护意识又差，在烈日炎炎的夏季很容易被晒伤。对于宝宝来说，在烈日下呆上1个小时就会对皮肤造成伤害，轻度的晒伤稍加缓解就会自动消失，但是如果是重度晒伤就会出现一些不适的症状，比如水疱、暴皮、皮肤发红，而且疼痛是非常明显的。如果再严重就会出现恶心、呕吐、发热等中暑症状。

由此可见，阳光可谓是一把“双刃剑”，既可以补充身体所需的维生素d，又会为身体带来伤害。既然如此，相对于给宝宝皮肤带来的损伤，我们也大可选择其他方式来给宝宝补充维生素d，促进钙质吸收。

对此，专家也建议，虽然夏季阳光充足，但是为了防止宝宝晒伤，大多数家长在带着宝宝外出时还是会采取较多的防晒措施，阳光的照射时间和程度甚至会低于其他季节，因此，在阳光充足的夏季，额外补充维生素d，促进钙质吸收，就显得尤为重要。

那么，如何正确额外补充维生素d呢？方法大致可分为食补和药补两种。

富含维生素d的食物种类较少，主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。但是，对于还处于哺乳期、或还不能食用上述食物、以及食物摄入量较少的宝宝来说，就需要选择第二种方式——维生素ad制剂进行营养补充了。

专家提出，为了预防夏季维生素缺乏症，保证钙质吸收，要及时补充富含维生素a和维生素d的维生素ad制剂（俗称为鱼肝油）。同时，专家提醒大家，鱼肝油最好选择药准字号且市场口碑良好的产品，比如“伊可新”。在选择时，要注意其中维生素a、d的配比是否为3:1，以防止维生素d中毒。同时，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，爸爸妈妈们要根据宝宝的年龄进行鱼肝油产品的选择。

各位爸爸妈妈们，炎炎夏季，不要被“惯性思维”影响，耽误了宝宝的健康成长噢！快给宝宝们科学补充营养吧！

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人体所需维生素大多是都来自食物的摄取，可是维生素d却完全不同，维生素d又叫钙化醇、麦角骨化醇，是所有维生素中最特殊的一种。母乳和一般的奶制品的维生素d含量极少，谷物和蔬菜中则更少。

除了从食物中获取少量的维生素d之外，通过紫外线照射从皮肤中转化产生，也是人体维生素d的一种途径，所以维生素d又被称为“阳光维生素”。

虽然食物中维生素d的含量很少，但它却是维持生命所必需的一种营养物质。尤其是对婴幼儿更为重要。首先，维生素d能促进人体对钙、磷的吸收和利用，帮助钙沉积在骨骼并参与调节钙、磷的代谢。孩子缺乏维生素d，会发生佝偻病，很多家长认为佝偻病通常发生在贫穷落后的地区，距离自己的孩子很遥远，实际上，我国婴幼儿佝偻病发病率高达26.7%，佝偻病的早期表现主要有：多汗、夜惊、睡眠不安、枕秃、肋骨外翻、抵抗力下降等等，而这些早期信号往往被家长所忽略。另外，维生素d摄入不足也会影响孩子的牙齿发育，可以表现为出牙延迟、牙齿容易松动或倾斜，引起严重的蛀牙。除了对骨骼发育具有重要作用外，维生素d越来越多的作用被医学届所关注，如在预防癌症、冠心病、糖尿病、免疫系统疾病等方面都有发挥着重要的作用。

但对于孩子来说，尤其是婴幼儿，食物和晒太阳都不是最佳的获取方式。婴幼儿的主要饮食——乳汁中维生素d含量很低，每天从母乳中摄取的维生素d并不能满足他们生长发育的需要。而稍大些的孩子，虽然可通过膳食补充，但肝脏、蛋黄等食物中，维生素d的密度含量较低，要补充足量的维生素d，不仅会加重孩子肠胃负担，亦易造成孩子的消化不良。

阳光照射虽然可以产生一部分维生素d，但是新生儿和婴儿应该避免直接晒太阳，而且经常性的接触紫外线会增加皮肤癌的患病风险。

因此，通过营养补充剂给孩子补充维生素d无疑是最佳也是最简易的方法。

家长在给孩子补充维生素d的时候最常选择的产品就是维生素ad制剂（俗称鱼肝油），而鱼肝油不单纯含有维生素d，还有维生素a。此时就涉及到另一种维生素——维生素a的补充问题。人体内的新陈代谢需要众多的维生素，在常见的维生素中，对孩子生长发育有重大生物学作用的维生素有两种，一种是维生素d，另一种即是维生素a。

维生素a具有促进视觉发育、维护呼吸道和消化道上皮细胞完整性的作用，还具有增强机体防御功能，从而帮助孩子抵抗各种病菌的侵蚀，增强身体免疫力。此外维生素a对促进婴幼儿骨骼生长同样意义重大，当婴幼儿体内缺乏维生素a时，骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止，使孩子发育迟缓，牙齿发育缓慢、不良。

维生素a同维生素d一样，在日常生活中很难摄取，虽然很多天然食物中都含有维生素a，但是据调查表明：我国为中度儿童维生素a缺乏国家，6个月以内婴儿维生素a缺乏率可高达33.4%，而亚临床维生素a缺乏可高达45.7%。这说明，在我国，有将近80%的宝宝存在体内维生素a含量低下的问题，因此，对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说，维生素a的补充是非常必要的。

专家表示，维生素ad需要同时补充，但在选择补充产品时应当了解必要的产品知识。比如，由于维生素d的化学性质极不稳定，遇到光照和空气后会分解失效，因此“遮光”和“密闭”是基本保存条件。所以安全有效的维生素ad制剂应装在不透明的胶囊里。

同时，中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量，婴幼儿的维生素ad指导剂量为：维生素a1500-2000国际单位，维生素d400-800国际单位。推荐维生素a及维生素d两种成分必须按照3:1的比例进行科学配制，并尽量选择质量上有保障的国药准字产品，例如在同类产品中口碑最好的伊可新维生素ad滴剂。

正确认识维生素ad，通过合理的方式改善它在体内的营养状况，在维持宝宝日常需求的同时，也可让孩子远离中毒的危险。

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  良好食物来源

  红黄绿等深色蔬菜和水果，包括青椒、冬苋菜、菠菜、空心菜、莴笋叶、芹菜叶、胡萝卜、红心红薯、豌豆苗、芒果、杏子、柿子等，均含丰富的va原。

  推荐菜肴

  三椒回锅肉

  原料：猪坐臀肉200克红黄绿青椒各50克郫县豆瓣15克红酱油8克甜面酱8克盐1克味精1克色拉油20克

  制法：(1)红黄绿青椒洗净后切成片状；豆瓣剁细；猪肉刮洗后放入冷水锅中煮至刚熟，捞出放凉，切成长5cm、厚0.15cm的片。

  (2)炒锅置火上，放油烧至6成热，放入肉片、盐炒香呈:灯盏窝"形，加入豆瓣、酱油、甜面酱炒香上色，放入红黄绿青椒炒断生，加味精起锅装盘成菜。

  特点：香味扑鼻，色红亮，肉干香，咸鲜略甜带辣，色泽诱人。

  操作要点：(1)煮猪肉的时间要掌握好，以刚熟为佳，有利于肉片炒制时呈:灯盏窝"形。

  (2)如没有红酱油，可用质好的酱油、白糖代替。

  菜肴分析

  回锅肉是四川家喻户晓的传统菜，红黄绿青椒使此菜色泽艳丽的同时，又提供了丰富的va原。

  爱心关怀

  va原又称胡萝卜素，只有在脂肪的帮助下方可消化吸收，进入体内后转化为va发挥其作用。

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