所有的孩子成长发育都是分阶段的，包括坐起来、爬行、学说话、长出牙齿、蹒跚学步等等。然而，一些环境因素会阻碍或影响婴儿的生长和 身体发育，可能造成负面影响。父母应该意识到这些问题，以确保一岁孩子的健康成长。

  1.合理的饮食

  一个母亲最重要的任务之一是确保满足宝宝的营养需求。在孩子四到六个月的生活中，母乳或配方奶粉应该是必需的食物来源，在第一年之后的生活中，母乳或配方奶粉也应该是主要食物来源，

  一岁孩子经常出现的两个营养不良的主要原因是缺乏维生素d和铁。缺乏维生素d会导致佝偻病，妨碍骨骼生长。美国儿科学会建议婴儿在出生后不久就应该补充维生素d，即使是进行母乳喂养的孩子。

  铁元素的缺乏会使得婴儿的大脑组织可能无法获得足够的氧气，这可能会导致发育迟缓，还会造成铅的吸收。当宝宝八、九个月开始添加固体食物的时候，含铁的营养麦片是不错的选择。

  2.社会技能和身体接触

  除了照顾好孩子的饮食之外，父母必须为一岁的孩子提供与他人互动和发展社会技能的机会。一位母亲与她的孩子眼神交流、说话、唱歌、拥抱……这都会帮助一岁的宝宝的情感和心理的发展。孩子渴望爱的触动和感情，所以创造一个舒适和稳定的感觉是很有必要的。

  如果一岁的孩子缺少与他人互动的机会，会造成社会技能的缺失，可能会出现更好的负面情绪和行为。

  3.营造健康的家庭环境

  父母应该努力为孩子孩子创造健康的家庭环境。一些过敏原和烟雾会造成呼吸道疾病，导致孩子发育迟缓。当一岁的宝宝开始添加固体食物之后，未经安全处理的食物会导致宝宝腹泻或寄生虫感染。长久放置的食物会导致致病菌繁殖，危害婴儿的免疫系统。

  除此之外，一些不适合一岁宝宝食用的食物会造成孩子的消化问题，妨碍孩子的正常发展。

  4.早产儿需用心照顾

  早产可能会导致婴儿的许多健康问题，包括呼吸道和肺部疾病、心动过缓、心率下降、视网膜疾病、生长缺陷等等。另一个早产儿可能出现的问题是黄疸，但通常并不严重。

  如果你家宝贝是早产bb，那么在生活中应该多加注意，有很多研究表明，早产导致的问题会持续影响到孩子一岁之后的生活。

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冬季温度让很多妈妈感到担忧,寒冷的温度,让他们不知道该如何保护宝宝安全的度过。那么，具体该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

一到冬天，妈妈的头就大了，什么呼吸疾病，什么皮肤疾病，什么肠胃疾病，通通都组团来袭，不仅宝宝难受，大人也被折腾得心力交瘁。且不说跑一趟医院要花上半天时间，前后花去一大堆精力银子，更累人的是心中的担忧和心疼，宝宝一场病下来，大人也跟着瘦了几斤！

冬天干燥又寒冷，宝宝的确更容易生病了。但如果家长平日里做好护理工作，其实冬天也真的没那么难熬。

1、宝宝皮肤干燥，一定要注意护理

冬天，宝宝皮肤出现问题的几率比较大，经常会出现瘙痒、过敏甚至长湿疹的情况。这是因为宝宝皮肤角质层发育不完善，这个季节容易出现皮肤干裂问题，干裂后则容易引发皮肤感染。

保持皮肤滋润是预防冬季皮肤病的一个重要措施，在宝宝洗脸和洗澡后，要马上给宝宝涂上一层润肤露保湿。平日里不要太频繁地给宝宝洗澡，洗澡水不应过烫，洗澡时间也不应该太长。

2、带孩子接种流感疫苗

秋冬是流感的高发季节，很多妈妈问，帮孩子预防流感，吃什么食物最有效？其实无论吃什么，都没有比带孩子去接种流感疫苗有效，它是预防流感的最有效的方式。大人比孩子强壮得多，依然会得流感，所以不要以为把孩子喂得壮壮的，就能一劳永逸啦。

宝宝六个月以上就能开始接种流感疫苗;如果是尚在母乳喂养的孩子，妈妈接种流感疫苗，孩子也能够间接获得抗体 。

3、除了孩子，家人也要养成良好的卫生习惯

老手妈妈们都知道，宝宝生病，多是因为一些感染性疾病。所以，想让宝宝少生病，最重要是要做好家庭卫生。

平日里少带孩子去一些人群密集的地方，可以减少接触到外界的病毒和细菌;孩子从外边回来时和吃饭前，给他洗手，也能避免病从口入。

另外，作为家人，有时候我们从外面回到家时，身体衣物也会带菌，并通过接触传到宝宝身上。建议父母们回家后，第一件事不是抱起宝宝，而是将双手洗干净。

4、冬季是便秘多发季，要提早防治

寒冷干燥的季节，有些原本肠胃健康的宝宝突然就得了便秘。

这一是因为吃的问题，饮食结构可能没跟着季节调整。妈妈要记得及时给宝宝补充水分，平时多吃一些富含纤维素的食品，比如说西兰花、西梅、李子这一类的蔬果。

二可能是因为穿衣问题。如果家长给孩子穿的衣服太多，睡觉时被子捂得太暖，那么宝宝身体容易发热流汗，体内水分流失多，导致大便干结。冬天记得别给孩子穿得太暖了，暖水袋，电暖毯等取暖设备要慎用。

5、孩子捂得太紧，更容易生病

宝宝穿衣太多、捂得太紧，不止会便秘，还易长湿疹和感冒，还可能导致可怕的捂热综合征！

很多家长认为，孩子穿得跟自己一样多，就不会热了。但孩子是在不停地动，所以他们要比大人更容易感到热和出汗。

那要给宝宝穿多少呢？建议跟我们干家务时穿的衣服差不多，或者直接比爸爸妈妈平常穿少一件。如果还担心孩子穿得少着凉，可以摸摸孩子的后颈，如果发冷就是穿得不够，如果出汗就是穿得太多，如果温暖干燥就说明穿对了！

6、宝宝冬季洗澡，要预防着凉

天气一冷，妈妈都非常头疼，因为宝宝洗澡很容易感冒着凉。

如果家里装有浴霸或电暖器，可以在宝宝洗澡前开一会儿，把浴室弄得暖和一些。但千万不要边洗澡边开着这些取暖设备，因为浴霸的灯光会伤害孩子的眼睛，而电暖器在洗澡时放一旁可能有触电的危险。洗澡时，建议头和身体分开洗，并且速战速决，这样也可以避免宝宝着凉。

如果家里洗浴条件太差，宝宝身体也不太脏，建议可以几天洗一次澡，这并不影响健康。如果因为频繁洗澡而导致宝宝感冒着凉，那就有些得不偿失。

7、宝宝流鼻血，要捏住他的鼻翼

有妈妈问，冬天宝宝流鼻血，是怎么啦？

妈妈们不必太紧张。这是因为天气干燥，加上宝宝的鼻粘膜特别脆弱，所以冬天容易出现流鼻血的情况。

妈妈要学习怎样帮助宝宝止血，千万别让宝宝仰起头，这会使鼻血倒流回去。可以让宝宝低下头，身体略微向前倾，然后把两侧的鼻翼向鼻根捏住，15分钟后松开手看看血是否止住了。这个过程中，要安慰宝宝激动恐惧的情绪，并提醒宝宝用嘴巴呼吸。

想让宝宝少点流鼻血，妈妈们冬天在家里可以用加湿器增加空气湿度。

8、选对沐浴露，让宝宝皮肤不干燥

有些沐浴露对皮肤刺激比较大，可能会使皮肤越洗越干燥。

建议选用比较温和的沐浴露，一般而言沐浴露内含有的常见比较温和的表明活性剂有：月桂酰两性基乙酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、葵基葡糖苷等。这些成分比较亲肤，对皮肤刺激小，同时容易清洗，不易残留。另外，一般含有水性油脂和保湿剂的沐浴露也对肌肤具有滋润作用。

现在妈妈们都会注意宝宝的食物的营养搭配问题，那么为什么会出现宝宝营养不良呢？这和宝宝吸收营养的能力有关。宝宝出现营养不良的问题，爸爸妈妈该怎么办？如何进行治疗呢？

宝宝营养不良的原因

a.宝宝自身身体状况差

早产儿或有疾病的宝宝很容易出现营养不良的情况。这些宝宝受病痛或食欲差的折磨，导致营养不良。这些宝宝注意力低下，体重偏低。所以爸爸妈妈们要及时注意这类宝宝哦。

b.父母的喂养方式不当

有些宝宝吃母乳，有些宝宝吃配方奶粉，大些的宝宝可以吃粗粮。但是，很多时候，父母可能在食物的搭配方面出现了偏差，导致孩子没有及时补充其它的营养元素。还有一些宝宝可能比较偏食，造成了营养不良的情况。

宝宝营养不良的症状

营养不良的宝宝体重偏低或是体重不增，体型瘦弱，面色枯黄，而且宝宝们的精神面貌很差，他们会呈现一种病恹恹的情况。有些宝宝还会因为营养不良问题导致一些并发症。所以父母要注意观察宝宝，一旦发现任何蛛丝马迹就要立刻带宝宝到医院检查，不然小病成大病会影响孩子一生。

宝宝营养不良的应对方法

a.从食物方面着手

给宝宝吃的食物一定要搭配妥当，不要千篇一律给宝宝吃同样的食物。爸爸妈妈可以根据宝宝需要的营养成分来准备食物，食物中要含有蛋白质﹑铁元素﹑钙元素﹑维生素等。另外，不能养成宝宝偏食的习惯，一定要让宝宝养成良好的饮食习惯。如果宝宝吃母乳或配方奶粉的过程中出现营养不良的问题，那么爸爸妈妈就应该带宝宝到医院进行检查，以便补充宝宝缺少的营养元素。

b.喂养方式要恰当

爸爸妈妈在育儿的过程中一定要有耐心和恒心。给宝宝准备的食物要含有多种营养元素。随着宝宝年龄的增加，食物也要更换，因为不同年龄的宝宝对营养的需求是不同的。

c.药物治疗

宝宝营养不良的问题可以采用中药和西药的方式进行治疗。无论是采取中药还是西药的方式，其中一个重要的方面就是给宝宝做好全面补充。

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美容护肤专家提醒你，为了拥有完美肤质，我们需要做好全身美肤护理。在给全身美肤护理时，是十个肌肤细节，需要你注意，如果这些小细节不能很好养护的话，那么，你的全身美肤护理就算失败了。

1、洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂

护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。

2、使用脱毛蜡前服用止痛药

在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了

3、预防少白头

多吃含有维生素b的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

4、赤脚走路