坐月子同房了怎么办

1、产后42天内不宜同房

产后，产妇需要一个恢复期，此时不提倡过早恢复性生活。一般说来，产后4周，产妇的会阴伤口和剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。产后6周，子宫才会完全恢复正常。因此建议在产后6周即42天后，等恶露完全排干净了，再开始性生活。过早:开戒"，不仅不利伤口恢复，还可能导致产妇阴道破裂而引发大出血。

2、产后同房要戴安全套

分娩42天以后，夫妻可以重拾性爱，但此时不少新妈妈抱怨：每天照顾孩子已经疲惫不堪，对性生活的兴趣真不大，但又要照顾孩子他爸的需要，真是两难。

专家指出，适度的性生活不仅有助于新妈妈缓解疲劳和压力，还有利于身体的恢复。夫妻间感情交融的亲吻、爱抚等性爱方式，可以使她们精神饱满、情绪愉快。产后性生活正常的女性，其性器官由于及时受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态。

值得注意的是，产后过性生活一定要避孕。产后，新妈妈虽然没来月经，但已经开始排卵了，而又不像平时那样清楚排卵规律，所以如不采取避孕措施，很可能再次怀孕。新妈妈哺乳期间不适宜服用避孕药，避孕方式以戴避孕套为主。

3、产后过早同房的后果

过早的同房，则可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。因此，顺产的产妇在产后的56天之内，要严禁同房，以确保产妇的顺利康复，确保女性的健康。

有些人认为，产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。这时候同房依旧会引发许多严重的后果。

顺产产后多久才能同房

医学研究表明，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。这是因为在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

不过，其实对于顺产后多久可以同房这个问题，也不是说有硬性的规定，这主要看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了妈妈的健康，爸爸要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体较健壮的，顺产后同房的时间相对可以提早一些，但不能早于产后8个星期之内。夫妻千万不可图一时之快而种下:祸根"。

产后性欲下降怎么办

1、要注意休息，调整心态。俗话说有苗不愁长，新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上，只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。

2、要摆正宝宝和丈夫的关系。其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。

3、同房时要注意清洁卫生。产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在这个过程中，丈夫有同房欲望时，妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。如果有需要，可以在产后同房时用一些润滑剂或者避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。同房前后，要注意个人卫生清洁。同房后，孕妈可以用温水侵袭外阴。但产后恶露不净时应禁止同房，因为容易感染细菌。

4、丈夫要体贴妻子。产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

坐月子的禁忌有很多，包括饮食、生活作息和性生活，最重要的时候月子期间是不宜过性生活的。女性经历分娩之后，子宫需要4-6周的时间来恢复，如果在这段时间同房，可能会感染子宫，严重影响产后妈妈的健康。

一、坐月子期间能不能同房？

坐月子最完整的时间应该是42天，而不是30天，因为子宫恢复的时间需要6周左右。产后第4周，绝大多数的新妈妈的恶露基本已经排完，身体也慢慢恢复正常了，有的新妈妈觉得现在就可以过性生活了，这种想法是不正确的，此时仍然不能同房。

二、坐月子同房有什么后果？

因为产后新妈妈的宫颈口全部张开，需要一段时间的恢复才能慢慢的闭合。如果在宫颈口还没有完全闭合就进行同房，新妈妈的子宫完全开放得不到任何的保障，性生活中带入的细菌就会长驱直入新妈妈的子宫，感染子宫使子宫内膜、输卵管发炎。其中生殖器官的感染是最常见的，一旦发生没有及时治疗的话，就会转变为慢性，以后会感觉腹部隐隐作痛，严重会导致不孕、宫外孕等疾病。

三、产后什么时候可以同房？

正常的情况下，子宫需要4-6周的时间才能恢复到孕前的大小。对于手术助产的新妈妈，如剖腹产，会阴、宫颈缝合，或在产褥期有感染、发热、出血等情况，子宫、外阴等器官、组织恢复较慢，恢复性生活的时间就要往后延长。剖腹的新妈妈最好3个月以上才可以过性生活。

分娩的时候，做了会阴切开术，伤口需要7天就能愈合，但是深部的肌层、、筋膜仍需要6-8周才能恢复，如果过早进行性生活，就会导致伤口裂开、出血。如果有发热、宫内感染、需要等痊愈之后，才能过性生活。

所以，在月子期的新妈妈必须通过仔细的产后检查，确认已经完全恢复健康就，才能开始性生活。产后出现短暂的性欲下降也是正常的，因为体内的雌激素水平较低，阴道黏膜平坦，皱襞少，性兴奋启动会比较慢，所以会觉得阴道干涩弹性差。产后第一次性生活一定要轻柔，防止损伤阴道黏膜。

婆婆们都会对刚生完孩子的媳妇说：:骨缝儿还开着不能见风"、:不能洗澡"，:汤水里放了盐会影响奶水"等等。其实，谨遵这些老例反而会影响新妈健康。

面对什么:骨缝儿还开着不能见风"、:不能洗澡"，:汤水里放了盐会影响奶水"等老规矩，很多新妈妈无所适从。信吧，难受只有自己知道;不信吧，又怕真落下点什么毛病……对此，深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需:严阵以待"。

饭菜都得端上床影响恶露及时排

许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。

专家点评：这样做弊大于利，产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

腥膻之物难吃到 产妇缺乏蛋白质

许多地方都有让产妇忌口的习惯，面对牛羊肉、鱼虾等物，产妇只能望而兴叹。

专家点评：纯属无稽之谈。人体各器官组织，哪一样也离不了蛋白质，分娩时损伤了一些组织、器官，更需要较多的蛋白质、维生素及矿物质补充，鱼、肉、家禽中所含蛋白质丰富，是不可缺少的。

正确做法：在吃鱼、肉等食物时，只要不加辣椒等辛辣调料就可以了。

为下奶吃上:白食"低钠征悄悄来临

很多产妇在产后的头几天里过着:食之无味"的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃:白食"。

专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。

正确做法：正常饮食即可，没必要刻意无盐。

产后误入:鸡蛋阵"蛋白过剩肾受罪

经常可以看到，生完孩子后，产妇就:淹没"在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。

专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。

正确做法：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。

喝汤虽然有必要吃肉才能保体力

产后多喝汤，几乎每家人都会做很多汤犒劳产妇，认为喝汤更有营养。

专家点评：有一定道理，但不完全正确。产褥期喝汤是必要的，如鸡汤、排骨汤、鱼汤、蘑菇汤等，可促进母乳分泌。但这并不意味着汤比肉有营养，喝汤时也应吃些肉，这样才可尽快恢复体力。

正确做法：液体食物每天约需1-1.5升。 《《《《《《推荐阅读：吃对:产后第一餐"帮您避开月子病 《《《《《《推荐阅读：坐月子不能吹风吗

产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。那么产后第4周怎么坐月子呢？

开始产后初月经

如果不给孩子喂母乳，就会开始初月经。怀孕期间因为腹中有胎儿，身体重心前移，可能会发生椎间盘突出，分娩后大部分症状会缓和，但也有人会一直持续痛苦。分娩时经历的疼痛，看孩子造成的疲惫，都可能会导致肌肉疼痛，要小心对待。身体还没完全恢复，过度活动会导致疲劳，影响产后恢复。减肥现在还稍早，可以坚持做身体舒展运动或产褥期体操。

● 可以用吸尘器打扫卫生，或用洗衣机洗衣服，但不要承担全部家务活。

● 和孩子一起去医院接受定期检查。

● 可以增加运动量，但不能勉强。

● 如果没有给孩子喂母乳，就会开始初月经。

● 恢复顺利的话可以泡澡，但不要去大众浴池，有感染的危险。

● 要及时处理恶露，及时给会阴消毒。