接受对方其实并不是一件很难的事情。在婚姻中，接受比改变更容易做到，也更容易获益。

  1．认识到婚姻中的不完美，同时积极努力地处理婚姻中遇到的问题。夫妻双方都要以尊重对方为前提，从外表到内心，从过去到现在，完完整整地接纳自己的爱人。也许你会有很多的抱怨，但要想一想，在你打算接纳对方的时候，已经接纳了他所有的不完美。

  2．时常给自己一些积极的心理暗示。心理学家发现，那些想离婚的人，往往认为自己的婚姻到处都是问题，而那些不想离婚的人，总能发现婚姻中的美好。只要你注意到婚姻中的积极因素，就会加倍地呵护它，这时你的婚姻反而成了镇守爱情的城堡。

  3．底线之上，没什么是不可以接受的。有一个老太太，在她结婚50周年纪念日上，向来宾道出了多年来保持婚姻幸福的秘诀。她说：:从结婚那天开始，我就列出了丈夫可以原谅的10条缺点。每当他做了错事，让我火冒三丈的时候，我就会马上提醒自己：‘算他运气好，他犯的是我可以原谅的那10个错误中的一个。’"

  4．既然选择了原谅，就原谅到底吧！对方做的事情不可能件件都让你满意，有时还会让你生气。当你选择了原谅，就要彻底放下。放下对方的错误，就等于敞开了自己的内心。比如丈夫出轨，当他真心悔改之后，你却久久不能释怀，这样的日子能很好地生活下去吗?

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  让人感到讽刺的是，如我们先前提到的那样，夫妻间的共同育子关系只有到离婚后才逐渐被重视。这是离婚领域最大的忧虑之一：如何让父母接受双方都在孩子生活中占有重要地位，彼此应更亲切友好地相处（让他们更善意地看待对方），为了孩子应共同努力、减少冲突——特别是关于孩子的冲突。

  玛莎在康涅狄格州的协作离婚项目(collaborativedivorceproject)中为分居或离异的夫妻开办了共同育子教育课程，包括男女互助群体。参与该课程的男性说：能够与其他处于相同情形的人分享经历是如何的不可抗拒。女性评论道：聆听其他夫妇的叙述使他们看到自己的前伴侣与其他许多人一样，不是太好，也不是太坏，都差不多。他们意识到共同育子中的许多问题不是因为一方不敏感，而是早期家庭生活的节奏和需求造成了共同观点和梦想的丢失，从而导致孤独感的产生。看到有人和你做伴，看到其他人也有相似的经历，看到处理这种问题有许多种对双方都有效的方式，你便能从中获得坚定的力量。

  但是，仍然在一起的夫妻同样也能创造有效的积极共同育子关系，并防患于未然。

  宾夕法尼亚州立大学的马克·范伯格(markfeinberg)和玛尼·凯恩(mamikan)表明父母若互相支持彼此的育子方法，不背离事先达成的关于如何育子的一致协议，那么这样的父母是最成功的育子联盟。这也就进一步证实了第一章中麦克海尔(mchale)和哥特曼夫妇(thegottmans)所做的极具影响力的研究。对于这样的夫妻，他们的父子和母子关系苦恼会更少。父母双方，尤其是母亲反映出更强烈的个人幸福感。玛莎进行过一项:干预研究"，该研究使用了团队力量来刺激夫妻间的积极交流，以及已婚夫妇的积极态度，这最终对家庭产生了更久远的积极影响

  。菲利普·考恩和卡罗林·考恩(philipcowan和carolyncowan)在其创意性干预研究(seminalintervenlionstudy)《成为家庭》(becomingafamily)-书中，追踪调查了一些夫妻，调查从初为父母时开始，一直持续到孩子上学前。

  研究证明：互助群体能够通过影响父母积极的育子态度和行为家长父母积极的育子态度和育子行为的重要性。研究中的互助群体对夫妻们产生了积极长远的影响——包括如何维持婚姻的寿命。并不是所有的父母都能找到自己想参与的群体，但是所有的父母都可以从婚姻及离婚研究这一捷径所传递的关键信息学到很多知识：即，及早注意家庭生活中的育子联盟非常重要，共同谈论、互相倾听以及共同解决问题可以使父母免受一些该时期不可避免的压力。

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很多时候妈妈母乳不足往往需要给宝宝补充奶粉，可是这样一来就很容易出现一个问题，那就是要么宝宝抵抗奶粉，要么宝宝放弃母乳。

宝宝要有充足的营养才能健康成长，母乳不够的时候也只能找个适合宝宝的配方奶粉进行补充，不然宝宝可能要饿肚子了。但是有些宝宝却只喜欢上奶粉，不喜欢母乳了，或者是只吃母乳，吃不惯奶粉，排斥奶粉。这个时候宝妈们就要想个方法让宝宝既能吃母乳又接受奶粉的办法。

当宝宝只吃母乳不吃奶粉的时候应该这样做。

一是要知道宝宝为什么不吃奶粉，是因为不喜欢奶粉的味道呢，还是用不惯奶瓶呢？如果白斑是用不惯奶瓶，那宝妈们可以尝试用汤勺喂，如果宝宝吃了就说明宝宝是不习惯奶瓶。如果宝宝还不吃可能就是不喜欢奶粉了。

二是要有耐心，多尝试几次哄宝宝吃，相信时间一长，宝宝就会适应了奶粉的味道，也就慢慢适应了。

三是如果尝试过很多次后，宝宝还是不接受奶粉，那么宝妈们也别灰心，市面上奶粉那么多，总有一款适合宝宝的，不过建议购买奶粉的使用装，或者小袋装的奶粉，如果宝宝愿意吃某种奶粉，再去购买。

四是让宝宝感受到妈妈的爱。如果需要给宝宝喂奶粉的时候，妈妈们要多与宝宝接触，抚摸或者逗宝宝笑，与宝宝说话，因为宝宝没有喂母乳的话可能会觉得妈妈不爱他了，所以拒绝奶粉。

如果宝宝只吃奶粉不吃母乳的话应该这样做。

一是要了解为什么宝宝会喜欢奶粉。有些宝宝可能喜欢奶粉的味道比较香也比较甜，一般这种情况宝宝就会拒绝没有什么味道的母乳。还有一种情况是奶瓶的奶嘴吸奶比较轻松，不用太多力气，还可以大口大口的喝，而后给他喂母乳的话，吸一会没吸上来宝宝就会开始拒绝母乳了。所以买奶粉的时候不要买太甜的，最好是和母乳相近的，奶嘴的口也不要太大，适当就好了。

二是不要因为母乳不足而宝宝又喜欢上奶粉而放弃母乳喂养。母乳喂养的价值是奶粉比不上的。所以宝妈们不要放弃，尽量多喂些母乳，而且母乳越吸越多，接下来宝宝吸母乳也会比较轻松，也就能渐渐减少配方奶粉的次数。

（专稿，如需转载请注明出处。）

时间很快就离去了，如同一只受了惊吓的兔子在朝着自己安全的地方奔去。期中考试的结束也同样预示着期末考试的来临，也同样说明了中考的逼近。我时时刻刻告诫自己：要和时间赛跑！要在着跑了三年的比赛中胜出！

我曾经听过一则小故事：在遥远的非洲大草原上，每当太阳冉冉升起的时候，狮子告诫自己：我要飞快的奔跑，我要捕捉许多羚羊，这样我才能生存下来。这是临港也告诫自己：我要飞快的奔跑，这样才不会被狮子吃掉。

狮子和羚羊是两种截然不同的的动物，然而相同点就在于他们都在以奔跑的方式来生存在这个世界上。我们不也是在平静的奔跑吗？也在平静而又激烈的竞争着，为着我们中学生获得最后500米冲刺！

通过这次期中考试，我更加看清了自己的一些不足，在学习方面我不够勤奋，在纪律方面也不够安分。走艾拜时间浪费在嘴与嘴的交谈之中，而不是笔与笔之间的接触中。在这次其中大考中，我认为只有数学成绩有些提高，但是还是有一些遗憾，我自己也常问自己，为什麽每次考试留给自己和家长的都是遗憾呢？在其他学科上还需要努力，努力，在努力！我不能因为考完试而松懈，因为还有比这更重要的期末考试呢！在年级中，在区里还有着很多很多比我强的人。

有一位记者曾经问过球王贝利，你认为你踢得最好的就是哪一个，贝利回答说：下一个。没错，这是一种超越自己的挑战！

我曾在书中读到：从前有一个人背着一大堆罐子在沙漠行走，没走几步，碎了一个，又没走几步又碎了一个，但他一直没有回头。一位路人看的这种情况很诧异，就上前去问那个人：你的瓶子都碎了，你为何不回头呀？那个人暗暗的笑道：那些罐子就是我以前的成功和失败，欢乐与烦恼，这些东西就是担子，背久就会累，不如放下去奔向、实现理想，又何乐而不为呢？

我们的生活也是一样，某日的考试成绩不如意，不要心灰意冷，告诉自己我最有成就的一次考试就是下一次，这就是我这次考试给我的启示。

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