几乎所有的父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，孩子们的眼泪总是会让父母感到非常心疼。但是，孩子们的成长总是充满着欢笑和泪水的。那么，父母应该怎样才能保证孩子们的心理健康，并且帮助孩子们控制自己的哭泣呢？

了解控制哭泣

控制哭泣是一种安抚不安的幼儿或者是在夜间醒来的幼儿的方法，控制哭泣就是在孩子们哭泣的时间增加之前给他们提供安慰。控制哭泣是为了让孩子们晚上自己睡觉的时候阻止他们哭泣。但是，有些专家也会担心这样的方法可能会给孩子们造成一些意想不到的负面影响。

哭泣是孩子身体不适的信号

你需要理解孩子们哭泣究竟是因为疼痛，还是心理或者是身体上的原因导致的。新生儿必须要适应一个全新的世界，因此，可能一些非常微小的变化都可能会给孩子们产生压力。在婴儿哭泣的时候，如果父母不给他们一定的安慰的话，那么，孩子们会感到非常的痛苦。哭泣是孩子们身体不适的一个信号，虽然控制哭泣能够阻止幼儿哭泣，但是，这可能会让孩子们习惯在遇到困难的时候不向别人求助。从孩子们六个月大起，与父母分开都会让孩子们产生不同程度的焦虑。这种焦虑感要到孩子们知道父母并不会真正离开的时候才会得到一定的缓解，而这个过程可能需要三年的时间。几乎所有的孩子在三、四岁的时候都会在夜间醒来，有些孩子甚至在十多岁的时候还会在夜间醒来。

如何控制幼儿哭泣

孩子们彻夜不睡，希望得到父母的关注是非常正常的，这不应该被认为是不正常的。父母应该要放心，满足孩子们的需求并不会让他们养成这样的习惯。幼儿在夜间醒过来可能是分离焦虑症引起的，这时候，父母可以让孩子们睡在自己的房间里或者是带着孩子们一起睡觉。这样的话，他们就能一觉睡到天亮了。父母应该要知道，任何帮助父母得到一个好的睡眠质量的方法，都不应该以牺牲孩子们的身体发展和情感需求为代价。通过哭泣控制的方法让孩子们知道父母的离开只是暂时的，这种方法能够帮助孩子们产生安全感，在没有父母的情况下也不哭泣。

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孩子哭的时候，我们会心烦。在我们看来，孩子的哭声意味着我们做父母的无能。我们以为只要止住孩子的哭声麻烦就会过去。

在孩子开始哭的时候，也许我们换一种做法可以起到直接调整孩子情绪的作用。只要我们留在孩子身边倾听他，不打断他的哭泣，他的烦恼会随着哭泣逐渐消散，哭泣也会随之停止。原因是：哭泣能愈合创伤。由于你给孩子机会自己排除受到伤害的感觉，之后他会变得更坚强和自信。

倾听是一种有效的手段，可以通过它把孩子的烦恼转化为他们获得自信的机会。倾听，要求你与孩子合作。他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望。所以在孩子开始哭泣时，我们应当停下手边的事去倾听他，不打断他的哭泣，这样有助于愈合孩子受到伤害的感情。

倾听孩子，既不意味着你认可他的情绪，也不意味着你纵容他。你只是在帮助他摆脱不良情绪。孩子只在烦恼得不能正常思考时才会哭闹。你的倾听可以逐渐减弱不良情绪对孩子的控制。一旦完成整个倾听过程，孩子自己的良好判断力就会得到恢复。

倾听一个哭闹的孩子本身并不复杂，对孩子的成长极为有益，但实践起来并不容易。

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孕妇作为情绪激动典型的总代表是一个不争的事实。任何时候，任何场合，准妈妈可能因为某些事，甚至莫名哭泣。最常见典型的例子如下：

1.有关婴儿、儿童或宠物的广告

电视广告销售可以使她在不到5秒内从正常到哭泣。世界上根本没有足够的面纸吸收一个孕妇看圣诞广告中一个可爱的孩子送圣诞礼物给他父母引起的眼泪。

2.乘公交让座问题

前几次别人给准妈妈让座，她可能会有泪水。原因之一是，突然之间她怀孕的感觉非常真实。还有一部分原因是一个陌生人让她意识到，自己可能她看起来很笨重或者不舒服。

没有人让座也可能会让准妈妈哭泣。这是因为没有什么比让一个笨重的孕妇迫切想要试图在移动的公共交通上保持平衡更糟糕的事情了。

3.被询问是否怀有双胞胎

无论准妈妈的肚子是预期那样大，还是她真有一个非常大的婴儿。基本上，任何一个不知情的人会说，“你的肚子好大”，这可能会使她流泪。

4.妊娠纹

五分之四的女性怀孕后期会有妊娠纹，至少大多数的女性都会因为这个一把鼻涕一把泪。但是妊娠纹会褪色，这并不是世界末日。

5.婴儿服

当她盯着一件很小的长颈鹿样式的连体衣，即将到来的母亲感觉更加真实。

6.试图舒适些

没人说怀孕会舒适，大家都很清楚这一点。虽然准妈妈有充分的理由休息，但有时候可能因为身体不适睡不着或者在睡梦中哭泣。

7.被提供错误的食物

但愿不会有服务员混淆了她的菜单，或她的丈夫到家时带给她错误类型的巧克力饼干。没有什么能比孕妇迫切需求得不到满足时呜咽的速度更快。

8.妈妈时刻

任何让准妈妈感觉像一个妈妈的时刻会使她在几秒钟内又哭又闹。购买婴儿床，装饰婴儿房，甚至婴儿车的签字交付足够让她体会妈妈时刻。

9.情绪不佳

如果怀孕了很长时间，她至少会哭一次。孕期的很多事会让她爆发，变得沮丧。

10.没有任何适合她的衣服

在12 - 13周阶段，准妈妈的肚子不再适合正常的衣服。问题的关键是，她的肚子没有大到足以适应孕妇装。最糟糕的一点是，人们甚至不能估计出她是怀孕了还是长胖了几斤。

11.不知道要吃什么

另一个令人恼火的情况是无法解决准妈妈要吃什么。很多东西让她感觉恶心或没有一点胃口，但是她又真的很想吃。

12.不能继续工作

怀孕后期她不能再正常工作。建议尝试分散注意力，每天出去散步是最好的选择。

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