夏天躺在凉席上，既凉爽又舒服，但如果凉席不卫生，或者是宝宝属于比较敏感的肤质，就很容易可能导致导致宝宝患上“凉席皮炎”，那么夏天妈妈们该如何帮助宝宝预防呢？

林女士的小孩近日背部冒出了红色的小包包，小孩忍不住痒又哭又挠的，擦了消炎止痒的药膏也完全不见好，心急之下林女士马上带着宝宝赶往医院。经过一番问询，医生提醒林女士，孩子身上的病症是:凉席皮炎"，源头是寄生在凉席中的螨虫。

凉席让宝宝:睡"出皮炎

:凉席皮炎"是早已有之的说法。夏天贪凉，家长会贴心地为孩子换上凉席，但好心也可能成坏事——用凉席时不注意卫生而引起皮肤过敏。这种皮肤过敏就被称作:凉席皮炎"。

凉席的材料有可能导致:凉席皮炎"。一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。而最常见的则是因为凉席缝隙中寄生的螨虫叮咬而导致皮肤炎症。

新凉席含有很多致敏源，被寄生在内的螨虫叮咬后，在叮咬位置上，孩子会感到皮肤瘙痒，继而出现皮疹。皮疹可表现为水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、风团等，呈红色，疏散分布，皮损的顶端可以看到针头大小的咬痕或淤点。这种炎症一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分:凉席皮炎"患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。

凉席除螨大行动：烫洗+曝晒

高温，是螨虫的最大敌人。想要更好地除螨，可以利用高温原理。可以通过暴晒、热水烫、电熨斗烫等方式。凉席除螨消毒，看起来很简单，一些细节大家平时可能未能注意到：

(×)初次使用凉席时，用开水烫过的毛巾简单擦拭，或者直接暴晒，以为这样就可以得到除螨效果。但实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨的目的。

(√)使用凉席前，可以使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间，再清洗;也可以用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干。

(×)第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了。经过实践检验，这种想法是错误的。夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。

(√)除螨并非一蹴而就，而是要坚持一整个夏天，日常的清理要做到:一天一擦洗，一周一晾晒"。往年的凉席甚至比新买的凉席霉菌更多，需要仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死。要注意的是，暴晒完之后一定要拍打，让螨虫尸体脱落，不然使用凉席时，螨虫尸体会飘在空气中，也会引起过敏。

(√)准备一个电熨斗，把凉席铺好后，在上面铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。

哪种料子的凉席最适合宝宝?

凉席的种类有草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等，应该根据小孩子实际情况选择适合的凉席。

多汗的宝宝：如果宝宝出汗多的体质，则可以考虑竹纤维或者亚麻材质凉席。竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，因此吸湿性很好。使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错，护宝宝一夏安眠。

容易发热的宝宝：亚麻凉席同样凉爽透气，并且吸湿散热快。除此之外，亚麻凉席无静电，无化学成分，吸湿之余不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。亚麻凉席常用语空调房中，价格娇贵。

竹席兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能，是凉席中凉爽度最高的。这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升。因此，竹席适合体质较热的人使用，宝宝体温调节功能还在成长发育中，怕热怕凉，最好不要睡竹席。

皮肤敏感的宝宝：草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席也都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软，适合皮肤娇嫩、容易皮肤敏感的宝宝。

宝宝螨虫皮炎防护贴士

被螨虫叮咬后，许多家长关心则乱，反而采取错误的护理方法。比如，急于为宝宝止痒，花露水、红花油、清凉油、风油精轮番上阵，结果皮疹反而越来越重。这是因为螨虫皮炎属于炎症反应，而花露水之类涂剂大多含有薄荷、樟脑等成分，非但不能改善宝宝皮肤的局部炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。

而且，:凉席皮炎"切忌随意搔抓，勿自行用药，发现螨虫叮咬后，家长最好在医生的指导下进行治疗。

螨虫怕光照、高温、干燥，因此，为了让宝宝尽快康复并远离螨虫，家长应加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。每天将草席、枕席、沙发席等草竹制品卷起，将其竖在地上敲打，这样可以去除不少隐藏在缝隙中的螨虫。

另外，平时要保持室内和周围环境的干燥、通风，遇到湿度大的天气，可用空调机抽湿。家中养有宠物的家长也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。

炎炎夏日，家家户户都换上了凉席，但是，在改善了睡眠环境的同时，宝宝的皮肤却出现了片片的斑斑点点，专家表示：宝宝可能是患了“凉席皮炎”。

凉席皮炎是夏季的多发皮肤病，一般是由于凉席使用不当所致：

1、孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，症状是在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；

2、受凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片一片的丘疹。

预防凉席皮炎的要做好以下几个方面：

1、选购凉席时，最好选择竹席或藤席。不要选用草席，因为草席容易生螨虫，何况草席本身也是过敏源；

2、要保持凉席的清洁卫生。在使用凉席前，要对凉席进行高温消毒，比如用开水烫洗，然后再放到阳光下曝晒，只有这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死；

3、夏季，人体的皮屑和灰尘等都很容易进入凉席的缝隙中，加上汗液的侵润，使凉席成为螨虫的滋生地。因此，在整个夏季，应经常清洗、晾晒凉席。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

临近夏天，佳佳妈妈给宝宝买了新凉席。这可是宝宝过的第一个夏天，妈妈可不想让宝宝起痱子。晚上，妈妈把佳佳哄睡后放到了小床上。第二天一早起来，妈妈发现女儿身上有一层红色的小疹子，妈妈吓了一跳，这是怎么回事？不敢耽搁，妈妈带女儿到医院，医生看了之后问，皮肤接触过什么新衣服之类的吗？妈妈说：“没有，只是我新买了凉席昨天给宝宝铺上了。”“哦，那你家宝宝得的是凉席皮炎。”

专家解答

出现“凉席皮炎”的原因有两个：一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，症状是在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹，也属于“凉席皮炎”的一种。

一旦发生“凉席皮炎”，要给宝宝剪短指甲，避免搔抓，不要用热水烫洗患处以止痒。可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏源(如更换凉席或不用凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素c，三天之内症状即可好转。如果是“螨害”，首先也要避免再次接触，在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，用药必须在医生的指导下进行。

预防方法

1.选择凉席时，最好选用竹席或藤席，不要选用草席，因为草席容易生螨虫，而且其本身也是过敏原。

2.新买凉席及每年首次使用凉席前，要对凉席进行高温消毒，比如用热开水反复擦洗，然后再放到阳光下暴晒数小时，只有这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵还有细菌等杀死。

3.夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘等都容易进入凉席的缝隙中，加之环境潮湿，也可能滋生螨虫。所以在使用的过程中，凉席也要经常清洗、晾晒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

炎热的夏季，大多数家庭会选择凉席，凉爽度过每个晚上。但是小宝宝跟成人不一样，很容易着凉。宝宝适合睡凉席吗？

夏天宝宝可以睡凉席吗

赞成派

酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。

睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑。凉席物美价廉，何乐而不为呢？

反对派

凉席也会:伤害"宝宝哦，如被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。

专家提示

其实，任何选择都有利有弊，只要正确选用凉席，盛夏是可以给宝宝睡凉席的。不过，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！

各种凉席大pk

目前市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能让宝宝既享受凉爽，又不损害健康。

亚麻席 适合度：

亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有:天然植物空调"之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席 适合度：

是当今科技含量最高的凉席之一，它用原料全部取自3～4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

但市面上不少竹纤维凉席以次充好，质量不过关，妈妈们需要注意选用可靠的品牌。