怀孕生娃，虽然只有简简单单4个字，但是想要完成这一工程，却需要你花很大的精力，做出很多努力才行。我们当然也期待，自己孕育出的孩子是优质的后代，不过你还得多多留神，因为如果一不小心，很有可能被误导了，如果让:优"生变成了:忧"生，那可就杯具啦！

以下是常见的4大优生误区，可千万别中招哦！

误区1：我们身体健康，没有必要做孕前检查

许多小夫妻盘算着，时机也快成熟了，是时候要个宝宝了，于是就意气风发开始了备孕之路。可能会有不少人提醒要做孕前检查，不过也许你也会对此非常不屑：我们俩的身体都很健康，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，根本就没必要做孕前检查啦！

错！孕前检查并不指身体不好的人怀孕前做的检查，也不是只有女人才需要做的检查，而是所有即将怀孕的夫妻，最好都要做的检查。

孕前检查是优生的第一步，只有你们夫妻都到医院进行身体检查，才能保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。孕前检查的许多项目都是与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关的。比如，通过常规血液学检查可以知道血红素的高低， 如有贫血可以先治疗；可以筛查地中海贫血；通过麻疹抗体检查，也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常；通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好，是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿……

要提醒大家的是，男人也需要做孕前检查，才能确保正常怀孕和生育健康宝宝。可能还有许多人天真地以为怀孕的是女人，所有女人做孕前检查就好了，这是非常错误的。男人也需要做孕前检查，同时，通过做孕前检查，男人也可以了解自己的身体状况，比如精子活力是否足够；是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿……

所以，如果你想优生，孕前检查就绝对不能省。

误区2：同房自然会怀孕，不必选时机

可能有些姐妹以为跟老公同房了，如果身体没问题，那么怀孕就是轻而易举的事儿。其实也并不是这样的，只有在排卵期同房，才有可能怀孕。理论上，受孕最佳时间就是在排卵期的排卵日前后，在精子和卵子生命最旺盛的时候让他们相遇并结合，生出的宝贝自然更优质。所以，想要优生的姐妹要多多了解下推算受孕最佳时间的知识哦！

另外，如果同房的时机不对，也是容易影响优生的。比如，在新婚蜜月期怀上:蜜月宝宝"有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使发育受到影响；在吸烟或喝酒后受孕则有让胎儿致畸的风险；在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好，因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变……

所以，其实怀孕还是要挑时间的。从优生优育的角度来看，大家不仅要在排卵期的受孕最佳时间受孕，还要挑好时间，在双方情绪稳定，夫妻感情和谐融洽，周围环境也都很有利的情况下受孕，天时地利人和，方能生出聪明宝宝。

误区3：为了想生男孩或想生女儿而乱试偏方

优生这件事，其实不仅是行动上需要优生，观念上也要:优生"。你最好是发自内心地觉得生男生女一样好。其实，只要是自己十月怀胎生下的宝宝，只要它将来能健康成长，不就是给你的最好的礼物么？

不过由于种种原因，还是有许多人有自己的性别偏好，有些人非常想生儿子，有些则很期待生个女儿。所以，有不少备孕的小夫妻，一天到晚猫在那儿搜罗各种:生儿子的科学方法":生女孩的偏方"，有些更是不惜以身试药，使用各种奇怪的秘术，服用一些不知名不着调的偏方，甚至用苏打水冲洗下体……

要知道，生男生女是在精子与卵子结合后就决定了的，与卵子结合的那条精子，是带x染色体还是带y染色体，就定下了你们将来宝宝的性别。无论你吃什么样的转胎丸，也不能:逆天"啊！至于改变酸碱度的说法，更是传得沸沸扬扬，但这些并没有确切的科学依据。

如果你还在傻乎乎地学人家用苏打水或醋清洗下体，更要谨防阴道炎，到时别说随你所欲生儿子或生女儿了，估计连能不能怀上都成问题呢！

偏方有风险，试用需谨慎！

误区4：孕前调理身体，多补叶酸

大家都知道孕前调理身体的重要性，只有身体调理好了才能更好地孕育小宝宝。孕前补叶酸似乎也成了备孕常识。一般来说，在怀孕前三个月，女人就要开始服用叶酸以防止胎儿畸形，所以很多姐妹囤了一大堆叶酸片，想着这下能好好调理下了。

虽然孕前需要补叶酸，但叶酸并不是多多益善。如果你不贫血，每天补叶酸0.4毫克就够了，贫血的话，补充的剂量可以稍大一些。但切忌过量。

如果孕前补充叶酸过量，那你可就得不偿失了。如果也算过量，可能会引起你内分泌失调，从而会影响正常的排卵规律，进一步影响受孕。原本想着补充点叶酸防止胎儿畸形的，要是补过量了，别说防畸形，就连能不能顺利怀上也要让人担忧了。

叶酸虽好，不能贪多！

一转眼宝宝到了牙牙学语的阶段，爸爸妈妈也开始卖力地对宝宝进行语言攻势。但并非所有的话都是宝宝可以照单全收的，在教宝宝学说话的过程中，还是有禁区的哦。

禁区1：模仿宝宝的可笑发音造成错误暗示

父母类型：将错就错型

犯禁表现：宝宝在刚学说话的阶段，常常会有一些可笑的不准确的发音，如把:吃"说成:七"，把:狮子"说成:希几"，:苹果"说成:苹朵"等等。有些爸爸妈妈觉得好玩，于是重复宝宝的错误语音，以博一笑。

犯禁害处：宝宝存在着发音不准的现象，是因为宝宝的发音器官发育不够完善，听觉的分辨能力和发音器官的调节能力都较弱，还不能完全正确掌握某些音的发音方法。如果父母将错就错学习宝宝的可笑发音，那么宝宝就会得到错误暗示，认为自己的发音是对的，这种错误的发音可能会因此很长时间难以改变。

破禁办法：爸爸妈妈不要学宝宝的发音，而应当用正确的语言来与宝宝说话，时间一长，在正确语音的指导下，宝宝的发音自然会逐渐正确。

禁区2：过分满足造成宝宝语言滞后

父母类型：:热心帮忙"型

犯禁表现：:宝宝，是要喝水吗？妈妈给你拿。"不少父母过分满足宝宝的要求，若宝宝指着水瓶，家人立马:领会"宝宝这是想喝水了，于是把水瓶递给他。

犯禁的害处：爸爸妈妈过度满足宝宝要求的方法使宝宝的语言发展缓慢，因为他不用说话，家人就能迅速明白他的意图，并达到他的要求了，因此宝宝失去了说话的机会。

破禁办法：当爸爸妈妈从宝宝的行为举止中发觉宝宝想喝水时，你可以给他一个空水杯，他拿着空水杯，想要得到水时，会非常努力去说:水"。你可以做此尝试，当宝宝把自己喝水的想法落实到语言上，变成:水"字时，仅仅这一个字，就会让他欢欣鼓舞。

怎样教宝宝说话？怎样让宝宝正确的学说话？

禁区一：过分满足造成宝宝语言滞后

父母类型：:热心帮忙"型

犯禁表现：:宝宝，是要喝水吗？妈妈给你拿。"不少父母过分满足宝宝的要求，若宝宝指着水瓶，家人立马:领会"宝宝这是想喝水了，于是把水瓶递给他。

犯禁的害处：爸爸妈妈过度满足宝宝要求的方法使宝宝的语言发展缓慢，因为他不用说话，家人就能迅速明白他的意图，并达到他的要求了，因此宝宝失去了说话的机会。

破禁办法：当爸爸妈妈从宝宝的行为举止中发觉宝宝想喝水时，你可以给他一个空水杯，他拿着空水杯，想要得到水时，会非常努力去说:水"。你可以做此尝试，当宝宝把自己喝水的想法落实到语言上，变成:水"字时，仅仅这一个字，就会让他欢欣鼓舞。

禁区二：过多使用叠词

父母类型：过分迁就型

犯禁表现：:宝宝，饭饭了！":宝宝看，那是狗狗，那是花花……"用叠词和儿话说话是宝宝语言特定阶段的表现，一些爸爸妈妈却随着宝宝一起说起了儿话。

犯禁害处：宝宝用儿语是因为其语言发展限制了他准确表达自己的意思，有些家长却以为宝宝只能听懂这些儿语或觉得有趣，也用同样的语言与宝宝讲话，这样做就很可能拖延了孩子过渡到说完整话的阶段。

破禁办法：宝宝语言发展一般都是经历单词句（用一个词表达多种意思）、多词句（两个以上词表达意思）、说出完整句子这几个阶段，爸爸妈妈应通过正确的教育引导孩子的语言向更高阶段发展。当宝宝伸出双手说，:妈妈抱抱。"妈妈就应该给宝宝一个热情的拥抱，并说，:妈妈来抱宝宝了。"用正常的交流方式，尽量缩短宝宝叠词或者儿话使用的时间。

禁区三：模仿宝宝的可笑发音造成错误暗示

父母类型：将错就错型

犯禁表现：宝宝在刚学说话的阶段，常常会有一些可笑的不准确的发音，如把:吃"说成:七"，把:狮子"说成:希几"，:苹果"说成:苹朵"等等。有些爸爸妈妈觉得好玩，于是重复宝宝的错误语音，以博一笑。

犯禁害处：宝宝存在着发音不准的现象，是因为宝宝的发音器官发育不够完善，听觉的分辨能力和发音器官的调节能力都较弱，还不能完全正确掌握某些音的发音方法。如果父母将错就错学习宝宝的可笑发音，那么宝宝就会得到错误暗示，认为自己的发音是对的，这种错误的发音可能会因此很长时间难以改变。

破禁办法：爸爸妈妈不要学宝宝的发音，而应当用正确的语言来与宝宝说话，时间一长，在正确语音的指导下，宝宝的发音自然会逐渐正确。

宝宝的成长是一步一步的，体内的器官也是一步一步的完善，所以宝宝的饮食要根据宝宝的年龄有所不同，那么，不同年龄宝宝的饮食有什么要的禁忌呢？

不同年龄的宝宝在饮食上的注意事项有不一样的地方，特别是因为宝宝的肠胃系统还没有发育成熟，所以有很多的饮食禁区需要新爸爸妈妈们注意。那么不同年龄的宝宝有什么不一样的饮食禁忌呢？

禁忌一：三个月内的宝宝不能吃盐。

宝宝在三个月之前的肾脏功能还没有发育完全，不管是肾小球的功能还是肾血流量都不成熟，比大人来得脆弱，而盐分的消化吸收都需要通过肾脏的作用，当肾脏还未发育成熟，添加盐分会导致宝宝的甚至负担不起，影响到宝宝的发育。但是并不是说宝宝不用吃盐，那是因为母乳或者是配方奶粉里会有足够的天然盐分维持宝宝体内的水盐平衡。随着宝宝的生长，肾脏功能的不断健全成熟就可以逐渐添加盐分。一般六个月后可以每天食用不超过一克的食盐，一岁以后可以再逐渐增加。

禁忌二：六个月内不要喝太多果汁。

很多新妈妈在宝宝四个月后可以添加辅食的时候会给宝宝制作果汁。果汁里含有丰富的维生素和矿物质，可以为宝宝提供营养，而且也有甜味，宝宝一般都会喜欢喝。但是果汁里没有蛋白质和脂肪，如果果汁喝多了，那么胃部可容纳的空间减少，就会影响到吃母乳的食用量，对宝宝补充蛋白质和脂肪有一定的抑制作用，就会破坏宝宝身体内的营养平衡。所以一般果汁可以在六个月以后再添加，而且量不能太多，一般一天不能超过一百毫升，而且最好分几次喝。

禁忌三：12个月之内不要吃蜂蜜、酸奶和蛋清。

蜂蜜虽然有一定的营养，而且能促进肠胃的消化吸收，可以预防便秘。但是蜂蜜里有一种肉毒杆菌孢子，12个月内的宝宝肠道里还没有建立正常菌群，这样蜂蜜就等于是一种细菌，宝宝吃了以后会导致感染，中毒，严重者还可以能导致猝死。

不能吃酸奶则是因为酸奶中的钙质远不如牛奶，不能有效的补充宝宝骨骼成长发育所要的钙质，而且酸奶里含有乳酸菌，会抑制宝宝肠道里的有益菌，这样就导致菌群失衡，容易引起腹泻。蛋清里主要是大量的小分子蛋白质，容易透过宝宝的细胞壁和组织液渗入到宝宝的血液里，导致过敏，所以12个月前最好不要吃蛋清，可以通过过滤保留蛋黄。（专稿，如需转载请注明出处。）