女性年龄过大，卵子容易老化，会提高早产、畸形儿和痴呆儿的发生率。

众多科学研究表明，女性最佳受孕年龄段为25～29岁，男性精子质量最高峰年龄段为26～35岁。专家认为这一时期身体最健壮、精力最旺盛，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。而女性年龄一旦超过35岁，生育能力就会明显降低，。男女之间最理想的生育年龄差是六岁。

我国婚姻法规定，男性和女性准许结婚的年龄分别为22周岁和20周岁，小于该年龄的则生殖器官未完全发育成熟时结婚，容易留下隐患。

女性生育力随年龄增长而下降，因为女性的卵细胞在胎儿的时候就已经形成，一生卵细胞总数是固定的，随着年龄增长而慢慢消耗，青春期女性卵子数目平均为40万个，以每月递减1000个左右的速度直至绝经。

女性每个年龄段的不孕率，不仅不孕率会随着年龄增长上升，流产率也会随之上升。男性生育力维持时间较女性明显长，甚至持续到性功能丧失以后。男性的最佳生育年龄为30～35岁。

很多人为了事业而推迟结婚年龄，但最好不要超过35岁。同济医院生殖医学中心朱桂金教授指出，目前，很多女性对生育存在误区，以为年轻就可以等待，有排卵就可以生育。

一些女性经常听说或者见到40岁以上的高龄妈妈，便认为自己40岁也能正常怀孕。殊不知，女性的生育能力个体差异很大，卵细胞的衰老与人的生理年龄不相符，一些女性35岁时可能就已经没有生殖能力了。

现任一家房产公司ceo的刘女士，事业婚姻都很美满，但是至今还没有孩子，现在就走上了疯狂备孕的道路上了。刘女士年轻的时候光顾着打拼事业，现在已经35岁好像错过了最佳的生育年龄，想成功怀孕困难重重，现在正在中医调理自己的身体，希望成功怀孕。

某些地区女孩子普遍会在24周岁结婚怀孕，24周岁是符合国家规定的法定结婚年龄。那25周岁是女性的最佳生育年龄吗？

女人最佳生育年龄

爱帝宫的妇产科专家认为，25—29岁生孩子最好。因为这时女性身体基本发育成熟，子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，骨骼钙化完全，尤其是盆骨进一步宽大，适应怀孕生育的要求。如果超过这个年龄，乳腺的分泌能力下降，容易出现奶水不足。

如果过早生育，这时子宫等生育器官尚未发育完好。母体可能由于难以承担重荷，更易出现流产、早产、胎儿发育畸形、宝宝低体重等现象。此外，生育过早，女性对外界致病物质敏感，更易引发各种妇科疾病，罹患宫颈癌的几率也会大幅增加。

孕产妇年龄越大，生育先天愚型儿的几率也越大：最佳生育年龄生育的先天愚型儿几率为1/1500，而35岁以上的高龄女性有1/250的几率会生出傻孩子，40岁以上则有1/60、45岁时有高达1/40的几率。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此不提倡高龄生育。

很多人都知道女性有不宜太晚生宝宝，超过35岁以上就是高龄产妇，25-29岁是女性最佳生育年龄。高龄老爸对生殖和胚胎的影响不容忽视，父亲的年龄也会影响宝宝的健康。那男性的最佳生育年龄是多少？超过生育年龄的男性，对宝宝和妈妈都有什么不良的影响呢？

一、男人最佳生育年龄

爱帝宫育儿专家表示，男性在30-35岁年龄段出生的孩子，在智力和身体水平是最高的。因为30-35岁的男子的精子生命力旺盛，最适合生育。但是随着男性年龄不断增长，精子会大大降低卵子的受孕的能力。

二、男人35岁后再当爸，宝宝身体差

据美国《医学日报》报道：35以上的父亲生的孩子体重较轻，胆固醇水平会更高。因为男性的精子活力下降，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢速度下滑，代谢后产生不少废物。

另一原因是身体机能的衰减。体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。起居、睡眠、饮食等方方面面都开始出现问题，身体机能开始衰退。

三、男人35岁后生育，女性怀孕风险高

男人35岁以后，妻子怀孕的机率每年下降3%；45岁以上的男性，会让女性怀孕所需的时间延长5倍。

有调查研究显示丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕初三个月，自发性流产的几率增加30%；50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。

  根据我国《婚姻法》的规定，男年满22周岁，女年满20周岁就可以结婚了。我国许多地方有这样一种风俗，认为婚后马上怀孕是喜上加喜。其实，这种观念是不正确的。

  专家认为，妇女在25~29岁怀孕比较合适。这个年龄的妇女生殖器官已经完全发育成熟，正处在生育旺盛时期，而且夫妇双方的思想已经成熟，精力充沛，生活已有了一定的基础，各方面都具备了做父母的条件。

  20~24岁，虽然生殖系统已发育成熟，但女性身体并没有为妊娠做好充分的准备。如果这时怀孕，妻子不仅要承担营养胎儿的责任，还要完成自身的发育，使母子健康都受到影响。而且刚建立家庭不久，正是努力学习和奠定家庭基础的时候，怀孕会给夫妇生活带来负担，影响双方身体健康、学习和工作。

  当然，生育也不是越晚越好。妇女头胎生育最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。35岁以后怀孕，分娩的婴儿某些先天性疾病和低体重儿的发生率较高。而且，35岁以上初产，分娩时并发症也多，对母婴身体健康都不利。

  作为丈夫，应了解妻子什么时候怀孕最有利于妻子和宝宝的健康，和妻子定一个妊娠计划，做一个心中有数的准爸爸。

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