青春期心理健康与否，主要有七个方面。心理健康也是身体健康的标志之一，处于青春期的男女保持心理健康十分重要。

青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

面对现实心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

善于与人相处每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

性心理健康对于青春期的孩子来说是一个敏感的话题,但是对于这一特殊时期的孩子能否拥有一个健康正常的性心理对于目前以及将来能否拥有正确的性观念是非常重要的.因此不宜轻视.

一、理智地对待性冲动，学会性升华

性冲动，是对性爱对象的强烈的亲近欲望和行为驱动。它是快速的、高强度的、缺乏控制的激情状态，这使它具有积极、勇敢、果断而又不稳、冒险、破坏性，是必须加以理智控制的。性满足只限于配偶范围内，以配偶互爱为前提，不可纵欲。

为此，青少年男女交往，要分清友谊和爱情的界限，要平等相待，自尊自爱。要讲究礼仪，保持距离。要避免性挑逗，不与作风不正的人交往，要保持少男少女的贞洁。要致力学业，发展业余兴趣爱好，以音乐、美术、体育等各种活动冲淡性冲动。面对性冲动，不自责，不自嘲，暗示自己：:要冷静，不冲动"，:爱埋心底，酿成美酒xo"。学英模，树理想，把性冲动升华为成就现代化人才的动力，为事业、婚姻、家庭奠定坚实的基础。

二、悦纳自己的性身份，消除性恐惧

每个人来到这个世界上都不容易，不管大自然把我们塑造成男身还是女身，都应该愉快地接纳。要摒弃传统社会男尊女卑、男主外女主内等观念，按时代发展的要求塑造自己，顺应多样情境的转变，使人格特质多元化、双性化。

如女性既要温柔、善良、富有同情心，又要具有创造力、策划力及自主精神。男性既要有独立、勇敢的精神，也要有温柔、体贴、忍让等特性，做到:阳刚"与:阴柔"的结合。

知识就是力量，用科学的性知识武装自己，摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘。解除对月经的恐惧，欢迎月经的到来，它是合格健康女性的标志；排除对遗精的忧虑，它不是疾病，也不是人的罪恶，它是健康男性的标志。消除对性器的担扰，无论大小，都是大自然的佳作，都有同等的生殖功能，都会获得同等的性快乐。

人们对于健康的理解随着社会的发展也在不断的发展。最近，世界卫生组织（who）对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的发展，人们越来越注重心理健康。who曾对心理健康作了一个定义：在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的基础上，将个人的心境发展到最佳状态。可见，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种各方面都良好的状态。那麽对于心理健康，又有一个什麽样的标准呢？到目前为止，心理活动正常与否还没有一个公认的判断标准。国内外心理学家，从不同行为表现进行观察，提出了不同的心理健康标准。

一、 目前国际上通行的标准:

1、 社会适应良好

2、 性格健全

3、 意志健全

4、 行为协调

5、 反应良好

6、 心理年龄符合实际年龄

7、 注意力集中

8、 思维健全

9、 情绪稳定协调

10、 心理防卫功能良好

二、我国学者提出的心理健康标准：

1、智力正常智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。

2、情绪健康。 情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。

3、意志健全。

4、行为协调。 心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。

5．人际关系适应。 个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。

6、行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。

7、心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。

8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。 俗语说：“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。

三、儿童心理健康的标准

1999第四届中日专家"21世纪儿童心理健康展望研讨会"上，近百名中国专家和近40名日本专家云集申城，展望了21世纪的儿童心理健康，就儿童的身心发展规律及需要，提出了几条心理健康的参考标准

1.经常保持愉快心情，有幸福感；

2.符合年龄特点的自我认知和社会认知；

3.具有健全的人格，富有和谐的思想和习惯；

4.恰当的自我控制，行为符合常规和年龄；

5.能适应环境，热爱生活，乐于学习和工作；

6.乐于交往，易相处，能得到社会的公认；

7.身体健康，智力正常；

8.能根据自身年龄特点，循序渐进。

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2009年3月至10月初期间，6名常州中学生选择了用跳楼的极端方式放弃生命，实着令社会震惊。到底是什么原因致使美丽生命悄然消失呢？

近日中国青少年研究中心一份调查也表明，在17岁以下的儿童青少年中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，大学生有心理障碍者占16.0%至25.4%，且有上升的趋势。中、小学生精神障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题，在大学生中心理障碍以焦虑、恐惧、神经衰弱、强迫症和抑郁情绪为主。平时优秀的孩子为何会选择做出极端行为？学校、家庭、社会有没有为青春期的孩子们构建一张温暖而安全的:防护网"，有没有人陪伴他们走过这段特殊的岁月？记者在南京的中小学校展开了调查。

现状：

学校——心理咨询室没学生来啊

记者了解到，南京市从2000年开始进行学校心理咨询员资格认证，取得资格的有1800人左右，南京的中小学校是600余所，算下来每校平均有3人。97%的学校设有心理咨询室。

心理咨询室学生们喜不喜欢去？心理课学生爱不爱上？:没去过。有什么事跟同学说得比较多。"记者随机调查了十多位中小学生，没有一个曾经主动去过心理咨询室。

李老师是南京一所小班化小学的兼职心理咨询员，李老师的工作内容是每周将学校心理咨询室开放两个中午，如果班主任碰到一些学生心理上的棘手问题，会把学生带到李老师的咨询室，而主动来和李老师谈心的孩子，一学期能碰上的也只有个位数。:孩子小，有什么都是跟同学说说，低年级的孩子遇到事情则是回家跟父母讲。"李老师每学期还会给学生们开一两次的心理健康讲座，主要讲讲怎么进行学习方面的心理调适。

:有一个特别的现象，虽然孩子没什么找来的，但家长来找老师咨询的不少。"李老师经常要接待一些来求助的家长，:很多家长对孩子可以说是百依百顺，孩子的要求越来越无理，家长却难以约束了，这时家长就会向心理咨询员求助。而家庭的一些变化，对孩子也会产生非常重大的影响。"有一个原本开朗快乐的孩子突然变得非常暴躁，了解后发现，孩子的父母离了婚，孩子跟母亲生活，由于母亲受的打击太大，脾气变得有些歇斯底里，孩子也受到影响。