大家都知道，母乳是宝宝最好的口粮，对于宝宝抵抗力的构建有着功不可没的作用。一般来说，母乳喂养到宝宝8个月—1岁是比较理想的。虽然母乳喂养如此珍贵，但不是每位妈妈都可以实现。然有些妈妈因为自身的原因而改为人工喂养，于是，很多妈妈担心，人工喂养的宝宝健康怎么保证？

比较合适的母乳替代品

市面上的牛奶、配方奶粉、奶制品琳琅满目，各有各都点，能满足人体需要的不少营养与微量元素。虽然这些产品不能完全复制母乳的营养成分，但对婴幼儿期的宝宝来说也是不错的选择。

配方奶粉

配方奶粉是较好的选择，特别是母乳化的配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，应选择:品牌"有保证的配方奶。有些配方奶中强化了钙、铁、维生素d，在冲调配方奶时一定要仔细阅读说明书，不能随意冲调。

婴儿期的宝宝虽然有一定的消化能力，但奶粉冲调过浓容易增加宝宝的消化负担， 冲调过稀则会导致宝宝营养不足，影响其生长发育。正确的冲调比例，若是按质量比应是1 份奶粉配8 份水;若按容积比应是1 份奶粉配4 份水。奶瓶上的刻度表示的是毫升数，如将适量奶粉加入奶瓶中，再加水至200 毫升刻度，就冲成了200 毫升的奶液，这种奶又称全奶。消化能力好的宝宝可以试喂全奶。

牛奶

牛奶含有比母乳高3 倍的蛋白质和钙，虽然营养丰富，但难以被宝宝(尤其是新生儿)消化。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多，脂肪球大，又无溶脂酶，因此宝宝消化吸收困难。牛奶中矿物质成分较多，不仅会使宝宝胃酸浓度减低，而且加重肾脏负担，不适合新生儿、早产儿、肾功能较差的宝宝。牛奶含乳糖较少，喂养时应加5% ～ 8% 的糖。

从营养成分、口感来说，配方奶粉是最接近母乳的替代品，婴儿也比较容易接受。因此，大多数妈妈都会选择配方奶粉来喂养宝宝。

人工喂养5个健康贴士

除了选择好适合的母乳替代品外，喂养的时候还需要以下这些细节：

1、由配方奶喂养的宝宝也需要再喝些水，特别是天气炎热时，他们比平时更容易口渴。不过，重要的是喂水不能代替喂奶，别用水把宝宝灌饱。所以，一次只让宝宝喝一点儿水就行了，一般可在2次喂奶之间加喂1次温水。同时，喂水有助于软化大便，可以预防宝宝便秘，减少生病。

2、奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。按重量需1份奶粉、8份水;按容积需要1份奶粉、4份水。奶瓶上的刻度是毫升数，奶粉50毫升刻度，应加水至200毫升刻度。调配过浓增加婴儿消化负担，调配过稀影响婴儿生长发育。

3、人工喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，通常会是土黄或金黄色，略带一些酸臭味，有时大便会黄中带绿或青绿。如果人工喂养的宝宝出现便秘，通常与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，需要为宝宝调理胃肠功能了，注重宝宝的排便训练。饮食上，可在牛奶中加糖或者加喂果汁刺激肠蠕动。

4、人工喂养的宝宝添加辅食的时间也可以稍微提前一下，从4个月开始，因为宝宝的胃肠功能经过奶粉的锻炼在4个月的时候已经可以达到添加辅食的能力了，不要与母乳喂养的宝宝相比较，他们可以稍微晚一些，但是人工喂养的宝宝不可以。

5、选择适合宝宝的配方奶粉是保证宝宝茁壮成长的关键，不是越贵的奶粉对宝宝越好，必须要看宝宝的个体差异，有些宝宝喜欢这个品牌，有些宝宝喜欢那个品牌，当然还有吃牛奶配方奶粉过敏的，自然就要换成羊奶粉，所以对于奶粉的选择很重要。

新生宝宝的营养来源母乳和奶粉。如果无法实现全母乳喂养的宝宝，人工喂养需要给宝宝补充水份和注意奶液浓度。冲调奶粉要用40度的水，不可用矿泉水。喂奶的时候，奶瓶跟宝宝面部呈90度垂直。

如何人工喂养宝宝？

1、确认宝宝需求，消毒好的奶瓶和奶粉，冲调好奶液。

2、准备小方巾，将方巾对折围在宝宝颌下。

3、让宝宝平躺在手肘上，手臂支撑身体。拿起奶瓶，打开盖子，试奶温。

4、将奶嘴轻轻对准宝宝口唇，待宝宝嘴巴长大时，将奶嘴放入口中。注意：奶瓶跟宝宝面部呈90度垂直。

5、在喂养中，妈妈要与宝宝注视，情感交流，并观察宝宝吸吮反应。如果奶液变凉，需要再次加热奶液。

6、喂奶结束后，用方巾擦拭宝宝嘴唇，帮宝宝拍嗝。

人工喂养宝宝的注意事项

1、奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。

2、妈妈每次喂奶时，先将乳汁滴几滴于手背或手腕处，试试奶温，以不烫手为宜。

3、人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。母乳喂养的宝宝在6个月以前一般不必喂水。

4、宝宝用的奶瓶、奶嘴必须每天消毒，可以清洗后，高温蒸煮10分钟左右即可。

混合喂养需要喂水吗？这个问题的答案当然是肯定的，但是，究竟怎么补、什么时候补才适合宝宝的生长需要呢？

什么时候应该给宝宝补水？

1、两顿奶之间：在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在天气炎热的夏天，或是干燥的秋天，或者宝宝出汗多、咳嗽、鼻塞时，需要多补水。还能起到清洁口腔的作用。

2、吃离乳食时：在吃离乳食的时候可以给宝宝喝一点水，但是要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。

3、长时间玩耍以后：宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多。

4、外出时：尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

5、大哭以后：哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。

6、洗完澡以后：洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水。

或许你会以为给宝宝冲调奶粉很简单，其实冲调奶粉过程中的一个小小的细节都会关系到宝宝的健康，尤其是新生儿宝宝。以下是在人工喂养中新爸爸、新妈妈们需要注意到的几个“要”和“不要”的事项。

调制奶粉小诀窍：

先将凉（凉白开）、沸水调制成温水，再加配方奶粉，用力将奶粉摇匀或用奶粉搅拌棒搅匀，直至没有奶块。

爸妈不要这样做：奶温过冷过烫

温度要适宜，不宜过热或过冷。过热会破坏奶粉的营养成分，过冷又会使新生儿的肠胃吃不消，所以一般以低于40℃（大人一口可以喝下去的水温）为宜。妈妈可将调好的奶液滴几滴在自己手腕内侧或手背，以不烫手为合适。

爸妈不要这样做：过久保存温牛奶

绝不可把温热的牛奶放在保温瓶中，也不要把温热的牛奶保存过夜。这两种做法都会促进里面细菌的快速生长。

如果你希望将2小时内的剩余牛奶快速加热，可以用热水冲热奶瓶，或者把奶瓶放在热水中，几分钟后就可食用。你也可以把奶瓶放在微波炉中或热奶器中加热，只需要半分钟的时间。

爸妈不要这样做：配奶过浓过稀

配制奶粉前，一定要认真阅读奶粉的冲调说明，严格按照注明的比例进行冲调。奶粉过浓会加重宝宝肾脏负担，并可能引起宝宝便秘、小儿消化不良、失水等；过稀则会导致营养不足，影响宝宝的体格发育。

爸妈需要这样做：检查奶速

提前检查好牛奶的流速。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小；如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大，一般以1滴／秒为宜。一般来说，新生儿以s号奶嘴为主。

有时瓶盖拧太紧也会影响流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使奶嘴变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。