对许多新手爸妈来说，宝宝的每个成长的阶段能带给他们喜悦，也会让他们手忙脚乱、不知所措。尤其是宝宝刚出生的第一年中通常会面临一些“特殊时期”，包括长牙期、厌奶期、生病期、打完预防针期、学爬期、睡眠颠倒期，每个特殊时期都可能造成宝宝的不适及父母的困扰。本文将针对这些特殊生理时期，提供因应的方法。

周岁以内的宝宝可说是最让父母担忧的阶段，除了因此时期的宝宝生理发育尚未成熟，育儿爸妈需要费更多的心思在生理的照料之外，也因宝宝从四个月起，可能即将面临几个特殊的生理时期，如果没有作好因应的措施，会使爸妈和宝宝陷入“痛苦”的局面。

至于哪几个阶段是值得父母小心因应的呢？且看以下的详细介绍。

特殊生理期——长牙期

当家长们发现宝宝流口水的情形比以前增加，常常将手指或整双手放入口中吸吮，或将抓到的东西放入口中咬，这时可就要怀疑宝宝可能正面临着"长牙期"。小儿科医生林炫沛表示，大多数的宝宝在六个月左右开始长牙，宝宝在长牙期除了会发生以上的情况之外，在情绪上也可以明显感觉到宝宝的脾气变得比较暴躁、不易安抚、常常哭闹、不安。如果您的宝宝已经进入长牙阶段，您可以在要长出牙齿的牙肉上，感觉到有一个硬硬的小突起，同时牙肉上也会呈现一点点红肿，这些都是正常的现象。

至于长牙期的宝宝会不会发烧、腹泻、呕吐……，如果有这些症状，可能是其它疾病所引起，应该与长牙无关。然而不可否认的，有些宝宝会因长牙的不适而影响到情绪，甚至导致食欲不佳，此时帮助宝宝度过不适的长牙期，则显得十分重要。

长牙期的口腔保健

在宝宝长牙时期作好口腔保健，对日后牙齿的健康有很大的助益。建议父母在宝宝一出生起，每次喂食完毕需用干净的湿纱布或手帕，将牙龈清洗干净；在长牙阶段，因为初期只长前牙，父母可用指套牙刷轻轻刷牙齿表面，至于后面没有长牙齿的牙龈，仍需用纱布清洁；到了后期就可以使用牙刷刷牙，并注意宜选择小头、软毛的牙刷，以免伤害牙龈。

度过长牙期的因应方法

·按摩宝宝牙床

父母有时也可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。

·准备冰冻、柔软的食物

如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物，如优格、布丁、起司等。

·给予适当“器具”

在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器；食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。

·适时的呵护与关怀

在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。

定期作健齿检查

林炫沛医生建议，父母应该在宝宝长牙时期(约在宝宝六个月至十二个月之间)带宝宝至儿童牙科看诊，借此除可了解宝宝长牙的情形与饮食的习惯，也能让父母确知如何清洁宝宝牙齿，必要时也可以替宝宝做专业的牙齿清洁。

特殊生理期——厌奶期

宝宝厌奶的现象普遍发生在六个月之后，甚至有的宝宝在四个月左右便有厌奶的现象，其发生的原因很多。小儿科医师林炫沛表示，随着时间的流逝，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“牛奶”这种单一口味的东西。

林炫沛医师进一步指出，厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常，且活动力一如往昔，无其他异常的现象发生，就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶(如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等)，这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母就毋须过于担忧。然而如果宝宝食欲仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要察觉是否有其他的生理疾病了。

宝宝厌奶的因应方法

至于在厌奶时期是否有一些因应方法，营养师谢玉秀提供以下几项要领供父母参考：

不宜随意更换牛奶

如果宝宝平时所喝的牛奶口味或成份忽然被更换了，也容易引起孩子拒绝喝奶的行为，所以当家长们考虑替宝宝换奶时，须采渐进式的添加方式(每天半匙添加新奶粉直至全部更换为止)。

了解原因，补充需求

如果宝宝的厌奶现象是因为生病了，那就必须先依症状的不同给予适当的食物。如：便秘会影响宝宝的食欲，导致他无法专心喝奶，这时可试着多给宝宝吃些蔬菜、水果类等富含纤维质的食物，可改善便秘的症状。

多样化的食物供给

宝宝会产生厌奶的情形，可能是因为吃腻了单一的食物，如果父母能在食物的种类上做变化，将可提高孩子对食物的接受程度，另外，如果宝宝开始吃辅食品已经有一段时间了，父母甚至可以在食物的颜色上下点功夫，如：胡萝卜、瘦肉、青菜、蛋黄……都是辅食品的最佳“调色”材料。

营养足够的替代品

宝宝不喜欢喝富含钙质的牛奶，父母可提供一样含钙的食物替代品，如：小鱼干、骨头汤等以补其不足。

减少外界的刺激

孩子容易因分心而忘记“吃”，如果四周不断有人走动或有嘈杂声，如此容易分散宝宝的注意力，因而忘记喝奶的“行动”。因此给孩子一个安静的进食环境，是非常重要的事。

留意奶嘴的设计

有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮，使他无法顺利喝奶。测试奶嘴口径的方式为，把奶瓶倒过来，标准口径的牛奶会成水滴状陆续滴出，奶水滴得太快或太慢都容易造成宝宝的不适感，而引起厌奶的情况。

特殊生理期——生病期

虽说一岁之内很少外出，理应不容易感染疾病，然而事实并非如此绝对，因为周岁内的宝宝由于生理的发育尚未成熟，如果遇到家中有其他人生病了，很容易感染疾病。林炫沛医师表示，一旦发现宝宝生病了，家长们最重要的是要及时早出病因，而不是只一味地缓解症状。举例来说：许多的疾病都易引起发烧的症状，倘若父母只担心发烧的现象，却不知宝宝发烧的真正原因，反而会耽误了病情。

各种疾病的因应对策

周岁以内的宝宝最常发生的疾病不外乎是呼吸道疾病及肠胃系统发生障碍。我们针对以下的常见疾病做居家照顾的建议。

中耳炎

这是婴儿上呼吸道感染时最常见的并发症，其症状为发烧、躁动，由于婴儿还不会说话，因此常会以揉耳朵或拉耳朵来表示疼痛。父母在居家照顾时，除了须按时给宝宝吃药之外，也要严禁宝宝去抓、挖耳朵，以防病情加重。

肠胃炎

肠胃炎的症状多为腹泻并伴随着呕吐，另外也可能有腹痛、疲倦、昏睡、发烧等症状，值得提高警觉的，如果父母发现宝宝口干、眼眶凹陷、皮肤干燥、尿少则代表着有脱水的危险。

一旦发现宝宝有肠胃方面的障碍，轻微者可先暂时禁食，或将牛奶浓度调稀一点，并让宝宝多休息；若严重的又吐又泻，导致脱水而引起体内电解质不平衡，则必须立即送医。

流行性感冒

当宝宝感冒时，可让他多休息、补充水份、给予清淡的食物，若家中有其他幼儿须隔离。林炫沛医师指出，宝宝感冒最让父母担心的该是出现了发烧的症状(38℃以上)，此时父母必须做以下的处理：

调整室内的温度(一般室内温度以26～28℃最令宝宝感到舒适)→检查孩子是否穿得过多(可减少衣服或被盖)→为宝宝进行温水浴(借此将宝宝身上的热度散掉)→给予宝宝温开水(三个月之后的宝宝可给予果汁)→给予水枕或冰枕(必须每半个小时量一次体温，以防体温降得太多)→给予退烧药(若做了以上的处置，宝宝仍未退烧时，可按医师的指示给予退烧药或使用塞剂来退烧)。

生病期的营养注意事项

对生病期的宝宝而言，注意日常生活的饮食是非常重要的。谢玉秀营养师表示，定时定量是摄取营养的好方法，一般在每日饮食建议量下，维生素与矿物质的量会依年龄层而有所差异，对大多数病童而言是足够的，除非患某种特殊的疾病，如烫伤、肾脏病或吸收不全者才需要补充。谢玉秀营养师更指出，有些家长担心生病的宝宝会营养不足或者希望病情好转，因而让他乱吃一些成药或偏方，如此往往会使病情更加严重。

最后她提醒家长们知道孩子的病症后，除了依医师指示按时为宝宝吃药外，还要给予他正确、足够的营养，并且细心、耐心地照顾宝宝，才能让宝宝安度生病期。

特殊生理期——打完预防针期

宝宝一出生24小时以后就必须接受预防疫苗注射,以防止一些病菌的侵入,而危害宝宝的健康。父母除了必须按时带宝宝至医院接种各类疫苗，并详知注射各种疫苗之前的禁忌(如宝宝发高烧时，通常不能注射卡介苗及白喉、百日咳、破伤风三合一疫苗等等)，宝宝注射预防针之后的照顾也是不容忽视的一环。林炫沛医师表示，在注射疫苗之后，可能发生一些轻微的副作用，轻微发烧、注射的局部部位会有肿胀、发红、结硬块等反应是常见的现象，只要没有出现高烧不退、红肿不退、活动力减弱、食欲降低等异常情况，父母大多毋须担忧。另外，值得一提的是，一般口服疫苗不会引起特殊的反应。

在宝宝打完预防针之后，父母在照顾上该注意哪些事项呢？林炫沛医师指出，宝宝在打完预防针之后仍可照常洗澡，而注射的部位如果出现红肿，可给予冰敷，以减缓症状。同时建议家长们在带宝宝至医院打预防针时，可主动索取“预防接种后的反应及注意事项”，拿回家参考。

常见反应及因应法

卡介苗

常见反应及因应法：

1?犠⑸洳课辉谧笫直郏?注射后每天仍可照常沐浴。

2?犠⑸浜?10～14天，注射部位呈一小红结节，稍微痛痒，但不会发烧。

3??4～8周会变成脓泡或溃烂，家长们不须刻意帮宝宝擦药或包扎，唯须注意不要磨破脓泡，若不小心弄破只需擦干保持干燥即可。

4?犉骄?2～3个月会自行痊愈、干燥，痂皮会脱落，留下一个小小的疤。

5?牽赡茉谕?侧腋下发现硬块或有颈部淋巴腺肿大的情形发生，此种情形对宝宝的健康大多没有影响，但如果直径超过一厘米，应该回医院检查。

乙型肝炎疫苗

常见反应及因应法：

偶而会在注射的部位出现红肿、微热、硬结等局部发炎的症状，这些症状通常较轻微且于注射后两天内消失，有时会发生轻微的发烧(肛温低于38.8℃),通常也在注射后48小时内消退，甚少有高烧超过38.8℃的。另外，宝宝也容易有情绪不安、易哭闹、胃口减小等症状。

日本脑炎疫苗

常见反应及因应法：

通常没有特殊的反应。

白喉、百日咳、破伤风混合疫苗

常见反应及因应法：

1?犠⑸洳课豢赡芎熘滋弁椿蚪嵊部椋?全身可能会轻微发热，通常2～3天便会消失。如果注射的部位发红疼痛，建议父母可用热毛巾热敷按摩。

2?犘氡苊獗ρψ帕梗?并且应该多喝水。

3?犎舴⑸眨?肛温在38.5℃以上，请给予宝宝医师所开的退烧药，若发烧至39.5℃(肛温)应尽速送医。

小儿麻痹口服疫苗

常见反应及因应法：

1?牽诜?疫苗很少会发生不良的反应。?牐?

2?牨匦胗梦滤?化服糖丸，禁止用热水化服。

3?牱?用口服疫苗前后半小时内，请不要给宝宝进食或喝水。

麻疹、腮腺炎、德国麻疹疫苗

常见反应及因应法：

1?牬蟛糠菸尢厥夥从γ?少数宝宝于注射后5～12天会轻微发烧或出现少量红疹，但很快就会消失。若注射1～2天有发烧的情形，请立刻送医诊治。

2?犠⑸浜?5～12天须详加照顾宝宝，预防他感冒。可让宝宝多喝水并减少进出公共场所。

特殊生理期——学爬时期

“七坐、八爬”，八个月左右宝宝已开始学习用“爬”这个动作来探索世界，此时父母更要多注意宝宝的一举一动，以免宝宝到处“碰壁”造成身体上的伤害。当然也并非所有的宝宝都会经过“爬”的这个阶段，林炫沛医师表示，“爬”这个特殊的动作只在婴儿期中维持短短的几个月，一旦宝宝学会了“走”，通常他就不会想要再爬，再者，每个宝宝“爬”的姿势并非一致，如果家长发现宝宝是向后爬或单脚爬……，甚至是直接跳过“爬”的动作而开始“走”，其实并不需要过于担忧，因为“爬”的动作不佳可能只代表着运动细胞较弱、平衡感较差而已。然而也不可否认，如果宝宝经历了爬的阶段，对他的成长发育还是有极大的帮助，所以父母仍然须注意多让宝宝有爬行的机会。

当宝宝在学爬阶段时，父母最担心的莫过于他的安全，林炫沛医师说，为了让宝宝爬得好，家长一定要将爬的环境布置妥当。如地板上可铺置软垫，宝宝爬的平面最好是平整、具有弹性的，且不会过于粗糙，除了为宝宝布置一个安全的环境之外，也须注意身体上的保护，如不要给宝宝穿着过多的衣服，因为太多的束缚会妨碍爬行，并且也要注意手掌及手肘的保护。

意外伤害的因应方法

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撞伤最严重的该是头部的伤害，当宝宝撞到头部时，若当时并没有任何不适症状，父母也必须特别仔细观察宝宝，并在晚上叫醒宝宝2～3次，看宝宝是否有异样，如果发现宝宝出现头痛、呕吐、昏睡不醒等症状，则须立刻送医。值得一提的是，在三天内都属可能发现异样的时期，因此父母须严加留意。

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发现宝宝擦伤或割伤严重时，必须立刻送医诊治，以确定伤口是否需要缝合；如果宝宝只是轻微擦、割伤，家长可自行帮宝宝处理，父母首先必须洗净双手，以棉花或纱布用清水将伤口洗干净，再涂上药，若宝宝受伤的位置在手腕，须留意神经及肌腱的伤害。

特殊生理期——睡眠颠倒期

我们常听到许多育儿的爸妈抱怨说：“自从小宝宝诞生之后，自己睡眠的时间变少了！”宝宝的睡眠日夜颠倒，不能配合大人们的生活作息，通常是导致爸妈们无法好好休息的主因。林炫沛医师表示，初生婴儿由于刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易会有日夜睡眠颠倒的情形产生，要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要之务。在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所下的功夫了。

睡眠颠倒因应方法

1?犖?宝宝制定生活作息表，并切实执行。

周岁内宝宝睡眠情形

一般而言，此时期的宝宝除了洗澡、喝奶之外，就是睡觉了。一天平均睡眠的时间为15个小时。唯一让父母困扰的应该是夜间的啼哭，这时就要找出造成啼哭的原因。

周岁内宝宝睡眠调整计划

调整孩子喝奶的时间，其方法是：

·将宝宝睡前的奶量增加。

·半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

·增加最后一次牛奶的浓度。

2白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

3沐浴时间最好改在睡前的半个小时至1个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了，尿布是否干爽，身体是否有任何不适，在排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

舒舒服服渡过“危险期”

虽说不是所有的宝宝都会经历上述的特殊阶段，然而不可否认的，一旦宝宝“踏”进了其中的一个阶段时，如果父母没有具备正确的因应措施，不仅会造成宝宝的不舒服，自己也会手忙脚乱、不知所措。

所以奉劝每位父母都应该防患于未然，平时多充实育儿知识，才能让心爱的宝宝安度每个特殊的生理期。

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在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。

生理期前

在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时:耽误"的时间，提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。但这个时期毕竟是一个特殊的时期，需要准确把握月经来潮的时间。这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的，而对于月经不规律的女性则困难一些。在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，容易发生感染，应该加以注意。特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官发生疾病。此外，性生活时应避免过于激烈的运动，以免伤及阴道。

生理期后

月经过后，常常是男女经过数日的忍耐，月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。这时，女性往往有一种解放感，非常愿意将丢失的性爱补回来，而且这个时间同样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一个比较好的时间。但需要注意的是，如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大、用力不可过猛。

有的mm由于缺乏经验，在生理期使用了护理液，后被告知经期使用护理液是不对的，但又半信半疑。那生理期到底能不能使用护理液呢？

女性每个月都会有一次例假，而在例假期间身体免疫力和抵抗力都是最差的，阴道抗菌能力也会降低，但在这一期间，如果乱用护理液，可能会增加细菌感染的风险，因为生理期女性阴道酸碱性降低，过度清洁很容易感染，所以，建议在生理期最好别用护理液，注意勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，不与她人公用浴巾、浴盆，穿纯棉内裤即可。

一般，护理液适合在月经前后使用，因为月经前后身体会发生变化，细菌容易入侵阴道，所以，使用后，能起到较好地清洁杀菌效果。另外，mm们平时要注意呵护好自己的私处，别乱用药物，也别频繁发生性关系。

很多女性有喝茶的习惯，但在生理期那几天，我们平常喝的绿茶、红茶等是不能喝的，因为生理期会大量失血，而人体合成血红蛋白的重要元素铁铁也随之流失，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。但是，生理期有一些茶是可以喝的，喝了以后还能改善我们生理期的身体不适。

玫瑰花茶：玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

红糖姜茶：红糖具有补血的功效，在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的，即使不是在生理期也可以喝。

当归生姜红枣饮：当归可补血。先用红枣洗干净，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜切片，转中火煮大约十五分钟，之后加入适当的红糖，这个茶饮具有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用。

黑木耳红枣饮：黑木耳、红枣加水煮沸，然后去渣服用，这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效;适用于经期血量过多，体虚的的女性。

虽然说根据个人的身体素质不同，女性在生理期也有坚持喝茶的，但小编还是建议各位女性朋友，在生理期时的饮食尽量以温补为主，就算是有喝茶的习惯，在生理期的前三天也忍一忍，不要喝了吧，实在要想喝茶，就喝我们推荐的这几种可以补血益气的茶吧。