几乎每个孕妇怀孕都有恶心呕吐的迹象，孕妇恶心、呕吐的原因，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。那么孕吐厉害怎么办好？

怀孕呕吐厉害怎么办?妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

怀孕呕吐厉害严重度分成三级:

1.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。

2.剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。

3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。

无论呕吐多么严重都最好保持每天吃6次饭，少吃多餐，可以吃自己想吃的东西或准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。专家实验表明在妊娠早期使用维生素b6和食疗法，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

总之，不管是怀孕呕吐轻微或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮水，不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育，另外可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片、玛特纳等，平时适当运动，常做足底按摩可缓解妊娠呕吐，保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况。

绝大部分孕妈妈在怀孕期间都会出现恶心、呕吐的情况，尤其是在孕早期，很多孕妇会出现严重的呕吐现象。虽然孕吐属于正常的妊娠反应，但孕吐得厉害时对孕妇来说是很痛苦的，严重影响孕妇的正常生活，可能还会影响自身和胎儿的健康。那么孕妇呕吐厉害怎么缓解呢？

缓解孕妇呕吐的方法有哪些？

1、饮食改善

合理的饮食也有助于缓解呕吐现象，孕妇呕吐厉害的期间，在饮食上可适当多吃些蛋白质丰富的清淡食物，因为这类食物可帮助抑制恶心。此外应以:少吃多餐"为原则，一天分5~6餐吃，也可以每隔两三个小时就吃一些零食，如饼干之类的，以免空腹而引起恶心。

孕妇呕吐厉害时也可适当吃些富含锌和维生素b6的食物，因为富含这两种营养素的食物也有助于缓解呕吐，如大白菜、胡萝卜、猪肝、瘦肉、花生、大豆等。

2、喝姜茶

吃姜可以让人的胃部感到舒适，所以孕妇呕吐厉害时，可以试着喝些姜茶或吃点姜糖，用热水冲泡切碎的生姜即可饮用了。

3、适当的运动

孕妇平常适当的运动也有助于缓解孕吐反应，如经常做一做孕妇保健操，到室外多走走散散步等，都有一定的强健身体的作用，而且还能让孕妇拥有更好的心情。

4、药物治疗

如果孕妇呕吐现象特别严重，通过一般方法依然无法得到改善，那么应及时就医检查，并在医生的指导下正确使用药物治疗。注意孕妇千万不要自己随意用药，因为很多药物成分对胎儿是有一定伤害的，所以孕妇在怀孕期间用药一定要遵医嘱。

一般情况下女性从怀孕的第五周开始就会慢慢出现早孕反应，早孕反应的主要症状表现为恶心、呕吐、食欲不振等，当孕吐症状严重时，可能会直接导致孕妇无法进食，甚至还可能会出现血性物，这对孕妇和胎儿的生命健康是很不利的，那么怀孕严重呕吐怎么缓解？孕吐最严重是什么时候？

孕妇呕吐厉害怎么办？

1、调整饮食、少吃多餐

如果孕妇呕吐得厉害，首先要暂停进食其它食物，适当喝些温开水或吃些清淡食物，如米粥、稀饭、水果等易于消化的食物以及时补充呕吐时所流失水分，等身体感觉好些后，再适当吃些富含蛋白质、维生素等营养的清淡食物，而且要注意少吃多餐，更不能吃辛辣、油腻的食物，否则只会加重呕吐症状。

2、遵医嘱服用少量维生素b6

若孕妇在怀孕期间严重呕吐且影响了正常进食，那么可以在医生的指导下适当服用一些维生素b6，服用维生素b6的确有止吐的作用，但要注意一定不能过量服用，因为服用过多维生素b6是会危害胎儿的生命健康的。

3、适当运动、放松心情

孕妇呕吐厉害时，除了正常的饮食或药物调理缓解，还需要注意调节好自己的心态，因为孕妇的心理压力太大也会加重呕吐反应，孕吐反应属于孕期的正常现象，孕妈妈们不用太多担心。此外还需要坚持适当的运动，如做些简单的保健操、散散步等，适当的运动不仅可改善孕妇不良的心请，还可以帮助缓解孕妇疲倦、食欲不振、呕吐等症状。

孕妇呕吐一般会发生在清晨起床的时候，引起孕妇呕吐厉害的原因有几种。

1、女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加，体内人绒毛膜促性腺激素会增加，孕妇呕吐厉害跟这种激素的水平升高有关系。

2、孕妇怀孕时的雌激素也有所变化，雌激素水平升高，孕妇变得敏感，肠胃变得脆弱对孕早期的各种变化也更为敏感，所以更容易感到难受。呕吐厉害的程度跟激素分泌的水平一致，而服用雌激素的妇女比没有服用的更容易出现呕吐恶心的症状，这也说明孕妇呕吐厉害的原因之一是雌激素的变化。

3、幽门螺杆菌是一种生存在胃部的微生物，会引起胃炎、消化道溃疡等疾病，孕妇呕吐厉害也有可能跟感染幽门螺杆菌有关。

4、孕妇在怀孕时应该保持轻松愉悦的心情，如果精神过度紧张、焦虑，压力过大，也有可能会产生呕吐厉害的症状。