脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。具体脚臭原因可分析为：

1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的ph值升高而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3、鞋柜里，可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

4、平时的饮食习惯。由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。因此即使很勤于保养脚部还是会脚臭的要注意改善你的饮食习惯。因此，作为“肉食者”的要注意了，大量摄取肉食很容易使得身体酸性化，进一步导致体臭的产生。请尽量不要再围着大量肉食打转了，而是让蔬菜成为你饮食的中心。

脚臭的朋友要注意经常洗脚，还要经常的更换鞋子和鞋垫。更需要注意的是脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。

眼看天气是一天比一天热了，对于不少爱美的女生来讲，夏天可是一个展示自己身材的好机会。各种漂亮的短裙、各种动人的连衣裙，没有最好看，只有更好看。

在美丽的外表下，女孩子们在夏天也有自己小烦恼，不少女生都有脚臭的症状，给自己带来不小的尴尬和困扰。那究竟脚臭是什么原因引起的？一起来详细了解了解吧。

脚臭是什么原因引起的

1.脚汗太重

人的两只脚上有超过25万个汗腺，每天分泌的汗液达几十甚至数百臺升，如果收集起来，也有小半瓶矿泉水那么多。试想，夏天时，我们衣服上都会有臭汗味，更何况是脚呢。在脚汗多的情况下，脚汗淤积在鞋子里，时间长了当然会引起脚臭。

2.细菌引起

脚伤皮肤有各种肉眼看不见的的微生物，湿热环境会给细菌有利的生长环境。脚臭的异味是汗液被细菌分解后才产生，这种味道主要由挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质等共同形成。鞋子和袜子的包裹会让脚伤的细菌大量繁殖，引起异味。因此，夏季时爱穿运动鞋的人远比穿凉鞋的人脚臭。

3.真菌感染

在一些公共场合，可能无意间沾染上了其他人脚上的真菌。或者是因为个人生活习惯差，导致脚上真菌感染。真菌一旦出现，就需要用特殊的洗液和药膏才能根治。

夏季时如何预防脚臭

1.勤洗脚

夏季时脚上汗味重，有很多污垢堆积在脚背的皮肤以及脚趾头之间，洗澡时注意仔细搓一下脚上的污垢。平时白天脚上有汗，可以偶尔去冲洗一次，然后把脚擦干。保持脚部的干燥和清洁，可以有效预防脚气。

2.穿透气的鞋子

夏季时穿运动鞋、皮鞋虽然走路方便，但是不透气的鞋子很容易导致脚上流汗，并且汗液会堵塞在鞋子里。所以夏季时一定要穿透气的鞋子，如果出门跑步、锻炼身体，回家后也应及时把有脚汗的鞋子换掉。

一些场合如果脚臭不仅是让人尴尬，更会让旁边的人生厌，投来鄙视的目光。那不如先看一下自己是哪些原因而引起的脚臭吧。

1、脚大量出汗。这种情况在年轻人身上多见，除了运动量大外，还可能是因植物神经功能不稳定，产生一些不稳定的情绪而让脚部大量出汗。

2、脚臭的人本身患有一些足部疾病，比如足癣等。

3、所穿的鞋袜材质不佳，透气性不佳。

4、没有注意脚部的卫生。不爱洗脚的话，脚上的温度和还汗液再加上脚上原有的一些皮屑，就给一些微生物细菌形成了良好的滋生环境，腐败加上汗液中本身所带的尿酸、乳酸等等有机物分解，结果就引起了恶臭。

5、多汗。有的人没有怎么运动脚部也很爱出汗，脚部的表皮常被汗液浸泡成白色，而且在各个脚趾间最常见，这样不仅容易脚臭，更容易引发真菌感染。

6、损伤。皮肤因为损伤后导致防御功能下降，病菌更易侵袭及定居，从而引发使脚臭。

7、肥胖。肥胖的人会更容易出汗，更易脚臭。

很多人一开始并没有脚臭这个问题，但因为环境的改变、气候的变化等因素，脚臭的问题也越来越严重，这是为什么呢？其实，引起脚臭的原因有很多，大家可以多去了解一下，这样可以更好的预防脚臭。

1.环境过于潮湿

我们的脚掌其实很容易出汗，因为脚掌的部位每个平方米有六百个汗腺。每到夏天，脚掌都会有很多汗液分泌出来，特别是喜欢运动的朋友。所以，如果当我们的脚掌长期处于过于潮湿的环境中，细菌就会大量繁殖，最终导致脚臭现象。

2.过于闷热会导致脚臭

很多朋友平时都很喜欢穿球鞋，春夏秋冬都是如此。实际上，很多球鞋的透气性都不是很好，冬天穿能有很好的保暖效果，但如果是夏天穿，就比较闷热了，长时间穿的情况下，会让足部处于闷热潮湿的状态中，导致细菌大量滋生。

3.真菌感染

导致脚臭的除了环境因素之外，还可能和真菌感染有直接关系。如果平时不注意个人卫生，比如穿别人的袜子和鞋子，都有可能导致脚臭。