生活中要时刻预防，应该时刻注意自己的健康，让疾病远离你，患了此病应该及时去医院治疗，以免错过了最佳治疗时期，最后祝患者好“孕”！

患者可以先刺激女方产生性兴奋和快感，而以后则可用自我手淫达到射精目的。有时可在女方协助下射精，有时女方的参加反而会抑制射精，只能靠自己手淫。其产生原因如下：

1、客观因素。如住房窄小，一家数口同居一室，环境嘈杂，形成性抑制;双方工作不同，上下班时间不一，性活动不协调;男方工作过于劳累等。

2、无知。新婚前双方都不知道性交是怎么回事，全缺乏性知识，也不知道对方有什么要求，甚至对性关系怀有恐惧心理，或出于羞涩，婚后数月从未性交，有的人不知道性交时阴茎要在阴道内进行频率快、幅度大的持续摩擦，甚至不知道性交会射精（有一位女大学毕业生婚后3天来检查，不知为什么这几天阴道内有:水"）。

性交姿势不对，个别人甚至不知道阴道的部位。长期进行肛门内或尿道内性交。性交过程中出现尿意（多数为男方），因怕污湿床单而中断性交，排尿后阴茎疲软，性交不能继续。

3、精神及感情因素。思想上对房事怀有某种:疙瘩"，把性生活视如洪水猛兽，多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意，恋恋不忘旧日情人;敌视配偶，怀疑妻子有外遇;或女方曾被强奸或有过性经历，丈夫对此耿耿于怀;或结婚负债多，思想压力大，性欲骤减;由于新婚紧张心理，性生活几次失败后，遭妻子冷遇和反感，形成性恶性刺激，逐渐对异性丧失兴趣，性欲减退，回避性交，甚至导致夫妻反目。

4、女方因素。女方害怕性交痛，怕擦破阴道，怕患宫颈炎、膀胱炎而限制男方抽动;女方体质差，对性活动厌烦，使男方性冲动受挫。

5、解剖因素。包皮过长，在阴道内摩擦，阴茎头奇痒难忍;包皮嵌顿、疼痛，性交被迫中断;严重精阜炎以致发生萎缩性变化，不能有效参与射精过程。

常常在健康网或是广告牌上可以看到“不孕不育”、“不孕症”、“不育症”，那么它们到底是怎么一回事呢？

不孕：指女子婚后,夫妻同居两年以上,而未怀孕;或曾孕育过,又间隔两年以上而未再次怀孕。

不育：指有过妊娠但未得活婴者，包括流产、早产或死产。

不孕症：有正常性生活，未经避孕一年未妊娠者，称为不孕症（infertility）。婚后2年从未受孕者称为原性不孕；曾有过生育或流产又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。

不育症：非主观因素无嫡生子女称为不育，占育龄夫妇10% ，包括不孕症和习惯性流产两类。

习惯性流产：连续2次怀孕到某一阶段发生自然流产叫习惯性流产（rsa ）,占不育症的20%。

生育是人类繁衍后代的一种方式，是种族延伸的保证。有的夫妻结婚1～2年内就有了孩子，而有的夫妻结婚多年，并没有采取任何避孕措施，而总是没有怀孕。为什么会有这种现象呢?下面就来学习一些不孕不育知识。

不孕和不育都是指结婚多年而没有孩子。两者的区别就在于不孕是指夫妻婚后同居2年以上，性生活正常，未避孕而没有怀孕者；而不育则是指能怀孕并且有过妊娠史，但因多种原因而没有生产活婴的夫妇。一般情况下，不孕多属受精障碍；而不育则多为受精卵着床后胚胎或胎儿的孕育障碍。

排卵、受精、着床是受孕过程的三个基本环节。因此要顺利地完成受孕过程，男性应具有健康成熟足量的精子，而且精液能顺利地排出体外；女性则应具备健康成熟的卵子，并有正常的雌、孕激素的分泌；输卵管无异常，保证卵子和受精卵的输送；宫颈粘液性质和量正常，子宫发育良好并且子宫内膜功能正常。只要以上任何一环节有差错，那么就会产生不孕不育现象。

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当妈妈，是每个结婚之后的幸福女人都想做的事情。可是碰到不孕不育怎么办？不必惊慌，导致不孕不育的因素有很多，只要找到原因再及时治疗即可。想知道不孕的原因有哪些以及备孕注意事项吗？那就一起来看看吧。

吃高纤食物有利于我们的健康，但并不代表有利健康的东西就可以多吃。有研究证明，常吃高纤维食物不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止，诱发女性不孕。

因为高纤食物易诱发女性不孕，故日常不宜过多食用高纤食物。

1、高纤食物易诱发女性不孕

①燕麦富含蛋白质，增进智力与骨骼发育。而燕麦中丰富的蛋白质轻易导致生殖系统中铵的含量就会响应提高，从而轻易激发女性不孕问题。是以，预防不孕，燕麦食用不宜过量。

②绿豆营养丰富，其籽粒中含有蛋白质22%-26%，是小麦面粉的2.3倍，而且在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量在0.24%-2.0%。

然则绿豆也是诱发女性不孕的高纤食物之一，不宜吃过量。

③黑米也属高蛋白品种，含蛋白质9.56%-11.8%，比通俗大米赶过6.8%。

而且，黑米富含16种氨基酸，还富含维生素b1、b2和磷、铁、锌、铝、硒等多种矿物质。然则育龄女性也不宜多吃，避免诱发女性不孕问题。

④荞麦的营养价值很高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米6.8克，可见，荞麦也是诱发女性不孕的高纤食物之一，育龄女性不能贪吃。

2、温馨提醒

咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，是以育龄女性要避免过多摄入。而预防不孕饮食关键在于营养均衡，切忌吃过多高纤食物。

除了高纤食物诱发女性不孕之外，还有几种食物也可导致女性不孕。

一、胡萝卜

对于女人来说，保持身材不变形可是一件非常不容易的事情，不仅要多运动来燃烧热量，饮食上也要杜绝高热量、高油脂的食物。

于是含有高纤维、低热量的胡萝卜成为众多女性食用的首选。

胡萝卜虽然含有丰富的纤维素，而且胡萝卜里的胡萝卜素是人体所需维生素的最佳来源。

可以改善我们的皮肤状况，同时还可以对抗体内的自由基，达到延缓衰老的功效，所以胡萝卜又是一种天然的抗衰老食物。

但是对于女人来说，胡萝卜一定不能吃多，因为胡萝卜中的胡萝卜素会抑制女人卵巢的排卵。

不仅会造成女人出现月经紊乱、月经异常等症状，而且还会影响到女人的生育，造成女人不孕，所以如果想要怀孕的话，女人最好还是少吃胡萝卜甚至不吃为好。

二、甜食

对于爱吃的我们来说，甜食的诱惑始终无法抵挡，而且甜食的种类非常多，我们随口而出就可以说出好几种，而且吃甜食的时候会让我们心情愉悦。

甜食虽然好吃，但是并不能多吃，否则不仅会有蛀牙和发胖的可能，而且还会造成男女不育。

这是因为吃进的甜食导致体内的胰岛素增加，而大量的胰岛素会使我们的内分泌受到干扰，出现内分泌失调的病症，使男女的生理功能受损，导致男女出现不育的现象。

三、烧烤

我们在逛街的时候，经常会看到卖烧烤的地方，跟甜食一样，食物被烤熟后的那种扑鼻香味和香脆口感让很多人在烧烤面前:缴械投降"。

而很多人喜欢约上朋友，三五成群去野外烧烤，认为这样的烧烤比外面卖的健康，食用后不会有什么危害。

烧烤一直被营养学家评为:垃圾食品"，这是因为不管什么食物，经过烤制后，食物中的营养就会遭到严重破坏。

另外，食物烤制后会产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质。

四、啤酒

很多人喜欢一边吃烧烤，一边喝啤酒，认为这样吃得非常痛快，其实这样做无异于:火上浇油"。

因为啤酒中的酒精会麻痹神经，从而导致体内分泌的激素受到影响，体内荷尔蒙出现异常，影响生育能力，所以啤酒加烧烤对生育能力的破坏更大！

五、香烟

我们都知道吸烟有害健康，因为经常吸烟就会增加患肺癌的概率，所以香烟也一直被我们列为致癌物。

女人吸烟的话也是会造成不孕的，据英国研究报道，女性吸烟的受孕率要比不吸烟的女性受孕率低得多，出现受孕延迟的风险是不吸烟女性的1.54倍。

所以说，男人吸烟会不育，女人吸烟也会出现不孕，如果夫妻双方都吸烟的话，只会使受孕率进一步降低。

六、药物

上述五种是我们生活中会经常接触的，而我们生病了才会吃药，通常只要身体健康，吃药的次数并不会多，那么为什么说药物也会导致不育呢？

中国有句古话，叫做:是药三分毒"，其实说的就是所有药物其实都有一定的副作用，只不过有的药物副作用比较小，难以察觉而已。

其实有的药物虽然可以帮助我们治愈一些疾病，但是代价往往就是会使自己的生育能力受损。

比如我们上火的时候，都会服用牛黄解毒片，而里面的牛黄具有行气之效。

虽然可以解除体内的毒素，消除体内的火气，但是牛黄却是会伤害到肾脏，致使肾脏出现衰竭，从而影响到男女的生育。

所以医生总是建议体质差的人不要怀孕，一方面因为体质不允许。

另一方面，常生病的人因为总是吃药，身体的各个器官其实也受到了损害，生育能力也大受影响。

一、备孕期间的营养素补充不可缺

1.叶酸

叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的b族维生素，由于它最早从叶子中提取而得，故名:叶酸"。

研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如果在怀孕头3个月内缺乏酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

因此，准备怀孕的白领女性，可在备孕期就开始每天服用400微克叶酸。

2.维生素

维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。

人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。

维生素c对于增强备孕女性体质有着至关重要的作用。

维生素e不仅能帮助女性提高孕力，同时也能够促进精子的生成和增强其活力。

所以，备孕爸妈一定是少不了维生素e的；维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。

3.蛋白质的摄入

蛋白质是人类生命的基础，是脑肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%，平时每天每千克体重需摄入l-1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克；故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。

4.铁、锌、钙

铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。

怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液；加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。

铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。

锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。

钙是骨路与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。

如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。

故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。

二、女性长期吃素来维持体重，备孕期不可取

1.备孕女性长期吃素可能影响正常排卵

在吃素与女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。

该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食。

而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。

但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

有专家分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。

这样可以推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

2.备孕女性长期吃素降低生育可能性

虽然坚持素食的都市女性不算很多，但很多人都会尽量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。

人是杂食动物，既需要吃素，也需要动物蛋白，荤素搭配营养均衡最好，这一点在生育孩子的条件上也成立。长期只吃素会降低生育的可能，原因有以下三点：

a.动物蛋白对生育来说很重要。

b.经常素食可能不利于性激素的分泌。

c.长期吃素身体缺乏重要营养素。

3.备孕女性长期吃素加速老化

有专家指出，经常不吃肉都的话很有可能会因此而患有肌肤炎症，并且还有一些化妆师透露，一些长期吃素的明星其皮肤都有不同程度的炎症。

我们人体中的脂肪是加强细脑组织的必要成分，在日常生活中适当的摄取能够有效的起到抗氧化的功效，从而有效的避免皮肤炎症的出现。

我们人体一旦出现脂肪减少供应的情况，就会导致肌肤出现很多炎症，并且还会因此而导致皮肤变得没有弹性以及提前苍老。

因此要想拥有健康的皮肤，在日常生活中就必须要多吃肉类食物。

结语：以上就是为您介绍的女人常吃它当心生不出孩子，你们都明白了吧。这对于正在备孕的人来说，真是极好的。看了上面说的不孕的原因有哪些以及备孕注意事项，以后在饮食上一定要多加小心了。