对于刚刚生下宝宝的女性，需要一段身体恢复期。特别是进行剖腹产的女性，需要一到两年的恢复，在此期间不适合再次怀孕。然而产后避孕应该怎么做才好呢？现在就来了解吧。

产后避孕方法有哪些 产后如何避孕

一、工具避孕法

方法：在避孕的方法中，工具避孕方法也是很多人所使用的。利用带避孕套或者是宫颈帽的方式进行避孕。这种方法就是将精子和卵子之间分隔开来。不过带着宫颈帽的方法对于女性来说会比较困难，操作上比较不方法。因此，大部分的人还是会选择带避孕套。避孕套的选择要慎重，否则出现意外怀孕的情况，对于刚刚分娩完的女性来说，是一种伤害。

优缺点：对于工具避孕方法，这种方法比较常用，对于人体健康不会产生影响。不过这种方法还是会影响到夫妻之间的愉悦程度。这种避孕的方法适合所有需要避孕的夫妻。

二、绝育术

方法：绝育术是一种永久的避孕方法对于女性来说是需要将输卵管进行结扎，卵子和精子就不会再相遇了。

优缺点：这种避孕方法是比较方便，不用再担心出现意外怀孕的问题。然而这种避孕方法的缺点在于一旦想要再怀孕，需要再次接受手术，过程比较麻烦。一般比较适合于不想要再生孩子的女性。

三、服用避孕药

方法：避孕药其实就是雌性激素以及孕激素，这种药物会刺激女性的子宫，防止女性出现排卵的情况。然而避孕药的实效比较短。

优缺点：选择服用避孕药进行避孕，这种方法虽然比较好，但是可能对于女性健康会产生危害。女性的更年期也可能受到影响。药物会刺激女性的内分泌，会影响到女性的子宫内膜。建议女性们不要时常服用避孕药，否则对于自己的健康也是一种危害。利用避孕药进行避孕，可能出现忘记服用的情况，因此容易导致意外怀孕的发生。

四、宫内环避孕

方法：宫内环避孕就是在女性的子宫内部防止一个避孕环，这样就能够实现避孕。宫内环避孕存在两种，一种就是带有药物，另一种是没有带药物的。女性一旦使用避孕环，能够成功避孕。然而有些避孕环是存在药物的，药物会刺激女性的内分泌，导致子宫内膜粘液变得更稠，对于受精卵的形成，最终受精卵会被排出体外。对于没有带药的避孕环，可能会存在一些炎症的情况，不过这种炎症是属于无菌性的。通过对于子宫环境的改变，最终导致受精卵无法形成，成功进行避孕。

优缺点：宫内环避孕方法可以使用更长的期限，避孕的效果也是比较好的。不过宫内的避孕环需要三年到五年更换一次。宫内环适合于一些暂时不打算要宝宝的女性。不过女性们要注意下是否可能出现对金属过敏的情况。

产后避孕的方法很多，希望女性们能够找到适合自己的方法，在不影响自身健康的情况下，成功进行避孕。（专稿，如需转载请注明出处。）

专家提醒：产后一定要等到阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。

一、产后首次性生活要特别小心

产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢?

1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

3、与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

4、与丈夫有关。由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

专家提醒：产后一定要等到阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因:难为情"而自己草草止血了事，以免延误治疗。

在经历十月怀胎的辛苦和分娩的痛苦之后，宝宝出生了，在照顾宝宝的同时，夫妻生活也是很重要的，那么产后妈妈选择什么方法来避孕呢？

产后妈妈选用什么避孕方法》》视频：实拍孕妇水中分娩

有了宝宝后，妈妈要面临长达25年的避孕期，这段时间的生育能力强，避孕问题显得尤为重要。

长效的避孕方法，使妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐)，宫内节育器(俗称节育环)，皮下埋植剂，这些都是可逆的长效避孕方法，适合那些倾向于保留生育能力的女性。

在选定一种长效方法之前，妈妈们也可以暂时采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。

对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈，还有一些短效的避孕方法可供选择，包括复方口服避孕药，单孕激素避孕针，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用杀精剂。

对那些希望永久提早结束生育的女性，绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的永久避孕措施，夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时，才考虑男性或女性绝育。最好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定，会给以后的生活带来悲伤和悔恨。

还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的，因雌激素会影响乳汁，对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜，因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少，药膜，药片不易溶解，使药量不足，造成失败。

产后避孕是很多妈妈在生完宝宝之后面临的一件比较麻烦的事情，很多妈妈不知道在哺乳期该怎么避孕更好，从专家角度看，上环仍然是最佳的避孕方法。

产后避孕哪种方法最好？很多网友这样咨询。随着医学技术的发展和国家政策的开放，产妇们如今在选择何种避孕措施上已拥有很大的自由度。不愿意上环的，可以吃避孕药、打避孕针、采用皮下埋植或者用避孕套。但从专家角度来看，上环仍是最佳的避孕方式。

:上环的避孕率高，这是最利于产妇身体恢复的一点。其次，它不影响哺乳，而吃避孕药、打避孕针以及皮下埋植都属于激素用药，会通过乳汁到达婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。再者，上环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，或出现腰疼，但绝大多数人都可以用。激素类药则不同，可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。上环一次到位，又省事，也经济。

至于不少产妇恐惧上环，认为戴久了会卡在肉里，造成出血、难以取出等问题，只要上环适当，通常不用太过担心。但要警惕环不匹配所引起的避孕失败，所以一旦感觉上环不舒服应及时更换。

除避孕外，考虑到产妇产后身体虚弱，激素水平偏低导致阴道干燥、组织较脆，而且有侧剪的伤口，建议前几个月性生活次数少一点，动作轻柔一点，注意性卫生。恶露不干净则不能过性生活。

一直以来避孕的方法就很多，但是对于产后妈妈来说，安全有效最重要，所以一定要慎重的选择方法。