激素是一个人生命中的重要物质，对于女孩来说，其体内的雌性激素和孕激素将促使她表现出女性的特征。而当我们了解了雌激素与孕激素的作用之后，我们就能明白女孩的种种变化到底是什么原因造成的了，我们也就能更好地与女孩相处。

  案例再现

  外公去接11岁的外孙女放学回家，结果发现她很不开心。一路上外公怎么问，她都不说话，外公很着急。回到家，外孙女回了自己的房间，躺在床上开始抽泣。外公担心地对老伴说：:急死我了，这丫头从放学到现在什么话都不跟我说，你说她是不是出什么事了？"

  外婆想了想说：:没关系，看我的吧。"说完，外婆敲门走进了外孙女的卧室，坐在床边，慢慢地顺着她的头发，听着她哭泣，但却一句话都不说。外孙女从床上爬起来扎进了外婆的怀里，哭得更厉害了。

  祖孙俩就这么静静地抱着，十几分钟后，外孙女擦干了眼泪，坐好后对外婆说：:谢谢您外婆，我好多了。’’外婆笑了笑，又拍了拍外孙女的肩膀，祖孙俩一起走出了房间，外孙女慢慢地又恢复了以前活泼快乐的样子。

  感悟反思

  也许我们会觉得女孩的情绪太多变了，她哭泣的原因可能只是因为一件很小的事情，但这却会给她的情绪造成很大的波动；而她的情绪转变也很快，从哭泣到开心，可能也用不了多长时间。上述事例中外婆的做法是正确的，要应对女孩的情绪化，我们就要以不变应万变。

  不过，可能有的祖父母会问了：:女孩为什么会有这么多变的情绪呢？"这其实是与她体内的激素有关。

  激素，就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。激素对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起到重要的调节作用。

  雌性激素和孕激素是对女孩影响最大的激素，在她的成长过程中，她的生理、心理变化都会受到这两种激素的影响。这两种激素会给女孩带来独特的气质，但也同样会使她变得感情丰富、情绪化。所以，我们应该正确对待她的情绪，教她学会正确表达情感。

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性生活是一种行为动作与心理活动并举的活动，可使全身各系统协调运转，其影响可与一次健身运动相比。

在性交过程中，呼吸变快加深，有助于吸人较多的氧气；心率可达100次／分以上，使血液循环加快，改善各器官营养，肌肉更强健有力、灵活；激素分泌增加；乳房增大有助于乳房的丰满、坚挺：皮肤变得细腻、润滑，增加女性魅力；还可延缓生殖器官的萎缩和身体衰老。

在性高潮时，给人一种飘飘欲仙的欢快感，使生理、心理处于激动振奋状态，达到全身心的完全放松与享受，这对人的健康、健美无疑是有益的。

男子精液中的胞浆素有抗菌作用，可干扰细菌繁殖，从而能预防和减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等多种妇科病。

可见，性生活有助于产妇的恢复，有助于产妇的身心健康与健美。但也要注意，物极必反，纵欲会使体力消耗过度，内分泌失调，损害健康。

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不少产妇因不了解临产宫缩的特点，在产床上不能按照医生的要求进行操作，往往造成精神紧张和心理不安，不仅消耗了体力，导致身体疲劳，而且影响产程的进展。因此，为了缩短分娩时间，养活产妇的疼痛，应多了解临产宫缩的特点。只有掌握这方面的基本知识，做好产前心理准备，分娩时才能与医生紧密配合，有利于促进分娩。

临产宫缩的整个过程共3个特点：

（1）具有规律性。在临产时，宫缩每次有一定的规律性。临床总结的数字表明，在时间方面表现比较突出，每次持续30秒左右，间歇5～6分钟。需要指出的是，随着产程的进展，产妇的宫缩持续时间延长，间歇时间缩短，宫缩强度也逐渐增加，最后宫缩持续时间可达1分钟，间歇时间缩短至1～2分钟。

（2）具有对称性。在临产时，产妇的宫缩起自两侧子宫角，向子宫底中部集中这后，不断地各下扩散。收缩力的对称性表现在：一方面收缩力在子宫底部最强、最持久；另一方面收缩力向下逐步减弱。

（3）具有缩复作用。临床医学在总结宫缩的作用方面，仅用“缩复”两字概括。这是因为：每次子宫收缩后，表现出子宫肌纤维不能恢复原来的长度。这种缩复作用使宫腔容积越来越小，子宫下段被动扩张，迫使胎儿慢慢下降。

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生宝宝是一件很辛苦而且很费力气的一件事情，但是很多孕妈妈在预产期或者快要生宝宝的时候，身体比较虚弱，这是对分娩是很不利的，严重的还会危害到孕妈妈以及宝宝的健康。那么哪些食物有助于生产？孕妈妈快来看看吧，

1、 莲藕

莲藕中含有较为的维生素以及矿物质，而且口感丰富，清淡爽口。孕妈妈经常吃莲藕，可以有助于清除腹内积存的淤血，提高食欲，也可以帮助消化。

2、 莴笋

莴笋含有的营养物质也很多，特别是含矿物质钙、磷、铁。而这些矿物质都是有助于骨骼、牙齿的生长。

3、 黄豆芽

黄豆芽含有纤维素、大量的蛋白质。而蛋白质是细胞生长的主要材料，可以为孕妈妈修复在分娩时候造成损伤的组织。