春节将至，家家户户都少不了走亲访友，宝爸宝妈们更是喜欢带着孩子去长辈家里拜年。可是，开心归开心，春节串门时总是有亲戚朋友喜欢拿些食物去哄逗宝宝，让爸妈头疼不已。

宝宝无法摆脱的“春节病”

因为对年幼的孩子来说，他们脾胃功能相对较弱，有些成年人解馋的美食，大人天天吃没事，但是小孩多吃之后就会有很大的安全健康隐患。偏偏有些“吃货”宝宝来者不拒，喂什么吃什么，而家长呢有时出于面子或因为疏忽没有制止，这样两餐三餐下来，宝宝小肚肚无可奈何地患上了“春节病”。

当宝宝喂养不当，吃了太多油腻的大鱼大肉时，就会导致食物不能及时消化而停滞胃肠，宝宝可能会出现食欲不振、腹胀、大便酸臭等积食症状。

还有些亲戚喜欢热情招待孩子喝饮料，或者还未开饭、先动筷子夹几块凉菜给孩子吃，这些生冷的食物进到娇嫩的肠胃里，很容易让孩子肠胃感冒，造成腹泻、呕吐。

坚持健康饮食习惯 预防春节肠胃病

所以，节假日家长一定要让孩子坚持良好的饮食习惯。即使是新春佳节，也要注意让孩子每餐吃“欠”一点，选择易消化的蔬菜、粥、面条。亲戚家的大鱼大肉也尽量少吃，毕竟那是接待大人的家宴，很多调味、食物的生熟程度可能并不适合小孩，宝宝吃太多的话，易给肠胃增加负担。

一日三餐要定时定量，不要因为大人在家休假，约见亲朋好友，而忽略了孩子的正常作息，别让孩子饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

以上的方法都可预防缓解宝宝出现肠胃问题，但是很多家长反映，想要春节期间每天和往日一样，给孩子单独“开小灶”，一日三餐定时定量，确实很难实现。毕竟新春佳节，大人的应酬真的不少。那么，春节期间，如何才能短时间内让宝宝适应环境、饮食习惯的变化呢？

lgg益生菌平衡肠道菌群 提高宝宝免疫力

育儿专家认为，正在成长发育中的宝宝，肠道菌群稳定性差，春节假期间，稍有喂养不当，孩子进食了生冷、油腻的食物，或者赶时间走亲戚时饥一顿饱一顿，很容易使得肠道菌群不稳定，诱发肠胃疾病。因此专家建议，想要直观有效地预防孩子出现的肠胃问题，可通过外源性补充益生菌制剂的方式来调节肠道菌群的平衡，使肠道微生态系统达到稳态。

专家表示目前市场上大多数益生菌未标明其所含的菌株，家长挑选益生菌的时候，需要仔细阅读产品包装上的菌株标示，不建议选择菌株不明、含量不明的产品。

康萃乐作为全球益生菌领导品牌，得到了众多儿科医生和药剂师的认可与推荐。其含有的100%lgg益生菌菌株，拥有超过1000多项科学研究和200多项临床研究，被证实能促进肠道有益菌群的生长，平衡宝宝肠道菌群，增强胃肠粘膜屏障，从而有效地提升宝宝的消化吸收能力，预防和改善宝宝饮食不当引起的胃肠不适、腹泻等症状。

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一切的治疗方法都不如在患病之前的预防来得妥当。父母在平时的生活习惯中就要多加注意，预防宝宝消化不良，应该从小事做起。

1、在平时饮食中，要养成定时定量进食的好习惯，这样宝宝的肠胃才能更好的适应，对于以后宝宝长大养成良好的进食习惯也有帮助。

2、在宝宝进食时应该尽量在安静的环境中进行，不要边看电视边进食，也不要在饭前吃零食糖果等以免影响宝宝的食欲，如果奶汁不够，可以适当补充面汤、米汤等容易消化的食物。

3、吃饭要注意卫生，宝宝和妈妈在进食前都应该先洗手，食物也要保持清洁新鲜，多吃容易消化的食物，少吃煎炸油腻的食品。

4、要注意对宝宝做好保暖工作，白天和晚上都要注意宝宝腹部保暖，不要让宝宝着凉，从而肠胃受到寒冷的刺激。

有很多人都会经常性的消化不良，这不仅会使患者营养不良，还很容易患上胃肠疾病。下面小编就和大家分享预防消化不良的方法。

1、想要预防消化不良，就要在平时养成良好的生活和饮食习惯。每天的三餐要定时定量，不可暴饮暴食。有些人是早餐午餐一起吃，这种做法是最容易导致消化不良的。在晚上睡前三个小时不要进食，否则不仅会影响睡眠，还很容易使人消化不良。

2、如果在不到吃饭的时间就饿了，可以先补充一些饮食，但是一定不要过量，只要不饿的难受就可以了。在食物的选择上要以松软、易消化的食物为主。在平时遇到自己喜欢吃的饭菜也不要吃得太多，否则很容易消化不良。

3、在饭后可以散散步，不要坐着不动，运动可以帮助消化，不过在饭后不宜进行激烈的运动。

通过以上的方法就可以预防消化不良，大家在平时的食物选择上要尽量避免食用不易消化的食物，吃饭也要定时定量。

除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。

1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。