婴幼儿缺钙会对宝宝健康成长带来严重威胁，如出现宝宝多汗、夜惊哭闹、出牙延迟、精神烦躁等症状。而长期缺钙则会出现如方颅、肋骨外翻、鸡胸等骨骼变形症状，甚至因站立时因身体重量而使下肢弯曲，表现为“x”和“o”形腿，易发生骨折，医学上也称之为“佝偻病”。0-3岁宝宝如何补钙？伊可新儿童健康专家指出，婴幼儿补钙关键在于吸收，而促进婴幼儿钙质吸引的关键在于维生素d。

事实上，婴幼儿缺钙到一定程度就会导致“维生素d缺乏性佝偻病”（简称佝偻病），这实际是体内缺乏维生素d所致。研究证明，维生素d3能诱导人和动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(cabp)，增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。如果宝宝体内缺乏维生素d，补再多的钙也吸收不了，同样会“缺钙”。所以说，妈妈们给宝宝的“补钙工程”中，补充维生素d是重中之重。

对于成年人来说，大多不会发生维生素d缺乏的情况，因为多参加户外运动，接受阳光照射，机体自身就能合成一部分维生素d，因而成年人补钙时一般不补维生素d。然而，0-3岁的婴幼儿由于活动能力差，肌肤娇嫩，容易被紫外线灼伤，而且晒太阳本身受很多因素的影响比如大气污染、皮肤暴露面积、日照时间等等，使得通过晒太阳获得的那部分内源性维生素d根本无法满足宝宝的生长发育需要，因而宝宝内源性维生素d生成能力就会比较弱，加之婴幼儿发育较快，就容易出现维生素d缺乏的情况，进而出现缺钙症状。

因而对于妈妈们来讲，如果发现宝宝出现多汗、惊夜、枕秃圈等情况就须注意了。首先及时带宝宝去看医生，通过检查及时发现宝宝是否缺乏维生素d。对于缺钙的宝宝，应该优先补充维生素ad，然后再根据情况，看要不要适量补钙。因为宝宝的钙质来源较为丰富，比如母乳、奶粉、豆类食物等等。而母乳中含维生素d极少，加之维生素d具有遇光、受热、遇空气易分解失效等理化特性，使其极易氧化，不易保存，虽然一些奶粉和钙片中含有一定的维生素d，但其含量无法保证婴幼儿发育所需。

那么，我们如何科学地给宝宝补充维生素d？2002年6月全国佝偻病防治科研协作组制定的《佝偻病早期综合防治方案》指出，小儿出生后2周内即可用维生素d预防佝偻病，每日口服维生素d400-800单位。对于补充维生素ad的含量配比，根据《中国药典》，0-7岁的儿童维生素a与维生素d需要量的比值以3：1为佳。

目前，市面上大家经常见到的维生素d产品和融合剂主要有鱼肝油滴剂、胶丸，还有含有维生素d的钙制剂和奶奶粉。然而，传统的鱼肝油滴剂和胶丸存在着一些缺陷，如维生素a含量过高、维生素d含量不足、鱼腥味较重等，已不适应现代儿童生长发育的需要。而市场上一些标识含有维生素d的钙制剂和奶粉，含量一般在几十到一百多个单位，同时由于维生素d本身具有遇光易分解失效、不易保存等理化特点。因而，未作密闭、遮光处理的维生素ad制剂或添加剂很难满足婴幼儿对维生素d的汲取。

因此健康专家指出，对于缺钙的宝宝，专业婴幼儿维生素ad药品才是最佳选择。但由于婴幼儿药品研发成本较高，目前专门针对婴幼儿的维生素d药品还非常稀缺，仅有达因药业“伊可新”维生素ad滴剂等少数品牌。据了解，伊可新维生素ad滴剂共有两种剂型，一是针对0-1岁的婴幼儿，日服维生素d含量为500单位；二是针对1-3岁婴幼儿，日服维生素d的剂量为700单位。其维生素ad配比为3：1，溶剂为花生油，味道香醇，非常适合婴幼儿服用。

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补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。但是补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。刚出生不久的婴儿若出现缺钙症状，切莫盲目进行补钙，要根据情况具体分析。

如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素d。如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

为了保护宝宝的味蕾不受伤害，妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明：婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此，宝宝补钙首先要“对味”。

饮食也要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍，从小培养外出锻炼的习惯，不要怕晒黑或担心着凉而让孩子憋在房内。

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据了解，很多新妈妈只是单纯的为宝宝补钙，却忽视了维生素ad的重要性。一项有关宝宝的调查数据显示：在妈妈给宝宝额外补充的营养物质中，补钙的比例最高，为82.4%。然而，单纯的补充钙质并不能完全满足宝宝的日常成长需要，还有更重要的营养素被妈妈们忽视了，那就是维生素a和维生素d！ 这一对儿好兄弟不仅能促进宝宝骨骼发育，还对提高宝宝自身抵抗力和免疫力有帮助哦！

维生素ad——补钙好搭档

妈妈们知道吗，补钙细分起来是由两个概念组成的，一个是人体服用进去的钙量，另外一个就是人体吸收的钙量。所以妈妈在给宝宝补钙的时候更应注意的是宝宝钙吸收的问题。如果没有维生素d的参与，饮食中的钙被人体吸收的比例只有不到10%，而婴儿奶粉中的脂肪结构与母乳脂肪结构不同，日常补充的钙与婴儿奶粉中的脂肪结合，形成“钙皂”，不仅造成宝宝对钙质吸收率的下降，更会导致孩子大便干燥甚至出现便秘。

因此，在为孩子补钙的同时，一定要补充帮助钙质吸收的维生素d，它可以促进肠上皮细胞对钙的吸收和转运，使钙质更顺利地进入血液，进而沉积在骨骼和牙齿上，来强壮宝宝的骨骼和牙齿。同时医学专家特别提醒妈妈们，补钙的另一关键要素是维生素a，宝宝体内如果缺乏维生素a，骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止，影响骨骼生长发育，而且缺乏维生素a还会严重影响牙齿发育。所以维生素ad同补可以让宝宝补钙的功效事半功倍，妈妈们切莫顾此失彼。

维生素ad——提高抵抗力

除了有助于宝宝的骨骼和牙齿发育，让宝宝长得高高，牙齿整齐，维生素ad还有一个对宝宝更有益处的作用，那就是提高抵抗力，减少各种呼吸道、消化道感染的发生率，让宝宝少感冒，少腹泻，少生病！

维生素a素有“抗感染维生素”的称号，它能够维持机体呼吸道、消化道粘膜的完整性，从而提高呼吸道、消化道抗击感染的能力，减少病毒或细菌对宝宝的侵害，有研究表明，维生素a缺乏的儿童患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常儿童的2-3倍；而近年来的研究表明维生素d也对人体的免疫功能有很好的作用，能够提高体内吞噬细胞的能力，由内提高对细菌病毒的杀伤能力，减少宝宝感染几率！

儿科专家提醒，宝宝出生后15天起，妈妈就要为宝宝补充维生素ad，以此满足宝宝对维生素ad的日常需求。市场上维生素ad制剂种类较多，妈妈们在挑选时应该选择安全性更有保障的国药准字otc药品，避免让宝宝服用未经临床检验的保健食品，以免不能起到良好的预防作用。同时，针对中国宝宝的实际情况，专家们建议维生素ad含量的配比在3:1最为适宜。根据宝宝不同年龄的需求量也要进行一些用量方面的控制。

有句话说，如果我们的方向是错的，越努力就会离成功越远，各位妈妈们，秋季是宝宝补钙重要时节，妈妈们一定要把握好机会，让伊可新助力宝宝成长100分，让宝宝长得更高，身体更壮。

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大部分人都知道补钙过量了反而会对身体不好，那么给宝宝补钙到什么时候好呢？一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。

家长给宝宝补钙的同时要注意，钙的吸收并不是补多少就吸收多少的。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，还受到宝宝体内活化维生素d、甲状旁腺等物质的调节。因此，宝宝补钙的时候也要注意维生素d的摄取，并且最好每天出去户外活动。晒太阳和户外运动是最天然的钙吸收促进剂。