在预习准备的基础上，上课前要充分放松自己。上课和上考场是一个道理，如果上节课学的是其他科目，一定要先把头脑:清零"，无论是收获还是疑问都先放一放，别成为下节课的负担。课间休息时间不宜做剧烈活动，散散步，轻轻哼唱自己喜欢的乐曲，把自己的身心调节到一个最佳的状态。也可以用各种方式给自己一些积极的心理暗示，比如笑着对自己说：下节课你一定也会学得很理想。如果是自己比较发愁的科目，可以告诉自己：也许这节课我可以有些突破，让我试着挑战一下自己吧。

  听课是学习的核心环节，所以我们介绍得详细一点。

  我们知道听课的时候要做到听说读写并行，但最关键的其实是用心。不少同学在课堂上累得一塌糊涂，但学习效果也是一塌糊涂，这就是因为只注意到了外在的东西，而忽略了用心。实际上，上课的时候，听讲、看展示内容、回答问题、记笔记等都只是辅助手段，真正的核心在于思考。如果忽略了这一点，孩子接受的知识只能是死板的内容，并不能消化为自己的知识，更不能转化为能力。

  部分同学以为我既然在听老师讲课，这本身就是在用心，其实不然。用心的关键在于思考，把自己的思维与老师的思维进行融合，最终达成共识。因此我们要特别注意落实如下做法：

  不仅要被动地听说读写，而且要提前思考一下，下一句话老师会讲什么，怎么讲，然后把自己的预测与老师实际所说的内容进行比较，找出其中的共同点和不同点。如果一节课是老师精心准备的，那其中的每一句话都有自己的用意，都包含着需要学生注意的东西。如果学生想到的东西老师讲了，那就意味着你预习得比较到位了，对这个环节也基本掌握了；如果老师讲了但是与学生预想的表述不尽相同，那就可能是学生在这个东西上理解得有所偏差，这就需要注意；如果学生预想的老师根本没讲，那就记下来，课后去问老师，是自己想得太多了，还是老师因为种种原因没讲。后两种是课堂学习和课后复习的重点。

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  孩子即将入学，家长和孩子都为之兴奋不已。从幼儿园到小学，这是人生道路上的第一个转折点，是一件大事。因此，作好幼儿园和小学的衔接准备非常重要。

  (1)生理上的准备吃、喝、睡和大小便都要服从学习生活的需要。学龄前儿童挑食和厌食的较多，入学后各方面能量消耗增加，如果营养缺乏，就不能保证充沛的学习精力，尤其早餐常易被忽视，要养成早餐吃饱、吃好的习惯，否则容易出现低血糖，影响听课效果。大小便方面，如果儿童仍旧不能控制排尿，则应及早训练，延长排尿的间隔时间。睡眠习惯也要符合学校的作息制度，晚上不能睡得太迟，早上不能贪睡，保证充足的睡眠，这样才能适应小学生活。

  (2)心理上的准备让孩子懂得自己就要成为小学生，身分改变了，家庭和学校对他都有一定的要求，在学校应该有什么样的行为表现和规范，知道如何适应学习环境，并且培养孩子对学习的兴趣，还要让孩子懂得尊师爱友，热爱集体也很重要。

  (3)学习上的准备培养孩子看、听、说、写、算等一些基本的学习技能。现在有些孩子手脑分家，说起来头头是道，做起来笨手笨脚，在写字上表现尤为突出，因此，入学前应使孩子熟练用笔，正确执笔及良好的书写姿势，这样才能在入学后轻松愉快地完成每次学习任务，不觉得负担太重。

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过了这个暑假，很多七八岁的孩子要离开幼儿园，开始人生漫长的求学生涯。这个时候，这样的家庭有了很多新问题：孩子不肯上学；家长手足无措等等。不仅是孩子的问题，许多家长也觉得遇到了前所未有的难题。孩子怎么办？我们家长怎么办？本期《家周刊》亲情版特邀了市少艺校的德育指导老师给这样的家庭出几招。

一年级新生就要入学了，孩子们从幼儿园走向小学能适应吗？年轻的爸爸妈妈们不妨对照如下镜头给自己的孩子“把把脉”，有问题的话，趁早“诊断”，及时“治疗”。

解析老师：温州市少艺校德育教导老师　张静

“培养孩子从良好的习惯入手”

镜头1：

“宝宝，快点吃，又要迟到了。”妈妈急得直抱怨无法替女儿吃，可溜溜依然慢吞吞地用调羹扒拉着碗里的饭菜，任由妈妈催促。溜溜一顿早餐快则半小时，慢则一小时。迟到是家常便饭，还常常影响到妈妈上班。

都晚上10时了，可溜溜仍在灯下画画，妈妈一边帮忙一边数落着：“早就提醒你了，非要拖到最后，明天就要交了，看你怎么办？！”最终是完成了，可妈妈和她都没睡好，那画的质量也就可想而知了。

给孩子的诊断：

孩子进入小学学习，是人生的第一次转折，现在的孩子们智力上存在的差异极小，竞争的就是良好的生活与学习习惯，而良好的习惯也要有一个养成过程，家长一定要有耐心，家校共同教育使孩子养成终身受益的好习惯。

给家长的药方：

为溜溜准备一个她心仪的小闹钟，教会她看钟，和她一起规划作息时间表，并贴在醒目的地方，要求一定要按照时间表去做。还可以请小闹钟闹铃监督，帮助她成为一个珍惜时间，按时、及时做事，有一定时间观念的小学生。

“生活不再拖拖拉拉”

镜头2：

亮亮聪明可爱，从幼儿园小班起就开始参加各类兴趣班的学习，学什么像什么，是班中的佼佼者，可是并不受老师的喜爱。原来，亮亮每次学习总是丢三落四，不是今天忘带琴谱，就是明天不见了舞蹈鞋，有一次演出时还弄丢了演出服。再看看他家里心爱的玩具，也是东一个西一个，总也找不着。

给孩子的诊断：

亮亮是家中的“小皇帝”，爷爷奶奶爸爸妈妈们恨不得捧在手心，呵护有加。过着饭来张口、衣来伸手的生活，这也促使亮亮生活办事毫无条理。

给家长的药方：

给亮亮添置摆放物品的小柜子和小书橱，让亮亮将自己的玩具及故事书、课本、练习本等分类摆放，家长可以在柜子、书橱上方贴上一些动物小标志，营造出童话世界的氛围，吸引孩子喜爱和珍惜自己的“小天地”，并愿意在这个“小天地”中自己收拾自己的东西，还要教会他每天按着课程表自己整理书包、收拾文具，以便能带齐学习用品。

每晚入睡前，要求孩子看看功课表，把第二天要用的文具一样不少地准备齐全，放在固定的位置。这样做既可避免第二天清晨的忙乱，又可改掉“丢三落四”的坏毛病。

针对孩子的特点，可采用“教——扶——放”的指导方法。“教”:具体方法，家长可作示范，让孩子去模仿。例:整理书包，看课表整理，一样样摆放整齐、不漏。“扶”:指导孩子自己练习去做，家长在一旁做必要的指点和辅导。例:整理书包，可按课表顺序整理，以免落下要带的东西。“放”:放手让孩子自己去做，家长不再干预，只是对他做不定期的检查。

“上学不开心”

镜头4：

弯弯哭着不要上学，扯着妈妈说要回家。

给孩子的诊断：

孩子进入小学后，需要听懂老师上课传授的知识，课下还要完成布置的作业和练习，这与之前的幼儿园凭兴趣选择自己喜欢的课程完全不同。有的孩子因为理解能力和认知能力差，就会觉得课程困难，无法接受，从而产生厌学心理。

给家长的药方：

孩子进入新的“大家庭”，要接受新老师，结交新朋友。而能否很快融入新集体与老师同学和睦相处，则有赖于与人交往的能力。家长要注重培养幼儿的交往能力。例如：叫孩子学会谦虚、有礼貌，待人友好。这样利于增强孩子们的交往能力。

家长一定要理解孩子的心情，不要因此感到心烦。当孩子闹别扭的时候，表扬她：弯弯是个听话的好孩子，好多听话的小朋友都去上学，然后给她讲许多在学校里的开心事。

因此，家长为孩子作入学准备时，不仅需要从知识、技能方面训练，更重要的是要关注孩子的心理变化，帮助孩子调整心态。家长可对孩子多讲讲自己当年入学时的高兴心情，介绍学校里各种有趣的活动，激发孩子对未来新环境的向往。

为孩子作入学准备是需要的，但要注意适度。如果入学前准备的方式方法不当，就容易引发孩子“入学恐慌症”，并由此引起连锁的生理疾病，甚至会造成孩子小小年纪就出现失眠、神经性胃痛等疾病。

多与孩子聊天、谈心。家长要运用微妙的教育技巧来沟通相互之间的心理。与孩子聊天、谈心，了解询问班级情况，如班级的荣誉，同桌的情况，了解孩子的喜怒哀乐，特别在遇到不愉快的事时，应及时给予帮助解决。前苏联著名教育家霍姆林斯基指出:“任何一种教育现象，孩子们越少感觉到教育者的意图，它的教育效果就越大。”家长要寻找、摸索通向孩子心灵深处的通路，找到开启孩子心灵之门的钥匙——教育技巧。

“上课注意力不集中”

镜头5：

自从豆豆上小学后，刘先生经常接到老师的“告状”，说豆豆上课时注意力不集中，整天打瞌睡。

给孩子的诊断：

小学生在校大部分时间是上课，课间休息和游戏时间短，课后又有作业，课堂学习也有严格的纪律约束，这比上幼儿园要大大增加孩子的紧张度。

生物钟失调是所有孩子最为集中的问题。慢慢减少直至取消午睡，以改变午睡习惯，让孩子适应早睡早起的生活，养成按时起床、用餐、学习、游戏、就寝的习惯。逐步形成守时观念，及早适应正规的学校生活。

给家长的药方：

为使孩子较快适应小学紧张的生活节奏，开学前，家长要适当地减少孩子睡眠和游戏时间，延长学习时间，使孩子在家的作息时间与学校的作息制度保持一致，但也不要让孩子睡得太晚。

家长可以有意识地让孩子学会安静地坐一段时间，这个时间让孩子自己安排，比如阅读、画画等使他能集中注意力。

此外，家长还要帮助孩子养成完成功课的习惯。家长要在家里给孩子布置一个固定的、安静的区域，注意观察他做功课的习惯，看看有什么问题，并及时作一些调整，找到能让孩子更安心做作业的时间、地点和方式，为孩子养成好的学习习惯打好基础。同时，家长要注意观察孩子的情绪，遇到孩子情绪低落时，要及时了解情况，并且帮助孩子解决困难，同时多用正面鼓励的话语引导，增强孩子的自信心。

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在家长“望子成龙”的心情驱使下，当前学龄前儿童提前入学现象逐渐增多。这不仅给学校的正常的教育带来一定困难，还直接影响着儿童的健康与发展。因为提前入学，对于少数天资聪颖、智力超常的儿童来说，确能促进智力的发展；但对于大多数学龄前儿童，不但无此必要，甚至有害无益。这主要因为：

1．学校的教学活动是根据各年级学生的年龄特点制定的，而低龄儿童的心理与其他学生总相差一定的距离，这会加深孩子对学校生活的不适应；

2．学习中所接触的知识难度超出孩子的能力范畴，这会使孩子在无法理解的情况下强行记忆，往往会导致精神紧张、神经衰弱等一些疾病的发生；

3．由于难以接受所学的知识，孩子必然对学习产生厌恶情绪，甚至把学习当成惩罚，最终导致厌学的恶果；

4．提前入学会导致孩子成绩处于后进位置，给孩子的心理带来极大压力，使孩子产生强烈的自卑感，总觉得自己是一只不如别人的“丑小鸭”，这势必会影响孩子个性的发展。

所以，如果儿童未达到相应的智力水平而强行施教，不仅作用不大，而且稍有疏忽，往往会带来负作用，甚至影响孩子身心的正常发展。有条件的家庭可努力对孩子进行机动性比较强的学前教育，待儿童的身心、智力发展到一定程度、产生强烈的求知欲望时，再让他们接受正规的小学教育。

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