怎样去头皮屑最快效果最好

1.使用希尔生二硫化硒洗剂

这种洗剂对于真菌引起的头皮屑很有效果，去药店就能买到，一般是二、三十块一瓶。在正常洗完头发后，用这个洗剂擦在头皮上，出泡沫，两三分钟后洗掉就行。按照隔天洗一次头发，一般三次后头发根根分明，一点头屑都没有。

2.使用去屑洗发水

洗发水去屑的主要成分是zpt。zpt，一般译为:锌羟基吡啶硫酮"，大多数去屑洗发水都靠它，非药物，在超市里就可以买到。

3.使用控油脂洗发水

单纯杀除真菌还不能彻底解决问题，控制油脂才能消灭真菌生存的环境。控油洗发水的品种很多，大部分控油洗发水的原理都是弱碱性溶液，有清除油脂的功效，还有些更专业的控油洗发水，会加入3%的水杨酸洗剂，去油效果更强。

4.多吃富含维生素b族的食物

这个方法适合本身就爱出油的人群。维生素b族中有一种维生素b3，维生素b3在人体内会转化成烟胺酸，具有增加皮肤屏障的功能、保持皮肤正常新陈代谢的功效，也有抗炎的作用和减少油脂分泌的功效。

很多的女性朋友都在抱怨明显都有在保养头发为何还会出现头皮屑呢?那你知道头皮屑多是什么原因呢?其实可能是饮食或者是睡眠还有身体异常等因素哦。那今天就简单的来盘点盘点头皮屑多的原因都有哪些吧。

这些原因导致头皮屑多

第一种：出油多

每个人的体质还有发质都是不同的，而有些人油脂的分泌会过度。这是因为寄生菌过多的增值导致了皮质分泌过多而出现了皮屑，因此头发容易出油的就很容易有头皮屑哦。

第二种：睡眠

睡眠不足也会导致头皮屑多哦。因为睡眠直接影响到了头发的代谢，而睡眠不足时就会导致代谢异常，那么头皮屑就会出现或增多了。

第三种：肠胃不好

头皮屑多是什么原因呢?可能是身体不适所引起的。当你出现肠胃不好时就会导致激素的分泌下降，那么激素则会影响到头发，从而出现了头皮屑等问题。

第四种：饮食

饮食也会导致头皮屑多哦，生活中有些人喜欢吃油炸的，有些人则是喜欢吃辛辣刺激的食物，也有人喜欢烟酒不断。那么当你辛辣进食或者是烟酒时都会导致身体的代谢受到影响，那么头皮屑自然就会增多了。

第五种：清洁

你是否经常洗头呢?其实头皮屑多跟洗头的频率以及产品的选择都有关系哦。如果说你天天洗头，那么皮质的保护层很容易掉落，头皮屑自然就会变多了。而有些人忽然更换产品或者是使用的洗发产品会过敏，那么也会导致头皮屑的出现。

头皮屑多是什么原因呢?一般都是以上的几种因素，小编建议想要保护头发就要注重饮食，多注意合理的洗头，选择适合自己的产品哦。

体正常头皮细胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，当头皮细胞完全成熟后，就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层，而这些碎片剥落是肉眼可以看见的头皮屑。

头皮屑多的原因，一是由于头皮干裂造成的，像北方地区风沙严重，就容易造成头发干裂，从而就会引发头皮屑。二是由于真菌引发的头皮屑，大多数的人所表现的头皮屑是由于这个原因导致的。具体的看看导致头皮屑的原因：

1、因为头皮角质细胞如果出现异常增生的话，就会造成头皮屑。

2、如果头皮分泌过多的皮脂，而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一起，时间久就会形成头皮屑。

3、而以圩新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者，最容易产生头皮屑的。

4、如果人体体内缺乏维生素b也会导致头皮屑多。

5、最后，就是由于一些外在因素的影响，会造成头皮屑多。比如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因。

每到冬季时头发就是白白的一片，肩膀上都是慢慢的头皮屑，这是不少人冬季的真实写照、那你知道头皮屑多是什么原因吗?怎么有效去除吗?只有了解其原因才能更好的去防治哦。今天就去聊聊冬季头皮屑的那些事情吧。

头皮屑多是这些原因导致

第一：可能是皮脂

我们都清楚每个人的皮脂分泌都是不同的，受到天气、饮食还有习惯的影响，有些人的头发油脂分泌会比较多，那么头发就会比较油一些，这就很容易导致一些细菌或者是灰尘，从而导致了头皮屑的出现哦。

第二：可能是细菌

在日常中有不少的细菌也是会伤害到头发的，尤其是一种名为:马拉色菌"的病情，这种细菌主要是以油脂进食的，因此当它分泌过多时就会导致头皮屑的出现。

第三：可能是习惯

在日常中你是否经常喜欢吃垃圾食品;你是否喜欢熬夜呢?其实这些都会导致头发的代谢异常，从而导致了头皮屑过多。

第四：可能是洗头