母乳保存是指什么？母乳保存，顾名思义就是把母乳挤出来另外保存的一种做法。现在很多职场妈妈，甚至是全职妈妈，都有将母乳保存的习惯。当宝宝不在身边或者是不能定时给宝宝喂奶时，把乳汁挤出来另外保存给宝宝喝是很有必要的。

母乳保存听起来很简单，但实际操作起来要涉及到的内容却有很多，如母乳保存时间、母乳保存温度、母乳保存容器以及母乳保存的具体科学方法是什么，这些都是不能忽略的问题。只有严格把控好母乳保存时间、温度、方法等，我们才能确保宝宝喝到的乳汁是健康有益的，对宝宝成长发育，乃至身体抵抗力、免疫力的增强才能起到有效的作用。

很多职场妈妈休完产假就要去上班了，很多妈妈还是坚持让宝宝吃母乳，所以很多妈妈选择打奶出来放冰箱保存，那么新鲜的母乳如何保存，才放心给宝宝食用呢？

母乳太多宝宝喝不完，或者一些上班族背奶妈妈需要把母乳挤出来储存起来，给宝宝之后食用。但是新鲜的母乳如何保存，才放心给宝宝食用呢？

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：

●室温保存：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27℃～32℃室温内可保存12小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

●冰箱冷藏室保存：0℃～4℃冷藏可保存8天；

●冷冻保存：

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

乳汁储存容器：

1、储奶袋：有100毫升、160毫升、200毫升等不同容量共选择。建议妈妈依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，以便最小成程度减少浪费。储奶袋是一次性的，避免重复食用以免受到感染。

2、储奶瓶：外观构造与奶瓶相同，在购买挤乳器时可以同时搭配选购，每次使用后应做好清洁工作并应消毒。

冷藏冷冻母乳的营养

冷冻确实会破坏乳汁中的部分抗体，所以，能冷藏是不冷冻。冷冻的母乳仍然比配方奶含更多抗体。

对于宝宝而言，母乳相对于奶粉是更自然、更纯正的营养成分。那么如此宝贵的母乳保存的时间有多长呢？母乳的保存时间可分为常温保存时间和冷藏保存时间。

一、母乳常温保存时间

一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

母乳常温保存时间：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

二、母乳冷藏保存时间：

另外一种情况是公司有冷藏设备，或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面，这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况，爸妈也最好不要让母乳存放过久，尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有保障。

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

百科温馨提醒：放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

产妇产后通过母乳喂养的方式喂食宝宝，对宝宝来说是非常有好处的一件事。有些妈妈产后母乳分泌非常足够，造成宝宝一时之间吃不完的情况也是存在的。那么，这时候妈妈们可以尝试把母乳“保存”下来。

母乳保存，指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。

母乳保存最经常的情况是上班族妈妈，时称“背奶妈妈”。“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储