寒假开始，你的孩子是否又开启了整天电脑、电视、游戏机轮换颓废模式呢？赶快把他们从屏幕前拽开吧！丢掉书包，难道只有这些没意义的事情可以做吗？答案显然是否定的。怎样让孩子寒假的每一天都过的有意义呢？快来看看寒假模式的升级版吧。

带孩子去参观博物馆

博物馆是文化底蕴非常丰富的地方，里面的每一件珍藏品都有说不完的故事。宝宝可能无法全部消化这些信息，但这反而可能激发他们的求知欲。您可以带着他们一起听一听讲解员的解说，也可以自己告诉他们些文化知识，丰富他们的件事，不要总把话题的核心放在玩具或者动画片上。

和宝宝一起去图书馆看书

公共图书馆的书籍资源是非常丰富的，天文地理无所不含，这是培养孩子兴趣的好机会。您大可不必限制他们的阅读范围，随他们的兴趣自行安排。您只需选好一本自己想看的书，在他们身边静静的阅读就好，潜移默化地培养他们些阅读的好习惯。

带孩子进行一次长途旅行

如果你每天都要上班，想必你已经好久没有和自己的孩子好好待在一起了。长途旅行是个好机会，在游玩的过程中你们的关系会更进一步。请认真回答他们的每个问题，包括一些不找边际天马行空提问，抓住每个和他们交流的机会，和孩子共同解决旅行中遇到的难题。

带孩子去动物园玩耍

带着他们认识每个小动物大动物的名字。简单的介绍下他们的生活习惯和在丛林中扮演的角色，培养孩子爱护动物的观念。当然了，如果有可以和小动物亲近的机会，可以鼓励孩子大胆地尝试，这些经验比书本上的描述生动的多。

和孩子一起做些简单的试验

对于孩子好奇的事情，如果具有操作的可行性，那么就和他们一起做试验吧。例如孩子如果对水和冰的关系有疑问，爸妈们不妨用冰箱制作些冰块，再让孩子亲手捂化。这些看似简单的事情却很可能激发孩子探索未来的兴趣。

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在当下，s型的身材逐渐成为主流，都说天生的最为重要，其实女性在日常生活中稍微改变一下，同样能得到不同凡响的up升级。

沐浴丰胸法

沐浴要升级：

许多明星都大力推荐的喷头刺激法，在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，而且最好按摩时用上摩度精油，这样有利于刺激胸部发育系统，吸收更多营养，分泌更多增长激素，而且安全、健康、自然，没有副作用。每天几分钟，曲线便不知不觉的变丰满。

按摩手法：

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天15—20次，(千万要记住，按摩力度不要过重也不要过轻，否则会影响到美胸效果，有的还会适得其反。)

运动要升级：

要想最健康的丰胸，运动是必不可少的一步哦~而且动静结合才更有效果呢~~平时多做做扩胸运动，做几个俯卧撑都对丰胸有很不错的效果哦~当然专门设计的美胸操，效果就更不用说啦。

美胸操步骤：

1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。

2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4-8次。

4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8-16次。

5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4-8次。

6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8-16次。

注意事项：不论什么样的丰胸方法，最重要的都是要坚持，只有循环渐进的努力才会起最佳的效果，不要强行自己做难度大的动作，一切都要以自己的身体力量而行。

据每日乳业（代表金宣希）表示，作为韩国出口奶粉的代表产品，金典名作升级版已经于10月10日上市。金典名作和专业幼儿食品品牌爱思诺相融合，升级为--爱思诺金典名作。

2003年， 每日乳业开始向中国出口奶粉，这也是韩国奶粉行业向中国出口奶粉的新尝试。2007年，每日乳业的奶粉品牌每日金典名作上市了。2016年，是每日乳业上市金典名作的第十年，也是每日亚洲母乳研究中心通过不断研究，将产品升级，设计出符合亚洲宝宝产品的新纪年。

每日亚洲母乳研究中心以韩国宝妈们的母乳营养和食品吸收为主要研究目标，并对8千多件母乳样本以及9万多份宝宝大便进行分析，研究出适合亚洲宝宝的营养设计-“亚体™因子”，专注宝宝健康以及全面成长。

这次上市的爱思诺金典名作以“亚体™因子”为基础，同时研究了智力，视力，吸收，保护和成长等5个项目，科学地设计了亚洲宝宝所需要的营养素。dha，ara和3大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的含量和比例按照亚洲宝宝所需要而设计，还新增叶黄素，保护宝宝视力。可以提高保护力的5种核苷酸也比原来产品提高200%，同时还升级了可以帮助益菌增殖的gos等成分。

韩国乳制品及婴幼儿产品知名企业每日乳业在2015年召开了每日亚洲母乳研究中心国际研讨会。研讨会上提到，每日亚洲母乳研究中心始终致力于研究适合亚洲宝宝的奶粉，并且希望将这种理念能够扩散到中国以及亚洲各地。

每日亚洲母乳研究中心郑芝娥所长表示“东西方饮食习惯有区别，所以对亚洲妈妈来说，奶粉也要选择适合东方人的”，她提到“每日亚洲母乳研究中心研究开发的“亚体™因子”营养成分，适合亚洲宝宝。

每日乳业有关人员表示，从2007年开始，每日乳业就以适合亚洲宝宝的韩国奶粉而累积了知名度，而且在消费者们之间以良好口碑而闻名。从现在开始 向中国出口以“亚体™因子”为基础的爱思诺品牌，这将会是每日乳业成为国际婴幼儿食品专业品牌的里程碑。

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