宝宝有疳积吃什么好？建议在喂养方面，应注意遵循先稀后干，先素后荤，先少后多，先软后硬的原则，注意营养搭配。宝宝有疳积可以吃这些食物：

1、珠玉二宝粥：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。先将薏苡仁煮至烂熟，再将山药洗净去皮捣碎、柿饼切成小块，同入锅中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。

2、红糖大麦粥：大麦米50克，红糖25克。做法：将大麦米洗净放入高压锅内煮成软粥，加入红糖即可食用。需连食用数日。注意服食温热，少食多餐。

3、山药拨粥：山药100-150克，面粉100-150克，葱、姜末适量，红糖少许。将生山药洗净，刮去外皮捣烂，同面粉一起调入冷水中煮成粥糊，将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。

4、茯苓鸡肝汤：鸡肝25克，茯苓10克。做法：将鸡肝、茯苓同入砂锅内煮汤，煮熟即可吃肝、喝汤，每日1次，连续食用1-2周。

5、小米龙眼粥：龙眼肉30克，小米50-100克，红糖少许。将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟后，加入红糖即可。此粥需空腹服食。

宝宝疳积的症状有哪些？下面就跟着小编一起来看看吧！

宝宝疳积的症状。有的家长怀疑自己的宝宝有了疳积，但是不知道宝宝疳积的症状，这里小编就为大家介绍下宝宝疳积的症状，想了解的朋友赶紧看看吧！

宝宝疳积的症状有哪些：

疳积系指小儿脾胃虚损，运化失宜病程较长的慢性疾患。多发于3岁左右的婴幼儿，其它年龄小儿亦可发生。临床上有不同程度的形体干枯赢瘦，头发稀疏、精神疲乏、腹部胀大、饮食异常为特征。

临床表现

1、面色无华或苍白，疲乏无力，体重逐渐减轻，皮下脂肪逐渐消失，肌肉松弛，毛发干枯，重者智力发育差。

2、有母乳不足或喂养不当及慢性病史。

主要类型

1、轻度：腹部、躯干和大腿内侧的皮下脂肪变薄，肌肉不结实，体重比正常低15%～25%者。

2、中度：腹部、躯干、四肢皮下脂肪显著消失，大腿内侧有明显皱折，肌肉松弛，皮肤苍白、干燥，脸部明显消瘦，体重比正常低25%一40%。

3、重度：全身各部的皮下脂肪完全消失，面颊极度消瘦，额多皱纹，状如老人。皮肤干燥、无弹力、无光泽，体重比正常低40%以下。

给宝宝消:积"有3招

对于宝宝生积，如不予重视任由其发展，则容易引起宝宝贫血、营养不良，导致宝宝生长发育迟缓。

那么小儿疳积应如何进行干预呢？

第①招纠正喂养方式

在我的诊室，很多妈妈常常要求我开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。:此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整"。

另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：:饭后可以吃一点。"

宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的习惯。

第②招推拿按摩

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见图下①），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

第③招饮食疗法

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用———

白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1－2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

特别提醒：夏日少喝冷饮

大多数孩子夏日都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。（参考网站：腾讯）

宝宝有疳积怎么办？宝宝婴幼儿时期脏腑娇嫩，机体的生理功能尚未成熟完善，而生长发育迅速，对水谷精微的需要量大。因此，产生了生理上的“脾常不足”。那宝宝有疳积怎么办？

1、纠正喂养方式

改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。“此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整”。

2、推拿按摩

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

3、夏日少喝冷饮

大多数孩子夏日都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

宝宝疳积大多是因为过食或不良的饮食习惯引起的，这时采取食疗方法是最好不过的，那么宝宝疳积吃什么好呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧。

宝宝疳积的食补最佳法

宝宝疳积是积滞和疳证的总称，是小儿消化系统最常见的病症之一。对疳积的治疗，首先是要消除导致疳积的因素。在诸多因素中，过食或不良的饮食习惯常居首位。因此，首先需调整饮食，采取食补的方法比较好。

为了使脾胃得到休息，以使其功能恢复，先要改变饮食的质和量，也就是说要适当减少食量，饮食以稀软、少渣、少油为原则。如果吃母乳的婴儿，应缩短每次喂奶的时间，吃牛奶的小儿，除适当减少奶量外，牛奶可加入1/3的米汤稀释。同时减少辅食，待消化功能恢复后，再逐渐增加。此外，如有慢性病或肠寄虫，需采用相应的方法加以治疗。

下面对疳积的食补方法分症举例：

孩子胃纳减退，恶心呕吐，吐出不消化奶块或食物，腹胀而硬，大便酸臭，烦躁哭闹，舌苔白厚腻，脉滑有力等症，可用以下方法治疗：

1．莱菔子散

莱菔子6克，研末，用水调服。菜菔子即萝卜子，有消食理气宽中的功用。

2．橘饼汁

橘饼适量泡水代茶饮。橘饼功能宽中下气，消食化滞。

3．麦芽山楂饮

炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量，煎水饮用。麦芽、山楂均能消食导滞。

4．橙子煎

将橙子切开，用水泡去酸味，然后加蜂蜜煎汤频服。橙子有消食化痰之功，此煎有助消化促进食欲的作用。

5．消食散

谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份为末，每次服7.5克，开水送服。以上四药皆能消食导滞。

6．枣糕

用大麦面或高梁面或小米面，加红枣蒸糕食用。以上三种面粉有健脾消食之功，加红枣做糕，消中有补。

7．鸡内金粉粥

取鸡内金6个，干橘皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖适量。将橘皮、内金、砂仁三物研末调入米粥中，早晚食用。

8．生地麦芽饮

取生地、麦芽各15克，煎水，加冰糖适量饮用，二物相配，有消食开胃，生津止渴作用，可治疗因食滞不化，产生滞热（食火），而出现口渴喜饮，两颊发红，烦躁不安等症。

9．沙参玉竹老鸭汤

沙参15克，玉竹15克，老鸭800克左右一只。将鸭子洗净去内脏切块，加沙参、玉竹与适量汤水同煮，加少许姜、葱、盐、酒调味，吃鸭肉喝汤。可作菜肴常吃，有滋阴养胃、清热消炎的作用。

10．银耳枸杞粥

银耳、枸杞各10克，银耳泡发后与枸杞一起加入淘净的粳米60克，加水熬成粥，可加少许冰糖或佐菜肴食用，有健脾消积，滋阴润燥、清肝滋肾作用。

11．鸭糜麦片粥

鸭瘦肉100克粉碎成糜状、麦片30克、干菱粉30克、鸭汤500克。将鸭肉糜加菱粉、盐、味精、三枚蛋清和清水适量拌和成白色鸭茸。鸭汤烧滚后加入麦片调成糊状，然后徐徐倒入鸭茸，用勺子轻轻调稠，再滚开时加入精制油拌匀，使油渗入鸭茸和麦片内为佳，起锅盛碗中。可作菜肴常吃，有清热养阴，消积和胃之功效。

孩子长期食欲不振，时时腹泻，面色黄白而无光泽，毛发枯槁，形体消瘦，精神不振，目无光彩，睡而露睛（睡眠时眼睑不能闭合），甚则浮肿，舌淡少苔，脉象细弱，可用以下方法治疗：

1．茯苓粉

取茯苓粉（市售）15克，温开水冲服。茯苓有健脾补中的功用，且能淡渗止泻，脾虚腹泻者尤宜。

2．黄芪粥

白米50克，黄芪20克，煮粥食用。黄芪为补气主药，与白米煮粥，有健脾益气之功。

3．山药扁豆粥

鲜山药（去皮切片）30克，白扁豆15克，白米30克，同煮粥，加白糖适量食之。扁豆、山药均有健脾养胃作用。

4．莲子粥

莲子肉（去皮、心）20克，白米30克，同煮粥，加冰糖适量。此粥有健脾止泻之功。

5．莲子茯苓糕

莲子肉、茯苓、麦冬各等份，白糖、桂花适量。先将莲子、茯苓、麦冬焙干共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水和面蒸糕食用。此糕有健脾开胃、养阴生津之功，疳症口渴者宜之。

6．珠玉二宝粥

生山药30克，生苡米30克，柿霜饼12克。先将山药、苡米捣成细渣，煮至烂熟粥，再将柿霜饼切碎，调入融化食之。此粥清补脾肺，凡脾肺两虚，食欲减退者均可食用。

7．丁香鸽肉汤

丁香5克，肉鸽1只。鸽子净后放进大碗中，将丁香放于鸽腹中，涂洒盐、姜、酒等调味品，力口适量的清水蒸熟。吃鸽子肉喝汤，此方有健脾、散寒、温胃之功效。

8．花椒鱼糜豆腐

鲢鱼肉（背及腹为佳）去骨打成鱼糜，约100克，豆腐250克切碎，花椒3克研碎。将三物在油锅煸炒一下后，加汤、盐、酒等调煮，熟后盛起即成。此方有温中和胃健脾作用，可常吃。

9．山药姜片烧羊肉

羊腿肉500克切块，鲜山药300克去皮切成块，嫩生姜15克去皮切片。上三物放入沙锅中，加酒、盐、酱油、葱及少许汤水红烧。此方能温中祛寒、健脾止痛，对宝宝疳积及胃炎有辅助治疗作用。

10．豆蔻馒头

豆蔻粉1.5克，面粉300克，加入发酵粉一起混匀，做成馒头若干只。蒸熟后，可作点心和正餐食用。此方常吃对小儿积滞有一定的辅助治疗作用。

11．蘑萝花菜羹

鲜蘑菇50克、花菜250克、胡萝卜80克。将它们洗净切碎，在油锅中略加爆炒后盛入大锅中，加水至750克烧开。待花菜等酥烂时，用菱粉勾芡，稍稠时，将盐、精制油等慢慢调入搅匀出锅。此方有清热养胃之功效、对小儿疳症治疗后期有一定辅助治疗作用，还可促进胃黏膜恢复正常。

宝宝疳积吃什么好

淮山药15克，大枣10克，荸荠粉10克，糯米30克，白糖20克。将淮山药洗净切成薄片，与大枣、糯米同时下锅加水煮至米烂，再将荸荠粉搅入锅中，最后加入白糖拌匀即可。宜长期服用。补脾健胃，适合宝宝疳积后期，主要表现为形体消瘦、肌肉松弛、气阴俱虚。

大麦米50克，红糖25克。将大麦米洗净放入高压锅内煮成软粥，加入红糖即可食用。需连食用数日。注意服食温热，少食多餐。

山药100-150克，面粉100-150克，葱、姜末适量，红糖少许。将生山药洗净，刮去外皮捣烂，同面粉一起调入冷水中煮成粥糊，将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。

鸡肝25克，茯苓10克。将鸡肝、茯苓同入砂锅内煮汤，煮熟即可吃肝、喝汤，每日1次，连续食用1-2周。

龙眼肉30克，小米50-100克，红糖少许。将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟后，加入红糖即可。此粥需空腹服食。

白萝卜1个，大米50克，红糖适量。白萝卜洗净切片，先煮30分钟，再加大米同煮，煮至米栏汤稠，加入适量的红糖，煮沸即可。待温度合适后给宝宝引用。此粥对于小儿消化不良、腹胀有辅助治疗作用。

胡萝卜约250克，粳米50克。将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，每日2次。适用于小儿积滞、消化不发。

芭蕉100—200克。芭蕉加开水磨成糊状，每日服2次，每次2小匙。润肠通便。适用于食积便秘，纳差，腹胀者。

丁香2粒，姜汁5毫升，牛奶250毫升。同放铝锅中煮沸，除去丁香，加白糖少许调味，每日分2次温服。补脾，降逆，止呕。适用于疳积瘦弱，食人即吐患儿。

鹌鹑1只，加少量油盐，蒸熟，早晚分服，连食1周。健脾益胃，生气血。适用于小儿营养不良，形体消瘦，纳差，便秘，面色不荣者。

山药3克，麦芽3克，茯苓3克，山楂4克，莲子肉3克，鸡内金6克，槟榔3克。上药共研细末，每次5克，加鸡蛋1个调匀蒸熟，再加适量食盐或白糖服，每日1～2次。补脾益气，消食开胃。主治脾胃虚弱，食积内停，食少难消，脘腹痛胀，大便溏泻，脉象虚弱等；或小儿疳积。