炒鸭血没事的时候，大家在家里可以做来吃，但是天天吃当然就是不可以的，天天吃除了会腻歪之外，吃多了身体也会有反抗的迹象哦，因为不管是什么东西，其实吃多了都是不好的。

鸭血有补血和清热解毒作用，常常用于失血血虚或妇女行经潮热，食用的时候，可以冲入热酒服；也可以取鲜血趁热饮用。

也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。鸭血还有一点只得一提的是，它对孕妇有很好的功效，鸭血含有大量的铁，对贫血患者有好处。孕期妇女饮食调节很重要，富营养。

养成良好的生活习惯。但是，虽然说怀孕了能吃鸭血的，一定要注意不可以多吃，一定要熟透的才可以的。鸭血含铁丰富，而且人体吸收率最高，是补血的良好食品。

怀孕了是可以适当吃一些的，孕期要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

猪蹄，如果煮的方法适当，减少油腻的话会令人越吃越想吃，十分有滋味呢，一次过吃3个都没有问题。但是猪蹄吃多可是会长胖的哦，而且老人家不能吃太多，因为猪蹄的热量是蛮高的，吃多会导致血压升高，或者胆固醇增高，真的伤不起。

偶尔可以多吃一些，但是不能无视脂肪的存在，这就是为什么大家稍微吃多了几块猪蹄之后就感觉再也不爱了，吃得好撑，而且要花费更多的时间去消化。吃猪蹄的时候可以喝点山楂茶，吃完之后不要马上坐着，先站站随便走动一下，有助消化。

其实除了猪蹄外，肥肉、鸡皮、鸭皮的胆固醇都是很高的，经常吃这些热量高的食物，会导致动脉硬化呢，千万不要贪吃哦。吃完猪蹄之后，多吃一些蔬果平衡饮食。

经过水果档，看到黑得发亮，红得惹眼，绿得清新的葡萄，小心脏是否躁动起来了呢？一天吃适量的葡萄，能抗氧化哦，平时不注意皮肤保养的筒子吃多点葡萄是极好的。而且葡萄的味道很甜美呢，就是吃起来有些麻烦，剥掉皮之后手黏黏的，不过味道=如此美一切也是值了。

但是普通能吃多吗？买回来一大串普通，是否三五分钟就ko掉了呢？但吃多葡萄是福气还是福气呢？

其实葡萄吃多是不好的呢。吃多了可能会便秘，葡萄是不适合便秘或者阴虚内热的人是不能吃的呢。糖尿病的筒子吃多了可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者是不能吃多的呢。另外哦，如果吃了一堆葡萄之后喝n多水的话，可能会导致腹泻呢。

其实葡萄本身就润肠的功效，但是吃完普通啊就立即喝水的话，胃酸就冲淡了呢，这样葡萄和水、胃酸会反应，如此一来就会加快肠道蠕动，很容易就腹泻了呢。

甜食控注意啦，不要老是惦记奶油奶酪的味道哈，一天不吃嘴痒要纠正了。吃披萨吃奶酪蛋糕的时候，我们不经意的又吃了很多奶油奶酪了。可是它甜甜的哈，吃多了小心糖尿病呢，感觉最近血糖高的筒子要hold住嘴巴哦。

奶油奶酪虽然营养丰富，不过吃多了会胖。它含有的脂肪和热量可能大家也是心知肚明的，吃多小心胖到飞不起哦，胖到卡在别人心里出不来就不好啦。不过甜甜的奶油奶酪能够让我们的心情变得愉快呀，莫名的心情不好，被老大骂了，和一些人吵架了，心情down得像堆暗淡的篝火哦，吃点奶油奶酪，遇见大好心情。

要是习惯每天都吃点奶油奶酪的筒子，每次吃一丁点就好了哈，糖分太高可大事不好。不知道大家有没有想起银次的屋子里面挂着糖分牌匾呢，有些任性只能藏在动画片呢！准妈妈适当吃点甜食心情愉快，但是吃得的话小心得妊娠期糖尿病哦。

吃完奶油奶酪也会长胖胖，除非你安静的锻炼了一番咯，否则只好瘦成球形闪电了！大家在追求奶油奶酪美味的同时，一定要顾着自己的身体哈。