产后妈妈需要的8种用品,产后妈妈需要哪些营养
1、产后妈妈需要的8种用品
产后妈妈,常常避免不了会遇到一些小麻烦。下面的这八种产品,虽然不大,却能够帮上产后妈妈的大忙,我们来看看是什么吧!1、吸乳器若奶水很多,吸出
1、产后妈妈需要的8种用品
产后妈妈,常常避免不了会遇到一些小麻烦。下面的这八种产品,虽然不大,却能够帮上产后妈妈的大忙,我们来看看是什么吧!
1、吸乳器
若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。
2、哺乳文胸
2-3个,方便baby哺乳,有活动扣舒适方便,可随意调节长度。保持乳房清洁,内配一对防渗乳垫,可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康,罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造,柔软透气,主要产品有婴之谷哺乳文胸。
3.防溢乳垫
可洗布乳垫在家里用用挺实惠的,出门最好还是用一次性防溢乳垫。
4、乳头保护罩
1个,乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。
5、束腹带
1条,束腹带哪种好呢,我们且先不从品牌上来区别,毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊,使用方法也大有不同,甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。
6、钙片和维生素
产前怎么吃,产后照常吃,吃的是你,补的是宝宝。要注意的是选购知名、安全、天然的营养品。
7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏
视实际情况购买。金盏花妊娠纹按摩油,它可促进细胞组织活力和循环,保持皮肤的柔韧性和弹性,有效预防妊娠纹。
8、乳头矫正器
乳头矫正器是一款治疗女性乳头平坦或乳头凹陷的女性用品,适合在怀孕前以及给宝宝喂奶时使用,是乳头平坦或乳头凹陷永久性治愈的方法。
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2、产后妈妈需要哪些营养
母乳喂养与宝宝生长发育关系密切。乳母的营养状况直接影响乳汁的质和量.因此产后妈妈的营养非常重要。由于妊娠、分娩,产后妈妈体内消耗多,又要担负养育宝宝、分泌乳汁等重任。如果营养不足,不仅会影响母体健康。而且也会影响乳汁质量,对宝宝的生长发育造成不利的影响。
(1)热能:哺乳期乳母除了自身需要消耗热能外,分泌乳汁哺乳也要消耗热能。如每天哺乳800--900毫升,要消耗约3347千焦热能,在怀孕时脂肪储备可提供1/3的能量,另2/3的能量需由膳食补充。也就是说,乳母的热能供给量要在未怀孕时的基础上增加3347-3766千焦。
(2)蛋白质:母乳中蛋白质含量为1.2%,乳母摄入的蛋白质转变为乳汁中的蛋白质为70%~80%,每日乳汁中蛋白质为20~25克。
(3)脂肪:宝宝中枢的发育及维生素吸收均需要脂类,产后妈妈每天膳食中脂肪摄入量应在80~100毫克,必需脂肪酸 可促进乳汁分泌。
(4)钙:正常母乳中钙含量30~34毫克/100毫克,如果产后妈妈膳食中钙补充不足,就会出现缺钙的一系列临床表现,如腰酸背痛等骨质软化症。建议产后妈妈每天除了在膳食中补钙外,还要补充钙剂。
(5)维生素:乳母膳食中各种维生素含量丰富,乳汁中才会含有足够量的维生素,维生素d可促使母体对钙的吸收。
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3、妈妈用品需要的种类和选购方法
开襟外套:1件 天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。经验:带一件比较薄的外套就行了,医院一般开空调室温都比较合适。
出院衣服:1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。经验:虽然大肚子没了,可体重一般头几天都不会减轻多少,带上孕四五个月的衣服大小就合适了。
哺乳式文胸:2-3个 哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶,准备2-3个可以替换就可以了。经验:个人感觉前开式文胸喂奶比较方便。
束腹内裤:2-3条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的,两者结合起来穿效果更好。经验:感觉不是很必要,特别是剖腹产用束腹内裤不利于伤口愈合。
束腹带:1个 分娩后肚子的皮肤会松驰下垂,脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。经验:最好用纱布束腹。
防溢乳垫:1盒 把防溢乳垫垫在内衣里,吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽、清洁,非常实用。孕妈达人经验:这个很有必要,要不衣服胸前总是湿答答的。
产妇卫生巾:1包 分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫产妇卫生巾。经验:产妇卫生巾要准备多一点。最好两包以上。一周后用普通的夜用卫生巾就可以了。
毛巾:2条 一条擦手、一条擦脚。经验:一定要备两条,刚开始是不能洗澡的。
水盆:2个 一个洗脸、一个洗脚。
梳子,肥皂,八角衣架一个,棉拖鞋、普通拖鞋各一双,一双妈妈用,一双陪客用。经验:这个要事先了解一下医院给不给陪护。有些医院是专门有护工阿姨,不给家人陪伴的。
牙刷、牙膏、漱口水 :牙刷要选软毛的,漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。经验:牙刷牙膏那些是待产的时候用,生完bb最好买月子牙刷,不用沾水那种。
护肤品:1套 最好是旅行装,妊娠油分娩前后都应坚持使用。经验:看个人的肤质,有些人不长妊娠纹的可以不用。
小镜子:1面 就算是入院去生产,也要注意自己的形象哦。经验:这个是爱臭美妈妈必备的。
卫生纸、餐巾纸、湿纸巾:若干 入院时不用带很多,这些东西随时都可以买到。经验:卫生纸最好带两卷。餐巾纸带两三小包。湿纸巾要带多几包,给bb擦pp。
带吸管的杯子:1个 产后不方便起身时,非常实用。经验:必备用品,产后第一天特别是剖腹产根本没法起身。要喝水喝汤只能靠它了。
一次性杯子:若干 用来招待探望的亲戚朋友,用量视具体情况定。经验:看医院探视的规定,有些医院每次只给一个亲戚朋友进来,孕妇根本没办法招待。
可加热的饭盒、筷子、调羹: 盛饭盛菜盛点心都可,医院一般有微波炉,随时可以加热食用。经验:这个是要准备的。
吸奶器:1个 刚生完的1、2天,通常需要吸奶器帮助开奶。经验:吸奶器一定要用的,前期开奶,出院之后坐月子晚上需要休息,可以把奶吸出来,让月嫂或孩子奶奶带宝宝睡。
营养品:可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油;血燕产后补身体非常理想。经验:顺产是要准备一些巧克力、红牛等补充体力。
最后,千万不能忘记户口本、身份证、生育服务证等证件哦!
4、产后可能需要准备的几种用品
产后母亲会遇到许多意料之外的烦事,提前准备必需用品会帮助解决这些问题。
产后妈妈,常常避免不了会遇到一些小麻烦。下面的这些用品,虽然不大,却能够帮上产后妈妈的大忙。
1、吸乳器
若奶水很多,吸出后也是倒掉的话,买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃,那就买好点的,能集液的那种,主要产品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。
2、哺乳文胸
2-3个,方便baby哺乳,有活动扣舒适方便,可随意调节长度。保持乳房清洁,内配一对防渗乳垫,可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康,罩金身面料全部采用抗菌天然彩棉制造,柔软透气,主要产品有婴之谷哺乳文胸。
3.防溢乳垫
可洗布乳垫在家里用用挺实惠的,出门最好还是用一次性防溢乳垫。
4、乳头保护罩
1个,乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。
5、束腹带
1条,束腹带哪种好呢,我们且先不从品牌上来区别,毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊,使用方法也大有不同,甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。
6、钙片和维生素
产前怎么吃,产后照常吃,吃的是你,补的是宝宝。要注意的是选购知名、安全、天然的营养品。
7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏
视实际情况购买。金盏花妊娠纹按摩油,它可促进细胞组织活力和循环,保持皮肤的柔韧性和弹性,有效预防妊娠纹。
8、乳头矫正器
乳头矫正器是一款治疗女性乳头平坦或乳头凹陷的女性用品,适合在怀孕前以及给宝宝喂奶时使用,是乳头平坦或乳头凹陷永久性治愈的方法。