当你进人大脑教育系统训练第四部分的练习时，你对自己大脑的控制能力已经有了显著的提升。你会更加深入地控制大脑的运作，以及你的自身反应，而不会再像以前那样，只能站在一旁观察大脑处理各项信息。你将会拥有一种被心理学家称为:后设认知"的意识，也就是我们常说的:自知之明"，而这也意味着你能够有意识地进行思想运作…一一感知思想的工作状态。

  当你达到这一状态之后，所有的一切都会发生改变。举例来说．在过去的60年当中，你一直都对风险敬而远之，可是现在，你不仅能够清楚地感受到内心恐惧心理的产生，并且能够及时地中止这种心理的产生，对它进行理性的分析，最后审时度势，根据具体情况选择不同的处理方式，而这一过程所需的时间不过是一眨眼的功夫。这就是力量；这也是真正的自我意识：掌控自我选择的力量。它将会改变你的生活。

  问正确的问题

  在这一阶段的练习当中，锻炼的效果很大程度上取决于你提出的问题的质量。问题的深度和勇气将会决定大脑对这一问题的回答所具备的实用性。当你思考这一阶段的练习时，我们建议你不妨从以下几个方面来准备自己的提问：

  *你的关系

  *你的精神信仰

  *你的生活目标

  *你的自我意识

  *你的个人性格

  *你关于人生意义的问题

  不过，你也不要让这些提示限制你的提问空间。它们不过是一些抛砖引玉的引子，当你感到集中精神关注自己的思想有些困难的时候，你可以求助于它们。如果你能够平心静气地集中注意力，那么，你可以放松地放开心扉，大胆地跟随思想的脚步，进入那个有些神秘的精神世界。

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  从某种程度上来说，你的大脑是由三部分拼叠而成的。大脑由三个截然不同的部分组成，而这三个部分同时彰显着我们人类过去的进化历程。其中，最深的一层是爬行动物的大脑，或者，我们可以把它称为脑垂体。这也是我们从远古时的祖先那儿遗传得到的大脑，那时，地球上还没有人类。这部分大腑掌管着我们最原始的本能行为：繁殖、肢体动作、争斗或逃避的压力反应，以及领域性。大脑的这一部分往往不会轻易发生改变。

  位于在脑垂体之上的就是脑边缘系统。相较于前者而言．这部分大脑因为向前进化了而处于较高级的地位，它主要负责学习和记忆，情感的表达，以及将过去的事件和强烈的情感联系在一起。所以，当你回想起多年前与女友或男友分手时的场景时，你之所以会不由自主地再度感到愤怒或悲哀，就是这一部分大脑运作的结果。此外，这个信息处理中心还负责让我们产生依恋和保护欲望，以及充满深情的爱意，所以我们也可以把它看成是情感智力的源泉。

  最后，我们要介绍的就是位于进化梯度最高层的新大脑皮层。它是我们大脑中最年轻，同时也是体积最大的一部分。这部分大脑的功能也更加高级，它掌管着更深层次的思考、写字、语言、我们推理和分析的能力．以及我们预测未来的力量。

  大脑的这三个部分各自独立地负责自身的特殊功能，各司其责，可与此同时，它们之间也存在着密切而深刻的联系，进而将我们的思想、情感、记忆和行为用一种复杂的方式联系在了一起，最终使我们成为了这个世界上独一无二的个体。正是因为有了这个神经网络，我们才拥有了无尽的潜力，从而使得我们无论年方几何，都能使大脑保持机敏的状态，使我们的感情生活丰富多彩且有意义。然而，我们在运用这项潜力时却常常受阻，因而无法拥有这美好的一切。为什么会这样？其实，原因很简单：创伤和长期以来养成的不良习惯破坏了这些信息处理中心之间的能量流动。

  大脑完整化练习能够修复由此造成的损伤。这项练习能够让你将自己的思想和情感结合起来，形成一个有机的整体，从而得到一个更加完整而真实的:你"。如此一来，结果呢？结果就是，你将得到一个健康的身体，丰富多彩的情感，以及旺盛的创造力一一一你变成了自己梦想当中的那个完整的人。

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做父母的都想有一个聪明伶俐、活泼可爱的好宝宝。然而，聪明宝宝的前提却取决于胎宝宝时期大脑的发育情况。人的大脑是逐渐发育成熟的，早在胚胎时期大脑便开始发育。那么在胎宝宝大脑逐渐发育成熟的过程中，脑细胞发育的关键阶段是在什么时候呢？

实验表明，宝宝的大脑细胞增殖旺盛期是在宝宝出生前3个月到出生后半年之间，这期间大脑体积增大与脑细胞增殖是同步进行的，而且增殖数量也一次完成。

1.早在受孕后的第20天左右，胚胎中已有大脑原基存在。

2.妊娠第2个月时，大脑里沟回的轮廓已经很明显。

3.到了第3个月，脑细胞的发育进入了第一个高峰时期。

4.妊娠第4～5个月时，胎宝宝的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹。

5.从第6个月起，胎宝宝大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型。

6.第7个月的胎宝宝大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力。

7.第8个月时，胎宝宝的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回也已经完全形成。

据有关研究显示，胎宝宝的脑从妊娠6个月起就已具有140亿个脑细胞，也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量，若想再增加一些脑细胞，恐怕是回天无力了。由此可见，胎宝宝时期脑的发育是十分关键的时期。因此，这一阶段孕妈妈或者哺乳妈妈要多注意食用优质蛋白质，并科学地进行胎教、幼教，才能使宝宝更加聪明健康。

当然，胎宝宝脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经鞘尚未完全形成，大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。准爸妈在胎教过程中应注意到这一问题，切不可急于求成，否则只能是欲速则不达。

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  发现问题的意识是产生思维的很重要的条-件。

  要有强烈的:如果不做点什么，就……"、:总想做点什么"的愿望，或者被迫陷入走投无路的困境。此时人的头脑运转得力，竟然会推出他自身也意料不到的好主意来。发现问题的意识是催人创造性思维的力量源泉。

  在多种多样的发现问题的意识中首先当推从外部施加晦压力。

  小西六公司在世界上第一个开发出自动聚焦相机。

  促其成功的很大原因是该社社长对技术部门下达的:把自动聚焦仪装进阿尼卡傻瓜相机，其他事情不必考虑"的强硬命令。

  社长断然拒绝听取技术部门:没法完成这种不现实的要求"的一切说明，:不，要傻瓜相机。"社长坚持不改原意。

  在这种形势下，被逼得团团转的技术部门最大限度地运用善于在狭小空间挤装零件的装配能手的智慧、集成电路和闶闪发光的频闪观测器的光量，终于开发出文库本（日本出版物的开本之一——译者注）大小的自动聚焦相机（摘自内桥克人著《匠人时代》）。

  虽说是社长的命令，假如这命令是完全没有成功可能的苛刻要求，也是无能为力的。然而，这里却以乍看起来似乎是蛮不讲理的:不，要傻瓜相机"的命令，把容易受旧有理论、形式局限的技术部门带进了新发明领地。

  如没有:外部压力"，一般来说，不可能完成思想概念的．转变，战事一起，技术随之大发展即为一良好例证。

  与:外部压力"相比，也有出自个人自身内部的强烈愿望而产生新的思想。就:外部压力"而言，这可谓是:内部压力"。

  有多种原因引起:内部压力"，最常见的是该人的:窍门迷"。笔者所崇敬的前辈n某是具有日本特点的广播节目:机智教室"的开发人。他不论走到哪里，都要出这样那样的薪点子。那就是这位前辈的长处。他毕业于文科，但他还在把计算机应用于办公室事物的计划部门工作过一段时间。

  当时计算机尚处于崭露头角的时期，人们对于引进这种新工具抱着疑心生暗鬼的态度，因而有必要大力启发从事计算机业务的人员。开始大家都以文科毕业的n是否了解计算机和能否解决问题的怀疑眼光观察他的行动。令人吃惊的是n的有关计算机的解说被人们认为:了解透彻，这样可以放下心"而在各地受到热烈欢迎。他到底是怎样进行解说的呢？他以刈l童科学》杂志的图片为讲义，完全不用英语阐述计算机。

  当我们请教n出新点子的秘诀时，他回答说：:我是生就的窍门迷。\\\\\\\"

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