有一句谚语说“吃什么补什么。”吃猪肝可以补肝明目，那么，吃牛肺有什么功效和作用呢？难道是补肺吗？这还真是一个比较专业的问题，但是不用担心，百科帮大家解疑答惑。

牛肺具有很高的蛋白质，具有维持钾钠平衡，提高免疫力的作用。

另外，牛肺还富含铁，对于体内红细胞中的造血功能和运输功能具有很好的促进作用。能够缓冲贫血，促进生长发育。

牛肺还富含磷元素和铜元素。磷元素是构成任意骨骼和牙齿不可缺少的元素之一。铜元素则对血液、中枢神经和免疫系统都具有重要影响。

做过家禽类菜肴的妈妈们都了解，动物的内脏处理起来是最困难不过的。因为内脏通畅有很多的杂物，不处理干净的话是不适合食用的。那么，牛肺要怎么洗才干净呢？

方法一：

1、首先，将牛肺用灌水的方法进行首次清洗，多灌水几次。

2、可以在灌水的时候灌入盐水或者灌完水之后放在盐水中浸泡2分钟。

3、将清水烧开，放入牛肺进行烫熟，高温可以起到杀死细菌的作用。

方法二：

1、将牛肺清水冲洗干净。

2、将牛肺切成段后放入盐水中浸泡2分钟。

3、在清水下仔仔细细洗干净即可。

众所周知，很多食物都有不适合的人群，每个人都有自己的过敏原和接受不了的食物。因此，今天我们就来唠一唠牛肺哪些人不能吃。希望大家详细自省一下。

牛肺不适合的人群还是比较多的，正是如此，很多市场都不出售牛肺。

首先，有消化系统疾病的人不适合食用牛肺。因为牛肺比较难消化。

另外，有泌尿系统疾病、传染性疾病、五官疾病、神经性疾病的患者均不可食用牛肺，否则会加重病情。

感冒的人群不能食用牛肺，因为五官的功能会有失效的时候，就是类似于五官疾病患者不适合食用牛肺是一个道理。

具有瘀血体质的人不适合食用牛肺，因为牛肺含有铁元素，有造血功能，但是如果血过多的瘀积在体内，有害各器官健康。

得知牛肺可以食用之后，相信很多吃货都会去市场购买来进行尝试。吃货就是拥有一种冒险的精神。但是牛肺怎么做比较好吃呢？对于这个问题，相信很多人都一头雾水。让我们一起来学习一下牛肺的做法吧。

1、准备萝卜、牛肺和杏仁适量。

2、将萝卜切块，杏仁去皮备用。

3、将牛肺洗净，用开水烫过。

4、将牛肺下入油锅，加入姜汁、料酒旺火炒透。

5、在砂锅中清水，放入炒好的牛肺、萝卜、杏仁一起进行熬煮即可。

1、准备牛肺、白菜、蜜枣、陈皮等材料。

2、先将牛肺用水灌净，白菜洗净切小薄块。

3、将牛肺、白菜、陈皮、蜜枣、姜等原料放在瓦煲里，注入开水，开水没过食材即可，用盖盖着煲至水沸腾，转用中火煲至所有材料都熟透，捞出食材。

4、将白菜等放在碟中，再将牛肺切为片，放在白菜面上，用精盐、浅色酱油调味即可。