和胎儿做游戏实际上也是运动训练的一种形式，其游戏方式有很多种。美国育儿专家提出了一种在孕妇怀孕5个月后进行的:踢肚游戏"，这种游戏可通过母亲与胎儿进行嬉戏，达到胎教的目的。方法是当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后等待第二次踢肚。一般在1～2分钟后，胎儿会再踢，这时再轻轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离胎动的位置不要太远。

  有专家说，由于在子宫里已发展出触摸感，胎儿在子宫里会很:乐意"不时挺起身来，抚摸你的腹部，很乐意你与他的小膝盖或小屁股:戏耍"一番。:游戏"每天进行两次，每次数分钟。这种方法经150名孕妇用来施行胎教，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧方面都获得最高分，可见有助于孩子的智能发展。

  凡是在宫内与母亲做过类似:游戏"的孩子，出生后学站、学走都会快些，身体健壮，手脚灵敏。婴儿在出生后大多数拳头松弛，啼哭不多。与未训练的同龄婴儿比，显得天真活泼可爱。

  值得注意的是，母亲和胎儿做:踢肚游戏"时，手法应轻柔，每天次数不宜太多。游戏环境应安静幽雅，伴随音乐进行更好些。

  特别提醒

  踢肚游戏"简单、易行、有效。孕妇在5个月后不妨一试。

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抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿，腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，但只要实践，就可能有清晰的感觉。

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。

孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时，应配合轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴近肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发展。

生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。

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游戏胎教，是一种寓教于乐的方式：透过游戏的亲子互动刺激宝宝脑部的成长。宝宝的成长就如同幼儿发育一样，如果时常以游戏来刺激幼儿手脚的反应，幼儿会在游戏中成长，对脑部发育也有相互回馈的作用。所以，以幼儿的成长来推测宝宝的成长，也是如此。

宝宝发育最重要是脑部的发育，如果人体处于营养缺乏的状态，那么，脑部是最后一个才会碰到营养缺乏的器官，而且，脑部发育关系到未来的发展。透过外界的刺激，会对脑部发展有帮助。宝宝在3个月左右，听觉、触感神经已经发展，所以，孕妈妈在四个月左右照超音波，可以看见宝宝在子宫中玩耍。透过游戏胎教，可以使宝宝与母亲之间的互动增加，促进彼此的感情，有助于胎教未来的发展，宝宝也有好心情，并且可以增加宝宝与母亲的知识交流。

进行游戏胎教的最佳时间：孕妈妈怀孕7～8个月时是胎动最明显的时候，所以可在此时进行；宝宝一般而言需要8～12小时的睡眠，所以如果在饭后1～2小时陪宝宝玩耍，母亲可以明显的感受到胎动，宝宝的手脚也会随着母亲的动作，而产生不同的反应。

胎教游戏的种类：游戏胎教最好是在团体中、有音乐的良好环境中进行，以不危险，有趣味性为原则。①用一只手压住腹部的一边，然后再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉宝宝的反应。这样做几次，宝宝可能有规则地把手或脚移向妈妈的手，宝宝感觉到有人触摸他，就会踢脚。 ② 以有节奏性的东西拍打肚子，感觉宝宝的反应，通常重复几次下来，宝宝会有反射动作。③ 用两、三拍的节奏轻拍腹部，如果你轻拍肚子两下，宝宝会在你拍的地方回踢两下，如果轻拍三下，宝宝可能会回踢三下。

游戏胎教对宝宝很有好处，借着听音乐、运动、游戏对宝宝有好的刺激，可以增加宝宝动作的敏感度；透过游戏胎教，使宝宝的胎动明显，以此来判断宝宝健康于否，如果宝宝不爱动、不活泼，就要特别注意。

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  孕26周，胎儿头臀长22厘米，体重700克。骨骼渐渐坚固，脸相清晰可辨。手和脚及全身频繁运动，不停的在羊水中变换位置。胎心音十分明显。

  你的情况是怎样的呢？子宫更加扩大，腹部更为突出，体重也增加了许多。腰部会有笨重感，坐下或起立时会感到吃力。

  从本周开始就要进行同胎儿玩游戏的胎教活动了。这种胎教只能是孕妇进行，而且要采取定时的方法，时间选择在胎动最频繁的时候，因为这时胎儿是清醒的。时间也不要过长，以5分钟为宜。每天进行两次即可以。

  方法是这样的：

  当你感到胎儿在踢自己的肚子时，就轻轻地拍打被踢的部位，然后等待他再次踢。开始他可能不习惯，不理解，他会跑到一边躲起来。不过你也不要性急，要耐心地等待。大概几分钟之后，他又偷偷溜了过来，瞧准机会又踢了你一脚，这时你就要抓紧机会再轻轻地拍几下。就这样反复进行，经过一段时间的训练后，他已经熟悉了你和他玩的游戏了。此时，你可以改变一下游戏的方法，变被动为

  主动，也就是在胎儿醒着时，你先拍拍自己的肚皮，然后观察胎儿的动静，与你已经建立起联系的胎儿会在你拍的地方踢几下，换个地方拍，胎儿也跟着换个地方踢。如果胎儿并没有如你所希望的那样你拍一下他踢一下，那你不必着急，要慢慢地引导，多次训练，等胎儿明白你的意思时，就会跟着你拍的地方踢。注意你与胎儿做拍踢游戏时，改变的位置不要离原胎动的位置太远。这种游戏熟练后你可以和胎儿玩难度较高的数字游戏，即你在腹部拍一下，训练胎儿在你的腹部踢一下，你在腹部拍两下，使胎儿也在你的腹部踢两下。如此反复多变的进行训练，不但锻炼了胎儿的判断能力和运动的协调能力，而且，还会使母子感情更加密切。

  美国:胎儿大学"中使用这种胎教训练的150名孕妇，生下来的婴儿经专家们鉴定，在听、说和使用语言技巧及体能方面都获得最高分。美国的:胎儿大学"中有一胎儿经过训练后，刚刚出生竟会用手轻轻拍打妈妈的面颊。可见，胎儿经过及时、合理的训练，使身体素质良好，智能发育超前。这种方法是值得提倡的一种训练方法。

  这种游戏结束后，也就是宝宝有些累了的时候，就可以对他讲一些有意义的语言刺激他。有一位年青的母亲曾讲过这样几句话：在我怀孕的时候，我就经常的同他讲话，用声音刺激他，特别是每天的早晚，我总是给他讲解一些意境深远而又通俗易懂的诗，结果他生下后就与别的孩子不一样，谈不上超人，起码也是较为聪明的。特别是在音韵、节奏方面超过同龄孩子。她的妊娠日记是这样写的：

  :宝宝，我的爱子，你还不知道什么叫诗吧？你更没有听过这首独步千古的名作：白日依山尽，黄河入海流，欲穷千里目，更上一层楼。你看一轮落日泛着青白的光芒向着一望无际、连绵起伏的群山西沉，在你看不见的尽头徐徐下沉。气势雄壮的黄河奔腾咆哮，滚滚而来，又在远方折向大海，这景象多么壮阔雄伟呀！如果你想看到远方景物，就必须登上楼的顶层。这也是妈妈的希望，不但盼你早日来到人间，长大成人，而且要有向上进取的精神，高瞻远瞩的胸襟，懂得站得高看得远的哲理，成为国家有用的人才！宝宝你能做到吗？

  宝宝，今天我再给你读一首意境明丽悠远，，格调清新的小诗，它就是杜甫的绝句二首之一，它自然流畅，毫不雕琢，别具韵味：迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。初春灿烂的阳光下，四野清丽，溪水映日，多么富有诗情画意呀！和熙的春风，初放的百花，如茵的芳草和浓郁的芳香交织在一起，构成了这美丽迷人的春光。宝宝，你一定会有惠风和畅，百花齐放，风送花香的感受，因为你就置身在这春光之中！宝宝快来看：春暖花开，泥融土湿，秋去春归的燕子，正繁忙地飞来飞去，衔泥筑巢。这顽皮快乐的紫燕衔泥做巢而不停地飞翔，更显得春天生机勃勃。春日融融，日丽沙暖，一对鸳鸯也在尽情地享受着这春天的温暖，它们在溪边的沙洲上静睡不动，沐浴在灿烂的阳光之中，是那样的悠然自适。多么美丽的初春景物图哇。"

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