冲奶粉时，用什么样的水冲调，水温该控制在多少度，一次冲多少毫升等都是有讲究的，不能掉以轻心。如果奶粉冲调得很随意，不仅会浪费奶粉，又影响了进食口感，应该及时改正。下面就为大家分享冲奶粉的正确步骤。

1、清洁器具：将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

2、温开水倒入奶瓶：在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右。

3、量取奶粉：用勺子量取后，取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。

4、溶入奶粉：加入奶粉后，拧紧，然后轻轻摇匀。

5、试温：喂奶前需先试温，试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可。

据新华社电国家乳品工业技术研究中心副主任李茂胜27日在“世界牛奶日”专家座谈会上提醒说，无论冲调任何奶粉时都不该用沸水，应该用45摄氏度左右的温开水，“因为过高的水温可以使奶粉中的蛋白质变性，一些维生素也会遭到破坏，降低其营养和食用价值。”李茂胜说。

李茂胜还介绍说，炼乳不宜作为牛奶替代品长期食用。此外，市场上的果奶、各种风味奶等均属含乳饮料，但因含糖量较高，而蛋白质和钙的含量较低，可能促使儿童发胖，发生龋齿，应引起家长注意。

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  刚刚当爸爸的小王承担了给宝宝冲奶粉的任务，他觉得按奶粉说明上的比例冲，奶水太稀了，就多加了一勺奶粉，觉得这样宝宝才会吃饱。

  养育误区

  很多新父母像小王一样，担心宝宝吃不饱，采用多加奶粉少加水的办法，给宝宝增加营养。还有的父母用在奶中加糖的办法，增加宝宝的食欲。甚至有些妈妈冲很稀的奶给宝宝当水喝，认为这样既有营养又解渴。以上做法都是不科学的。

  专家支招

  因为配方奶的成分是根据宝宝生长发育的不同阶段按照科学比例配置的，奶粉冲得太浓，奶中的含水量过低，会引起宝宝便秘，严重的会引起宝宝食欲不振。太稀了则不利于宝宝的消化吸收，会引起宝宝腹泻。如果在配方奶中加糖，会因糖分过多影响宝宝对钙质的吸收，降低配方奶的营养价值。因此，父母在为婴儿调配奶粉的时候，应该严格按照配方奶的说明调配合适的浓度。同时，不要:自作聪明"地在配方奶中添加:营养"、:增味"品。

  另外，冲调奶粉还有一些小常识需要父母了解：

  ·婴儿奶瓶必须消毒，而且保证消毒时间在24小时之内。

  ·注意卫生。冲调奶粉前，必须洗净双手。

  ·冲调奶粉时，要按照说明先在奶瓶中加入40°c左右的温开水（温度太高，奶粉中的维生素会被破坏），再用小勺加入正确数量的奶粉（奶粉不可压紧，否则会造成结块），然后用筷子搅拌均匀或套上奶嘴，轻轻摇匀。

  ·给婴儿喂奶时要先将奶瓶倒置，等到奶水一滴接着一滴流下后再喂。

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新生宝宝最适合的营养来源是母乳，有些妈妈奶量不足会用奶粉喂养宝宝。给宝宝冲调奶粉，这是件很有讲究的事情。很多爸爸给宝宝冲奶粉，经常是先加奶粉，然后用开心直接冲调。这种冲调做法是对的吗？

一、如何冲调奶粉？

1、清洁器具。妈妈们首先要清洗双手，然后将奶瓶，奶盖冷水时放入锅内煮10分钟。消毒干净后，放置于干净的地方晾干。

2、准备温度40度的水，注意如果是煮沸的水，需要冷却30分钟。将温水倒入奶瓶中，然后在放奶粉。

3、用奶粉包装里带的勺量取奶粉，记得要把勺上的奶粉刮平。

4、将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。注意：不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。

5、在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。

二、奶粉冲调三大误区

1、直接用开水冲奶粉，会将奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素a、钙、铁等微量元素，开水的温度太高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。

2、先加奶粉后加水，这样冲调出来的奶会浓了，吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3、大力搅拌或摇晃奶瓶，使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。