孕期可以吃辣椒吗？孕妇孕期吃辣椒对自身有什么影响？下面小编就为你详细介绍下。

怀孕之后，一般是不赞成吃辣椒的，可由于辣椒是开胃食品，如果食当的吃一些辣椒还是可以的。另外，孕妇吃辣椒确实有很多好外，因为每100克辣椒维生素c含量高达198mg， 维生素b2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高高机体的免疫功能。

在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。 吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素c不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。

99温馨提醒：

准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量，以免刺激肠胃，引起便秘、血流量加快等。孕期由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎 儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。如果属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。

我还是建议准妈妈在孕期不要过多地摄入像辣椒这样的辛辣食物，还要提醒一下，超市里卖的老干妈这样经过加工过的辣椒，准妈妈最好也不要吃，因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂。只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，健康宝宝你将拥有。

很多人都爱吃辣椒，那么孕妇能吃辣椒吗？孕妇吃辣椒有哪些好处和坏处呢？

很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒呢？

（1）辣椒的营养成分

每100克的辣椒的维生素c含量高达198mg， 而维生素b2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

（2）辣椒的功效

1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。

辣椒含有丰富的维生素c，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

2.辣椒可以促进食欲。

当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。

3.辣椒可以促进血液循环。

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

好多准妈妈们在怀孕前都是无辣不欢的，那怀孕后还能不能吃辣椒油呢？大家一定想知道答案，那就继续看下面的内容吧！

辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。如果适当的吃辣椒，对身体是有一定的保健功效，但是如果是过于辛辣的食物，而且你常常吃的话那么就会对身体带来不利的影响，所以说虽然孕妇可以适当的吃辣椒，但是绝对不能够盲目的食用。我们认为：辣椒会刺激肠胃，引起便秘，加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

孕妇适合吃非转基因的植物油。植物油提供充足的必需脂肪酸，植物油中几乎都含有必需脂肪酸亚油酸；含有丰富的维生素e，维生素e是我们维持健康不可缺少的营养素。维生素e不足可导致不孕、发育不良，中枢神经障碍等症状。

由此可见，孕妈妈是可以适当的吃一些辣椒油，但是千万不要过量，避免引发上火便秘等症状。

很多人都说怀孕期间不能吃辣椒，真的是这样的吗？要知道对于爱吃辣椒的孕妇来说，怀孕期间要控制不去吃辣椒真的太难受了，那么孕妇到底能不能吃辣椒呢？接下来爱帝宫月子中心的营养专家就来为孕妈妈们解答这个问题。

孕期可以吃辣椒吗？

怀孕期间是可以吃辣椒的，但一定要注意不能多吃，因为孕妇吃太多辣椒有害胎儿的健康。对于孕妇来说，孕期适量的吃一些辣椒对身体也是有益的，因为辣椒中富含维生素c、维生素b2、胡萝卜素、铁、钙等多种营养物质，有助于增强机体免疫力。

此外在孕早期因为妊娠反应的作用，许多孕妇易出现食欲不佳的现象，这时适量的吃一些辣椒，可帮助增强食欲。当孕妇饭量减少或吃饭不香时，可放些辣椒在菜里，有助于改善孕妇食欲，使孕妇饭量增加。

适量食用辣椒还有助于促进血液循环，所以怕冷的孕妇可以适量吃些辣椒，有助于改善症状。孕期食用辣椒最好选择刺激性较小、辣味较淡的辣椒，不要食用那些吃了口腔会发麻的辣椒。

孕妇食用过多辣椒的危害：

1、伤害胎儿健康：因为辛辣的物质会伴随孕妇的血液循环进到胎儿体内，从而易刺激胎儿，使胎儿健康受损。

2、易加重便秘症状：孕期的准妈妈们本就易发生便秘，所以要是吃太多辣椒，极易加重便秘症状，而便秘时一般会使劲屏气，这样就会导致胎儿、子宫及血管局部受到挤压而引起供血不足，从而易导致血压上升、胎儿畸形、早产或流产。

孕期吃辣椒的注意事项：

怀孕期间因为逐渐增大的子宫会压迫消化道，从而易导致孕妇便秘，所以要是吃太多辣椒，尤其是吃太多干辣椒，更易导致大便干燥严重化。

一般便秘时需要用力屏气，那么腹压也会跟着增大，从而导致胎儿、子宫、血管局部受到挤压而引发供血缺乏，就易导致胎儿畸形、血压上升、早产或流产等不良症状。

要是孕妇在临产时食用辣椒，则极易导致子宫破裂、子娴等，所以孕妇在便秘及临产时，一定要注意别随意吃辣，以免导致腹中胎儿出现危险。