女性嗜好甜食不但可使身材发胖，还容易得妇科炎症，最常见的是阴道炎。临床上发现，许多患念珠菌阴道炎的妇女血糖或尿糖高于正常水平，而大部份患者在控制甜食摄入量后，霉菌阴道炎的感染和发作也相应减少。

吃糖多，阴道炎缠绵难愈

据介绍，念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过一次。患者常有外阴、阴道瘙痒、灼痛，甚至坐卧不宁，并伴有尿频、尿痛及性交痛等症状，其典型特征是白带稠厚，呈凝乳或豆腐渣样。

引起阴道炎的原因很多，如自身抵抗力下降、性传播、滥用抗生素、患糖尿病等。最令人忽视的是，某些看起来无伤大雅的生活习惯，如穿紧身化纤内衣、嗜吃甜食都可诱发或加重阴道炎。专家特别指出，念珠菌性阴道炎常缠绵难愈，易反复发作。不少患者得病后很注意阴道的清洁和用药，但却不知道私处患病却因祸从口入，无法抵挡的甜蜜零食往往给秘密花园带来无尽的烦恼。

血糖尿糖偏高，可患多种妇科病

糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。无论男女吃太多甜食都容易导致血糖或尿糖偏高，对女性而言，阴道上皮细胞含糖量也会随之增加，导致念珠菌高糖原营养环境下大量繁殖，从而出现念珠菌性阴道炎。

另一方面，长期吃甜食难免导致肥胖，女性朋友应引起重视的是，肥胖也会引起闭经、月经紊乱，诱发多囊卵巢综合症，甚至引起性激素调节功能紊乱，造成女性性欲低下。如果患有多囊卵巢综合症，又会加速肥胖。

多吃益生菌食品、低糖乳制品

念珠菌阴道炎患者应注意增强免疫力，适当锻炼，建议多吃含益生菌的食品、低糖乳制品，乳酸菌有益于抑制阴道炎的复发。久治不愈或反复发作的患者，在发病期间更要管好自己的嘴巴，在规范治疗的同时，:封杀"甜品。

健康女性避免大量摄入甜食，可减少罹患阴道炎的风险，同时应避免用药水、清水内洗阴道。若出现外阴、阴道瘙痒时不要自行用药，因为瘙痒的原因很多，如各种阴道炎症（念珠菌、滴虫性、细菌性），建议到正规医院对症治疗，否则容易引起反复发作和耐药性，更难治疗。

1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

2、抹下体由前至後：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

3、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

4、夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。

阴道炎虽然是常见的妇科炎症，但是具有一定的反复性，如果治疗时没有耐性，或是不养成良好的生活习惯，仍有可能导致病情恶化。那么，治疗阴道炎要注意些什么？

1、穿棉质内裤，并且勤换，穿着衣物须透气，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内，否则容易滋生细菌。

2、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

3、要做到治必彻底，预防复发。很多阴道炎患者在症状减轻之后便停止了治疗导致感染再次反弹，致使阴道炎反复发作，久治不愈。孕期治疗念珠菌感染的时间要长于非妊娠期，治疗时间应至少延长7天，甚至2周。

4、不能擅自大量使用抗生素。过多的使用抗生素可致使病菌产生耐药性,也可致使阴道菌群间的平衡制约关系遭到破坏，增加治疗的难度，加重病情。

5、阴道炎的种类有很多，而不同种类的阴道炎治疗的用药是不同的，女性在患上阴道炎之后切忌盲目的自行买药治疗。

6、滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎等类型的阴道炎可在伴侣之间相互感染，因而女性如果患上阴道炎，则其性生活伴侣也可能是带菌者。所以在治疗时应该双方都接受治疗，并且在急性感染期间要禁止性生活，以免造成交叉感染。

阴道炎症时要禁忌任何刺激性的食物，如酒精、咖啡、辣椒、胡椒、葱、姜和蒜等，另有一个饮食要求就是要少食糖。因为含糖高的食物可使阴道内糖原增多，引起阴道内酸性增强而促使真菌和细菌大量生长繁殖，由此加重阴道炎病情，增加治疗难度。大量临床报道证实，经常食用甜食的育龄妇女，其念珠菌阴道炎和老年性阴道炎的患病率均显著高于并不经常食用甜食的育龄妇女，而减少含糖高的食物摄入则有利于阴道炎的控制。

因此，育龄妇女和老年妇女都应限制甜食的摄入，尤其是在罹患阴道炎或老年性阴道炎期间，最好不吃甜食或少吃甜食，主食应以米饭、稀饭、汤面和馒头为主，可多吃一些新鲜蔬菜和水果，同时注意多饮水，增加体内的水分补充，以利病情好转并降低复发率。