四、宝宝做恶梦了应该怎么做

1. 不要强迫孩子中断睡眠

在睡梦中被摇醒和恶梦本身一样吓人！妈咪千万别强迫孩子中断睡眠。如果恶梦的恐怖程度足以使孩子能呻吟或翻来覆去时，那么它一般会让孩子醒过来。

2. 告诉孩子他是安全的

先别急着告诉孩子梦不是真的（对孩子而言是非常真实的），应该理智的告诉孩子他是安全的，噩梦中的一切都不会对他造成任何伤害。尽量给孩子足够多的安全感，平复孩子的情绪。

3. 帮助孩子赶走内心的恐惧

告诉孩子梦里面的怪物，可以用画画把它们赶出来，然后鼓励孩子把它装进一个小纸袋，象征捉住怪物。找个孩子心情愉快的日子，让将小纸袋掩埋或者烧掉，让怪物永远消失。

4. 房间布置以暖色调为主

另外宝贝的房间尽量布置得简单和温馨，以暖色调为主。最好别有刺激性气味的东东，和让孩子兴奋的玩具、电子产品等。最好孩子身边放上有妈咪气味的安抚巾，或者亲手缝制的布娃娃等。

5. 最好培养宝宝每天在同一时间入睡，培养规律的睡眠时间。临睡前，别看电视了。粑粑麻麻可以给孩子读读绘本，或说些温馨的小故事啦（小红帽和大灰狼就算了）给孩子营造一个安全温馨的入睡氛围。久而久之形成习惯后，宝宝每天都会睡得香香的哦。

6. 采取适当措施让孩子有睡眠安全感

采用合适的方法使孩子在夜晚感觉到情感上有保障。如果孩子因有做恶梦的可能性而害怕入睡，结果就会出现对身体和情感都没什么好处的失眠。为了防止这种情况出现，让卧室的门半开着，或者亮着灯，或者让收音机小声一响着，让孩子获得更多的安全感。如果孩子从恶梦中惊醒，感到特别心烦意乱，那一夜只有让你和孩子一起睡。

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（二）受到外界刺激

1. 宝宝把自己吓到了

有时候宝贝经常会:自己吓自己"。有时候突然从床上、沙发等高处摔下来；突然被水烫到了；突然被门或者抽屉夹着了等都会给宝宝内心留下一道阴影。

2. 去过嘈杂的环境

如果宝贝去人很嘈杂的地方（商场、超市、婚礼等），大脑会接收很多信息。宝宝没经验呀，这就导致这些信息无法处理的积压起来，到了晚上这些信息就会出来:作怪"形成恶梦。

3. 看过暴力血腥的画面

如果宝贝看了些血腥、暴力、恐怖的动画片或者电视画面，会让他的大脑受刺激，即使是晚上睡着后也受这些东东影响，就会形成恶梦。

4. 家庭氛围紧张

情绪是会传染的，不和谐的家庭氛围会严重影响孩子情绪。身边最亲近的人心中焦虑烦躁，孩子能不跟着焦虑吗？如果家里总是充满争吵，冲突，会给孩子带来很负面的影响，这些情绪积压在宝贝的内心里，也会导致宝宝做噩梦的。

5. 家长教育太严苛

如果家长对孩子教育严苛，动辄打骂，都会导致孩子内心充满着担忧，到了晚上这些担忧会借由潜意识浮出水面，是造成恶梦的罪魁祸首。

总有些大人，认为孩子小，就可以:口无遮拦"。总是用:大灰狼"之类的恐怖代名词来吓唬宝宝。一般说来，四岁以前做的恶梦多半与动物有关，如：老虎、大灰狼、蜘蛛等。5~12岁的恶梦，则开始与日常生活碰到的事情有关。比如，怕被坏人带走；害怕咬人的蛇，下一个袭击的就是自己；还有大人说不听话的孩子，会被捉去做成肉饼给人吃掉等等，这都会使他们晚上做恶梦。

刚刚当了妈妈的人，大多很害怕给宝宝洗澡。紧张加慌张，在这种状态下给软绵绵的，抱不住、抓不牢的宝宝洗澡，闯祸就难免了。可当过妈妈的人都说，想要给宝宝洗澡不出错，最重要的是两点：

1)不慌张。事先喝一杯饮料或者茶，听听音乐，先给自己定定神；

2)洗澡前做好充分的、细致的准备，确保万无一失。

洗澡开始之前，请确认你是否准备好了以下物品：

*毛巾(面巾)

*柔和的肥皂和婴儿沐浴露

*棉花球

*大浴巾(最好是连帽的)

*药用酒精

*棉花签

*尿布

*干净的衣服

除了上述物品以外，你还要做好这些准备——

*洗澡之前，确保宝宝不饿，有适当的进食；也不能太饱，或者刚刚喂了奶。

*根据你和宝宝的情况，选择一天中双方状态最稳定的时候，而且最好确保宝宝处于一个安静清醒的状态。

*洗澡用的大脸盆或婴儿浴缸放在一个稳妥的、让你行动自如的地方，并注意房间的保暖与通气。

*如果宝宝只有几个月大，最好在澡盆或浴缸的底部铺一块大毛巾以防止打滑。

*如果你单独在家，请将电话机放置在伸手可及的地方或干脆挂起，没有铃声干扰。给宝宝洗澡时，千万不可离开房间。

*测试水温，用手腕测试，水温应是温暖而舒服的。

下面2条经验很实在，对你消除紧张很管用：

1.你的手始终不离开宝宝。

轻轻地为宝宝脱掉衣服后，双手抱住宝宝，一只手要扶住其后背。在将宝宝放入澡盆后，必须确认你的手始终抓着他。小月龄的宝宝，自己还不能很好地控制头部，你必须扶着他的脖子和脑袋，并且在整个洗澡过程中手都要抱着宝宝。

2.和宝宝说话或是给他唱首歌。

这或许也能让你放松。妈妈的声音最能让宝宝放松和放心，要让宝宝觉得洗澡是一件开心的事！

先洗头部——

1.给宝宝洗头前，先将宝宝全身用毛巾包起来。这样，你抱起来比较稳当，宝宝也可以避免着凉。

2.用一块柔软的小毛巾从宝宝的脸部开始清洗，每次一个部位，从上到下，最后洗头顶部和头发。人体很大一部分体温都是从头顶散发的，这样可以避免受凉。

3.用一块湿毛巾给宝宝湿发，然后在你的手上涂上少量的婴儿沐浴露，轻轻按摩宝宝的头部及头皮。宝宝的头部有一块特别柔软的地方，只要你的动作不是太过于用力，就不会伤害到宝宝

请注意：

给宝宝涂洗发水时，像抱足球一样将他(她)搂抱在怀里。

4.轻轻冲洗，千万不能让肥皂水进入宝宝的眼睛。

5.给宝宝洗完头之后马上用毛巾擦干，如果是冬天最好再用毛巾裹住他的头部，以免着凉。

洗身体——

1.小心将宝宝放入澡盆，一只手托住他的肩膀。如果宝宝开始哭闹，那么尽量和他说话，使他安静下来。如果宝宝感到很紧张，应该尽量缩短洗澡时间。

2.洗澡时，你的一只手应放在宝宝的腋下，这样可以确保宝宝的头部始终高于水面而防止意外。用另一只手给宝宝清洗，先洗身体的前部，再清洗宝宝的背部。

3.洗完澡之后，轻轻将他抱起来放到另一条干毛巾上将他擦干，然后换上干净的尿布和衣服。

小秘诀：戴一副白棉手套会使你觉得抱宝宝时更有安全感。

请记住：

1.给宝宝洗澡时，注意将他放在一个让你感觉方便、顺手的高度；

2.事先将所有的东西都准备好，以免去拿遗忘的东西时将宝宝丢在一边；

3.千万不要让你的宝宝着凉。洗澡时先洗上半身，将下身用毛巾包裹住；然后再洗下身，并将上身用毛巾包裹好。

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很多小白领女性为结婚怀孕之前，觉得天地下最难的是应该是怀孕让自己身材严重变形的情况发生，但当她们结婚之后，会发现最难的事情应该是给小宝宝喂奶的问题，她们通常会一边头疼给孩子怎么喂奶，一边暗自后悔在孩子出生之前多了解婴儿刚出生怎么护理 的注意事情也许就不会出现这种麻烦事。给小宝宝喂奶有很多确实有很多事情需要注意，它并不像人们所想象那样只是简单把奶嘴喂到孩子嘴中让孩子吃完奶粉即可，这样做不仅会给自己造成困扰，也会对孩子的健康有影响，当孕妇怀孕期间就应该好好遵照照顾孕期中医保健指南 自己的身体，多吃一些健康合理的食物给孩子补充营养，在怀孕期间孕妇把营养补充到位，那么在哺乳期间就不会给自己留下很多麻烦，给小孩子喂母乳也方便很多。

给小宝宝喂奶的基本常识在爱帝宫有详细的解释说明，例如当妈妈生气的时候千万不要给孩子进行母乳喂养，因为妈妈一旦生气，会在身体里面产生有害因素，有机会的母亲可以试一下，当自己生气的时候去挤乳汁，会发现流出来的乳汁是紫黑色的，其中包含的毒素特别大，所以妈妈们千万不要在自己生气的时候给孩子喂母乳;当妈妈化浓妆的时候千万不要给孩子喂母乳，人们在电视机里面看到的大明星们就算怀孩子之后都会坚持素颜朝天，因为她们知道化妆品会残留在身体里面变成毒素，如果小孩子长期吃这种母乳长大，会得一些疾病;爱运动的妈妈们在运动之后也不要直接给孩子喂母乳，因为妈妈们在运动过程中会产生乳酸，就是出汗之后身上会有酸臭味，母亲乳汁里面也会包含这种味道，小孩子不爱吃这种怪异味道。给小宝宝喂奶的常识还有很多，需要妈妈们用心记得，例如工作之后不要穿着工作服给孩子喂母乳，一般都要穿那些比较轻松舒适的衣服给孩子喂奶，这样比较健康一点，另外也不要在减肥期间给孩子喂奶，减肥药物也会残留于乳汁中被孩子吸收，具有危害性。