在快要分娩的时候，孕妈妈往往是较为煎熬的。明明快要进产房了，但是自己腹中的宝宝却没有要出现这个世界的迹象。那么有什么有效的催产方法，可以帮助自己尽早地生下宝宝呢？我们快来看看吧。

1、产前运动

孕妈妈可以在每天早上或者傍晚的时候，出去户外进行快步地行走，其实散步也是可以的，每次行走约30分钟左右。但其实时间不是固定的，但孕妈妈觉得累、疲惫了就可以休息。

2、温水沐浴法

在沐浴的时候，可以进行温水淋浴。在淋浴的过程中，也可以相应地和胎儿说话。

3、药物催产

使用中药也能催产，不过由于每个孕妇情况不一样，所用的药物必须经过医生同意，切勿乱用药，影响到产程的进行。

想要顺利分娩，母子或母女平安，除了定期产检以及最后临盘期多听从医生的妊娠期的建议外，还有适当做一些肌肉锻炼。但是这个只是为了更顺利的分娩的方法而已，而不是催产的方法，那么，你知道孕晚期催产的方法是什么吗？

1、选医院。在催产前就得选择好正规的大型的专业的妇产医院，尤其是产科医生是经验丰富的最好，可以降低分娩的风险。

2、多观察。每天定时检测下胎动情况，配合好医生检查好骨盘和胎位的情况，若需要药物催产的话，则必须注意勿滥用催产针，以免造成危及生命的后果.

3、点穴刺激。在沐浴的时候，可以利用花洒来对神阙位、足三里等穴位，以按摩打圈的方式来进行腹部的轻柔按摩，有助于给予胎儿更多的血。另外，乳头如果是敏感度高的话，也可以试下温敷乳头乳晕来诱发催产素的增多。

4、催产食物。很简单就是麻油炒鸡蛋，但切记注意火候，不要过于煎炸油腻。

分娩之前会有很多征兆出现，想要胎儿迅速的娩出，还需要一些有效的催产方法，一起来看看吧。

很多女性到孕晚期的时候都想学点催产法，帮助自己早点生下孩子。那么催产的方法有哪些呢？一起来看下吧！

首先来看下最有效最快的催产方法有哪些：

产前运动

每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。

温水沐浴法

在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

乳头刺激法

刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的催产。可在妊娠39周开始进行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时（不宜过力，防止搓破乳头），每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。

药物催产方法

药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。

饮食催产

蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠催产的方法之一，已应用于许多医院妇产科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。

接着一起来了解下女性催产注意事项有哪些：

1.监测胎动

产妇要有自己监控胎动情况的意识，在妊娠期40周以后，每隔三到七天复查一次胎心监测，甚至b超来了解羊水量，医生将结合胎儿在宫内的状况判断是否用取药催产。而当妊娠期达到41周时一般需要住院催产。如果羊水偏少（羊水深度《3cm、羊水指数少于8cm）、胎动不佳（每小时少于3次、一天内少于20次）时医生将安排孕妇住院催产。

2.不随意使用催产针

催产针不能随意使用。虽然催产针的效用很明显，但医护人员要注意使用得当，否则会给孕妇及胎儿造成严重后果，甚至危及生命。它可能会造成子宫收缩强度过大、收缩不协调，难以加快分娩，胎宝宝容易缺氧、窒息而死。

3.时刻观察

医护人员要采取较少剂量的催产剂，混合葡萄糖进行静脉滴注。通常2.5单位的催产素要加入五百毫升的葡萄糖，滴注速度要尽量缓慢。滴注时，医务人员需要对孕妇进行严密的保护和周密的观察，注意了解孕妇的子宫收缩、胎心及用药后分娩的情况。

4.检查骨盆及胎位

在医生使用催产素之前，必须检查好盆骨大小和胎位情况。先通过b超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况、产妇的宫颈条件及胎儿入盆情况。如果这些体征都正常，但却由于子宫收缩无力，那么就可以使用催产素了。

5.剖宫产

催产素不会立竿见影地见效，宫缩和分娩不会马上开始，一般在用药几小时之后开始。有时催产素不会产生显著的作用，孕妇仍然难以分娩，这时只能进行剖宫产。

6.正规医院

孕妇一定要去正规医院做催产，其他非正规的小医院没有规范的监护手段和制度，很容易产生危险。如果遇到危险，抢救不及时或不恰当的话，极易给胎儿和产妇带来严重危害，甚至危及生命。

要生了有哪些征兆

1、宫底下降

快要临盆的时候，会有一种子宫下降的感觉，准妈妈会觉得呼吸非常的舒畅，胃里也没有什么压迫的感觉了，食欲还会变大。

2、腹坠腰酸

因为胎儿下降和了，所以妈妈会感觉到盆骨受到了压力，会觉得腰部很酸痛，这种感觉会越来越明显。

3、大、小便次数增多

胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。

4、分泌物增多

子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

5、胎动减少

胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

6、体重增加停止

有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。

7、子宫发生频繁的、不规则阵痛

即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

8、见红

从阴道排出含有血液的黏液白带称为:见红"。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

临产前有哪些注意事项

产前检查

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

药物

到了孕晚期，令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是后的选择。

走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

运动

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

饮食

尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

卫生

孕妇特别容易出汗，所以好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

工作

如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务

不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化（如爬高）、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

睡姿

到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

准备

从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境；出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。（参考网站：民福康）

催产的方法包括药物催产、机械方法或以“自然”方式比如刺激乳头（一些助产士认为此种方法效果不错）。当产妇的宫颈成熟后也就是它已经变得柔软、薄而且已经扩张时，对她实施催产的效果最好。如果你的宫颈还未成熟，可以用将前列腺素或激素类药物的栓剂放入你的阴道，使你的宫颈变软。小剂量的前列腺素能够使你的宫颈管变得柔软，这样就能够开始分娩。樱草油是一种草药制剂，常常被一些助产士用来使宫颈变软，并以此来促进产妇分娩（但是这种油的成分和药效至今还未经充分研究、论证）。

机械方法催产包括下述的方法：羊膜剥离；破膜，或者往宫颈中插入福利氏导尿管或昆布大蓟（一种有扩张作用的海藻）。

刺激乳头

刺激乳头能够使你的身体产生催产素——一种能够引起你的子宫收缩的激素。从理论上讲，刺激乳头也能像注射催产素一样诱发产妇分娩，性交及器械刺激也能在产妇体内产生催产素，从而导致分娩。刺激乳头是比较安全的催产方法，但在孕期最后阶段性交就不那么安全了，尤其是当你的宫颈比较脆弱或你的子宫有问题时更是如此。在决定应用催产引产术前，与你的护理师讨论这些催产方法，争取你的护理师同意。

羊膜剥离

如果你的宫颈还不够成熟，而你的产程仍未开始，你的护理师有可能将你的羊膜剥离以催产。这种方法的名称听起来有些可怕，但实际上它并不可怕。你的护理师会为你扩张宫颈，使胎胞周围的羊膜变松而不会弄破胎胞，你可能会在扩张宫颈时感到有些不舒服，其他就没有什么了。

经过这样的操作后，很容易刺激产妇分娩，尤其是你在走路时，胎儿会因重力的作用迅速进入宫颈；在产程开始后，你便会自动破水。这种方法是一种比较安全的自然催产方法，因为你的身体可以按照它的自然规律进入分娩阶段。将羊膜剥离开宫颈口的一大好处是你的羊膜保持完好．而你和胎儿都不会因此而感染。因为羊膜的剥离是相对风险很小的过程。你的护理师可以在他的办公室里为你完成这个过程，之后你就可以回家了。人工礁水（膜）人工破水（膜）后，你的子宫和胎儿再也没有胎膜的保护，因此这种方法比羊膜剥离术的危险性要高得多，但人工破水的过程一点也不痛苦。一般子宫在破水后24n48小时便会收缩。

你的护理师会建议你接受人工破水来诱发分娩。人工破水过程中你不会感到疼痛，因为胎膜破裂时是没有感觉的。这样会缩短你的分娩进程，在医生为你人工破水后，你的羊水会像自主破水时那样从阴道涌出或流出。

人工破水（膜）在使你的分娩过程加速的同时，还可以为你的护理师提供有价值的信息，因为护理师能够通过对羊水的分析来判断胎儿的成熟程度和对分娩的反应。许多产妇觉得羊水中如果有胎粪，就说明胎儿已出现宫内窘迫，但事实未必如此。羊水中的胎粪并不意味着你的胎儿已经出现宫内窘迫，它仅说明胎儿的大肠已经成熟，而且已经有肠蠕动了。

如果你的胎儿发生了官内窘迫，在你破水后，你的护理师可以有更好的处理方法。为进一步评估胎儿的状况，你的医师可以刮下一些胎儿的头皮进行测试，以确认是否缺氧，或通过连接到头上的电子仪器监测他的心率。许多医生用这种方法确定胎儿宫内窘迫的程度，并据此决定何时实施剖宫产手术。

人工破水的缺点是羊膜已破，你与胎儿很容易感染。正是由于这个原因，一些医生在为产妇实施人工破水后，会限制阴道检查的次数，虽然因人工破水而感染的病例很罕见，但由于随着时间的推移，感染的概率会随之增加，许多医生会希望你在破水后的24小时内自主分娩出婴儿。其他医生会等待48小时，再决定是否为你注射催产素引产或采用其他的催产方式。

针刺法

使用针刺法催产成功与否取决于医生对于针刺法的研究、操作技术以及针刺穴位是否准确。如果你想接受针刺法催产，首先应与你的医师探讨这个问题，如果你的医生认为针刺催产法适合你，你可以去找一位有经验的，有执照的针灸师为你针灸。

药物催产法

如果上述的器械催产法都没有奏效，而且你的宫颈还未成熟到足以开始分娩，你的医师可以使用药物使你的宫颈成熟，为催产做好准备。他会为你注射催产素使你的宫颈成熟，在宫颈成熟后，用催产素或前列腺素使你的子宫收缩、宫颈扩张。有一种可以口服的前列腺素，还有一些是通过阴道给药起效的。催产素是以静脉滴注的方式给药。这两种催产药物都有副作用，因此你的医师需要密切监护你用药后状况，以保证你所使用催产药剂不会过分刺激你的子宫，而使子宫收缩过于剧烈。综上所述，你需要与你的医师讨论一下各种催产方法的优点和缺点。

如果你没有开始分娩

如果在医生认为合理的时间内你还没有开始分娩，或者此时你的宫颈还很硬或你的胎儿胎位不正，那么你的医生会决定为你实施剖宫产手术。

虽然催产引产和剖宫产手术都能够挽救婴儿的生命，但这种人工干预分娩的方式还是有危险的。当谈到胎儿即将分娩时的生理变化时，鲍威斯医生解释道：“人工干预的一个缺点就是自然分娩是由婴儿开始的过程。”在分娩开始前的几天，胎儿就开始排出它肺里的液体，这样它在出生后肺部就可以扩张呼吸了。如果胎儿在子宫内还没有出现这种生理变化时，就开始对产妇实施人工催产，那就会出现问题。“人工催产或剖宫产手术的危险就在于胎儿生理上还没有经历上述变化，还没有做好出生的准备。”鲍威斯医生说。

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