在很多平常人的眼中，女星就是女神级别的人物，她们的人生风光无限，就算是再大年龄也能嫁得如意郎君，生下健康可爱的小宝贝。但是大家所不知道的是，在她们风光生活的背后，因为大龄她们的生子路也充满了辛酸不易。

1.大s寻遍良医求孕

大s在自己的书中坦言，她和老公多次求医，为了孩子可谓是看遍了中西医。明星经济水平等各方面要比普通家庭高出许多，因而她们还能有足够的经济来源支撑到孩子的出生，如果是普通家庭的话很难有这样子的资本。如果夫妻双方在自然试孕一年之后没有正常怀孕，建议夫妻双方到相关医生进行检查。注意并不止是女性一方需要检查，男性也是重要排查对象，并且应该先进行男性方面的检查，有助于了解是否因精子质量和数量所导致而引起的不孕不育。

2.范玮琪的煎熬怀孕期

为了能让自己顺利怀孕，范玮琪可以说是饱受排卵针的痛苦折磨。她在自己的书中先到，打排卵针达十天之久，吃了不少苦头。专家提醒适孕年龄的女性，最好是在健康年龄生育，一旦年龄大了，不止是难以怀孕，怀孕之后也将面临着很多其他不可预估的风险。打排卵针虽然能有效地让女性一次排下多个卵子，但对女性自身的伤害也很大，可能说是一把双刃针剑，若非情不得已，不建议这么做。

3.徐若瑄不得不实施宫颈环扎

虽说四十岁的女性徐若瑄也成功怀孕了，可为了保胎她竟然连续挨了两百多针，还不得不做了宫颈环扎，以防止胎儿早产。虚弱的她还不得不躺在床上度过一个漫长的怀孕期。当然，还有很多大龄夫妻的漫漫求子之路，可能不被他人所不为知。由此看来，在适孕年龄怀孕有多么重要。

4.高龄产妇注意事项

尽可能地在怀孕之前多运动，让自己处在一个健康的最佳状态，这样有助于健康卵子的分泌；保护良好的心情，相信自己一定可以，对自己充满信心非常重要；尽可能地吃好，睡好；家人多关心和鼓励；提前时行相关的健康检查，在医生的指导和正确建议之下试孕；怀孕之后定期进行各项检查。

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女性需要体验当一个妈妈的感觉,生育对于女性是必然要经过的阶段,那么大龄女性备孕，饮食上需要注意什么?

现如今二胎政策开放，很多家庭都已经准备生二胎了。但是对于大龄女性来说，因为体质没年轻时候好，更应该注意营养的补充。那么，大龄女性备孕饮食上需要注意些什么呢？

大龄女性备孕上的饮食调养！

1、注意微量元素的补充

备孕期间均衡饮食，不仅对怀孕初期孕妇的身体又好处，还为胎儿的生长发育创造了良好的条件。钙、铁、锌这些微量元素都是构成胎儿骨骼、血液的营养元素。因此，备孕要有计划的补充，才能维持良好的新陈黛西，有益身体健康。

2、注意补充维生素

能够根据身体的需求补充维生素，有助于卵子和精子的发育，保证身体的正常循环。但是维生素的补充适量即可，不建议盲目补充。一般情况下，备孕期间，可以多吃一些水果，通过饮食来补充身体所需的维生素。比如说苹果和葡萄等！

3、补充身体碳水化合物

相信大家都明白碳水化合物是构成人体组织的必须物质，也是胎儿发育不可缺少的部分，同时也是维持生命细胞结构的蛀牙成分和供能物质。如果说孕期碳水化合物不足会造成细胞所需的葡萄糖减少，会导致孕妇有气无力，会影响到母体与胎儿的发育。因此，平时也要适当的吃一些馒头和米饭。

4、蛋白质

蛋白质对于人体重要相信不用小编说了吧，蛋白质可以促进男女排出优质的精子和卵子，还能够增强免疫力，缓解疲劳。

5、热量

人每天都在运动，包括走路、吃饭、抬手、甚至敲字。在备孕期间，应保证热量的补充，及时调节身体的损耗和恢复，为备孕做好充足的准备。

6、脂肪

如果说你偏瘦，那么就需要在脂肪上做一定的补充。因为脂类也是构成胎儿脑神经的重要组成部分。当然，体重也不宜过胖，太胖不利于优生优育。

以上这些信息希望对于大龄备孕女性有所帮助，大龄女性在怀孕之前一定要调整好自己的身体状况，从而增加怀孕的几率，孕育健康的宝宝。

大龄女性备孕注意事项

1、身体检查很重要

千万不要认为两个人已经生过一个健康的孩子就很有信心，因为我们的身体每一天都会发生变化，尤其是经过了很多年之后，其实身体的各项机能都会衰退，肯定没有生第一个孩子时候抵抗力好，必要的身体检查千万不能忽视，两个人都需要进行全面的检查，除了身体的常规项目检测之外，还需要检查一下精子和卵子的质量是否需要调理，通过益 生 碱调理碱性体质，这样也能够达到一个更好的身体状态，而且一般体检建议进行两次以上。

2、平稳的心态和情绪

备孕二胎对于很多夫妻来说，都是一件非常值得开心的事情，更是一个非常激动的决定，但是为了能够更好的保障生男孩的概率，同时在备孕第二胎的时候能够有一个很好的效果，夫妻双方的心态一定要平稳，千万不要让每天的心态都有浮动，所以针对于现在的备孕夫妻来说，不管自己的年龄有多大，身体情况是否健康，保证每天轻松的心态，能够非常理性地面对这件事情，然后积极地投入到背影当中，这才是非常关键的。

3、充分的准备

对于备孕二胎的准备，很多人认为自己心里已经接受了，而且身体也正在调理，感觉自己已经完全的能够进入到生二胎的状态，其实对于生二胎的准备来说，不仅仅是夫妻双方做好充分准备就可以了，还需要考虑整个家庭的生活条件，充分尊重老大的意见，而且还要和爸爸妈妈商量，是否能够协调出正常工作的时间，对于第二个孩子到来之后谁带孩子等等，其实这些细节都要处理清楚，然后才能够更从容地进行备孕，否则心里面每天都会想这些烦恼的事情，那么还不如不备孕，因为在这样的状态下，没有任何的准备，根本没有任何效果。

现在白领女性的工作都很繁忙，虽然到了生育的年龄但是为了高薪高职总是一拖再拖。好不容易升职加薪了，但也已经错过了最佳生育年龄。随着年纪的增长，排卵越来越不规律，想要马上怀孕也不是一件容易的事。因为在三十岁以后受孕几率大大降低，而子宫肌肉收缩力也随之减弱，流产或者难产的风险也会增大，而且还会引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等。那么大龄女性如何备孕，需要注意些什么呢? 爱帝宫的专家会给我们大龄女性一些建议，从孕前开始，就要做好充足的准备。夫妻双方如果决定要孩子了，那就不要拖延，否则身体的组织不断老化，卵子的活力也越来越低，会直接影响到胚胎的质量。三十五岁之后妊娠患各种疾病的概率很大，影响了受孕，而且在妊娠后使自己和胎儿的健康安全都受到了一定的影响。所以，在怀孕之前一定要积极治疗身体存在的某些疾病，治愈之后再怀孕。 准备怀孕之前要去做健康检查也是大龄女性如何备孕的注意点之一。怀孕的女性岁数越大，身体发生异常的概率要比年轻女性大，因此在准备怀孕时先去医院做一个全面的健康检查，这个检查不仅仅是女性，丈夫也要去体检。检查结果如果存在异常应该先积极治疗，把身体调整到最佳状态。熬夜是最伤害身体的，要想提高身体的免疫力那就要每天保证充足的睡眠，对形成优质的受精卵是有所帮助的。所以千万不要熬夜。 最后需要注意的是营养的均衡。很多女性喜欢吃零食和冷饮，这些食物热量高而且又没有营养。因此每天要补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有优质蛋白的食物，这些营养能帮助提高卵子的质量。尤其是大龄女性要备孕，更应该注意自己的身体，不要吃过于油腻和刺激性的食物，这样对健康是没有好处的。为了有一个健康的宝宝，所以一定要做好各项准备。

关于从前计划生育的种种宣传，小编记得最清楚的就是那句:晚婚晚育，少生优生"。现在好了，宣传标语的开支都可以省了。现在很多女性事业心强，并不想过早地涉及婚姻、育儿，所以现在晚婚晚育的女性也越来越多。但年龄大了再生孩子就面临着许多难题，因此备孕工作就成了怀孕前的头等大事。

如果备孕工作做得好，那么怀上小宝宝将会是一件很顺利的事。大龄女性的备孕工作需要做好五点，究竟是哪五点呢？一起来看看吧！

一、大龄女性备孕要做好五要点

1.适当锻炼

适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。对于高龄妈妈来讲，体形是很容易被忽视的一个问题，您可以通过合理控制饮食或做有氧运动等方法来保持良好的体形。

2.合理地补充叶酸

大量证据表明：孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。但叶酸在日常饮食中往往摄入不足，所以目前国内医学指南推荐提前三个月开始每日补充叶酸，国外的文献也是建议至少提前一个月开始每日补充 0.4～0.8mg。其他的维生素通常可由日常饮食中摄取。

目前市场上有单纯叶酸片及复合维生素两种选择，如果偏食(或素食)，可根据饮食结构补足不够的部分。但对于大多数备孕妈妈来讲，单纯叶酸片也已经足够了。