秋季带宝宝外出，要注意什么呢？下面五个预防是妈妈们一定要做好的。下面就跟着小编一起来看看吧！

秋季天气逐渐转凉，但阳光依然强烈，而且仍然有蚊虫肆虐，秋季带宝宝外出一定要做好防护工作。

1.防晒

因为秋天气温下降了，所以有的人认为秋天的阳光也没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤，所以秋季外出时仍然要给宝宝做好防晒工作。

在夏季，湿热的天气比较多，大气中的云量较多，这些较厚的云层对紫外线有一定的阻挡作用。而到了秋季，秋高气爽，万里无云，空气变得格外清澄，虽然紫外线的辐射减弱了，但没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射到地面，会增加晒伤皮肤的风险。

另外，到了秋季，人体皮肤的新陈代谢要比夏天来得缓慢，即使是强度相同的晒伤，在秋天恢复的过程也要比夏天长，所以防晒的功课一点也不能马虎。

2.防痱

虽然立秋代表着秋天的到来，但是，立秋过后仍然还要经历一段比较热的天气，所以有秋老虎一说。天气热，孩子就会出汗，当然就有可能长痱子。加上孩子是纯阳之体，如果一入秋家长就急着给孩子加衣服，很可能会令孩子因为多穿衣服而捂出汗来，长痱子的机会也就增加了。所以，秋季一定要根据气温给孩子增减衣服，并注意预防秋痱。

3.防过敏

夏秋季节，是很多草木类植物的花粉期，因为很容易引起孩子花粉过敏，尤其以菊科的蒿属、桑科的律草的致敏性最强。因此，对于有过敏史的宝宝，尤其要注意防过敏。

4.防缺水

秋天本来就是干燥的季节，秋燥容易耗伤津液。孩子的皮肤娇嫩，身体的含水量高，对水分津液的丢失也更敏感，如果水分摄入不足，孩子容易出现口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。所以秋天不仅要让孩子多喝水，还要适当多吃些水果，以减轻秋燥带来的不适。

5.防蚊

蚊子一般每年5月左右开始出动，一个夏天都在给我们找麻烦，所以我们通常都认为夏天才有蚊子，秋季蚊子就会慢慢灭迹了。实际上，初秋和中秋都是蚊子活跃的时期。因为天气太热时，蚊子的活力反倒会减弱，而秋天气温不冷不热，很适合蚊子生存。

秋季气温舒适，很适合蚊子繁殖，九十月份正是蚊子大量繁衍后代的时候，产卵时需要更多的能量，也需要为后代提供更多的营养，所以，秋蚊子叮人更狠，吸血更多，携带的病菌也就更多。因此，秋季一定要注意给宝宝做好防蚊工作。

秋季带宝宝外出穿什么衣服好

秋天到了，早晚已感觉到了明显的凉意，可中午的太阳还保留着一点夏季的余威。这时，不论是刚刚学会走路的宝宝，还是已经去上学的孩子，最好的秋装，莫过于添置两件坎肩了。薄绒的、卡其布的、牛仔的，还可以是妈妈自己用细毛线织的，最好是开身，宽松一些，更易于穿脱。

孩子早晚出去活动，里面随意穿一件背心、恤衫或衬衣，外面加一件颜色协调的坎肩，舒适又漂亮。中午感觉热时，脱掉坎肩，重温上一季的热辣辣。应付气温变化，就这么简简单单。天气更凉一些，里面可以换成薄绒衣、毛线衣，外面坎肩照穿，它可以整整陪伴孩子一个秋天。

除了保暖，坎肩至少还有另外两个优点：1、新坎肩可以搭配旧衣，别致的坎肩能为毫无特色的衣服增色。2、只要不过紧，稍微长一点、短一点，都无所谓，尺码要求不那么严格，所以穿着率更高，极为实用。为了换洗方便，至少要为孩子准备两件，颜色、质料要有区别，便于搭配不同的衣服。（参考网站：39健康）

如何预防宝宝秋季腹泻呢？想必这是很多妈妈都非常关心的。那么具体应该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

腹泻是儿童的常见病，尤其秋冬季是小儿腹泻的高发期。频繁拉便、发烧、呕吐，让爸爸妈妈心疼不已又筋疲力尽。这个秋天，想要宝宝远离腹泻，爸爸妈妈就要先:认识"它。这里就要提到一个名词——轮状病毒，它是多数宝宝秋季腹泻的罪魁祸首，6个月——3岁的宝宝要特别注意预防。

轮状病毒会经由呼吸道、被污染的食物或水进入宝宝的体内。它引起的秋季腹泻与普通腹泻有明显差异，一般是先出现感冒症状或呕吐，然后才腹泻；便便是黄色水样或蛋花样，带少量粘液，而且多数没有腥臭味。

那么，如何让预防秋季宝宝腹泻呢？爸爸妈妈要做好下面五件事！

第1件事

坚持洗手：无论大人还是宝宝都应该勤洗手，尤其是在接触了呕吐物、尿片和胃肠炎病人后，这样可以避免感染和传播病毒。曾有调查显示，良好的手卫生习惯能减少47%的腹泻发生率。爸爸妈妈一定要教会宝宝正确的洗手方式，且洗手时间应该在15秒钟以上。

第2件事

隔离排泄物：由于病毒性肠炎的传播方式有多种，因此排泄物和尿片应及时无菌隔离和处理；更换尿片的地方需和饮食区分开。

第3件事

饮用干净的水：带有病毒的水源可以迅速地传播并引发大范围、爆发性的病毒性肠炎疫情。因此对不安全的水源进行消毒，避免饮用已被感染的水源至关重要。另外如果周围或家里已有感染了的宝宝或成人，建议尽量饮用煮沸10分钟的水。

第4件事

做好隔离工作：除了以上3条居家预防措施之外，还要做好全面的隔离工作，减少接触病毒携带者或患者也是有效预防感染的重要办法。英国nice指南建议，已经感染了病毒性肠炎的宝宝在整个病程中都应隔离，并且在停止呕吐或腹泻至少48小时后再去幼儿园或学校。

第5件事

接种疫苗是有效途径：轮状病毒疫苗可以有效地保护儿童免受轮状病毒肠炎感染。 美国一项长达14年的调查研究显示，在接种了疫苗后，轮状病毒肠炎的发生率从43.1%下降到了10.9%~27.3%。

宝宝秋季腹泻护理

1.防止脱水。孩子出现了腹泻问题，爸爸妈妈们就要当心孩子出现脱水的问题。腹泻的次数多，孩子的食欲又比较低，喝水量比较少，就可能造成缺水。妈妈们可以准备口服的补液盐，宝宝饮用后能够避免出现脱水问题。

2.饮食调节。秋季宝宝腹泻，饮食调节很关键。在此期间，为了保持孩子的体力以及保证孩子的营养摄入，爸爸妈妈们依旧需要准备营养食物，不过食物要足够清淡。尽量少吃多餐，让孩子的肠胃有一个适应的过程，比如准备一些米汤让宝宝喝。

3.合理用药。秋季孩子腹泻上，用药的问题要遵循医生的建议。爸爸妈妈们不要私自选择治疗宝宝腹泻的药物。特别是一些抗生素的使用，抗生素的使用会降低孩子的免疫能力，导致肠道中有益菌群的紊乱，这样会导致宝宝肠胃更为脆弱。因此，建议家长带着宝宝到医院就诊，遵循医生建议，合理用药。

4.保暖。秋季气温下降也比较快，为了防止孩子腹部着凉，加重腹泻问题。家长要做好孩子的腹部保暖，比如睡觉时，要盖好宝宝的腹部。尽量不要让孩子的肚子吹风，要是孩子的腹泻严重，那么也建议用温水袋为孩子的腹部热敷。

5.清洁。宝宝秋季腹泻中，卫生清洁方面要注意的是肛门的清洁。孩子腹泻之后，要用温水擦拭肛门，保证孩子肛门的干净。有些宝宝是由于病毒引发的病毒性腹泻问题，要记得做好肛门的清洁，避免交叉感染。

宝宝秋季腹泻护理的细节很多，爸爸妈妈们在遇到该问题的时候，能够选择科学的护理方法，让孩子更快地远离腹泻问题。（参考网站：太平洋亲子网）

秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈？

:秋孕"要:三防"

防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病

对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒的，据专家介绍，一定得做好:三防"———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯，这样养成良好的生活习惯，对孕期身体和宝宝的成长都有很大的好处。

最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。专家说，感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防，孕妇要加强营养、适度活动，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间；孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。

此外，孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。

立秋已经过了，很多宝宝出现便秘的情况，那么宝宝秋季便秘怎么办呢？

一到了秋天，干燥的气候常常令人感觉干渴，宝宝体内缺水也是正常不过，如果没有及时补充水分，那宝宝很可能产生便秘问题。那么，宝宝秋季便秘的原因到底有哪些？又该如何预防和护理呢？

一、宝宝秋季便秘的原因

1.宝宝不爱喝水。

秋季气候干燥，皮肤常常感觉干涩，体内水分流失得快，如果不及时补充水分，大便则更加干燥，难以排出，造成便秘。

2.膳食纤维摄入少。

排便与每日食物的摄入情况息息相关。宝宝如果水果蔬菜，谷物类食用少，且食用的过于精细，那么肠道缺乏膳食纤维推动，蠕动缓慢，影响消化吸收。有的宝妈给宝宝吃了过多的蛋白质食物，缺乏碳水化合物，宝宝容易积食，而影响排便。

3.缺乏运动。

有些宝妈担心孩子外出受凉，或者怕宝宝磕碰，少有让宝宝外出运动。宝宝长期坐着，躺着，肠道无法正常蠕动，消化食物，产生便秘问题。

二、宝宝便秘的表现

一般便秘的宝宝在大便时吃力费劲，甚至哭闹。大便的性状为粒状，颜色偏暗。宝宝可能3-5天才排便一次。

三、如何预防和护理宝宝秋季便秘。

1.母乳喂养时宝妈要注意饮食；奶粉喂养要给宝宝多喝水。

母乳宝宝的排便情况与妈妈的日常饮食有些密不可分的关系。一旦宝妈吃的过于辛辣，蛋白质摄入过多，少喝水导致自身上火便秘，宝宝也很可能同宝妈一样，所以为了宝宝的健康，妈妈要克制自己。另外，喝奶粉容易上火，所以奶粉喂养的宝宝要注意补水。

2.多吃蔬菜水果及粗粮。

秋季是丰收的季节，果蔬也应当食用应季的最好。秋季宝宝便秘时，可以多吃胡萝卜，西红柿，白菜，南瓜，苹果，梨，猕猴桃，小米，燕麦等。一日三餐搭配蔬菜水果，常吃粗粮，胃肠才会更健康。

3.益生菌调理肠胃。

益生菌作为一种有益菌，对于胃肠功能紊乱有很好的调节作用。当宝宝便秘时，可以适当服用。但是，如果宝宝开始好转，可以不要再服用益生菌，应该让宝宝的肠胃适当锻炼，自我调节。

4.多喝水才是重点。

不管是妈妈还是宝宝，多喝水可以促进胃肠蠕动，给肠道带来充足的水分，软化大便，促进大便排出。

5.帮助宝宝多运动，给宝宝按摩肚子。

运动是最好最天然的良药，如果条件允许，宝妈可以让宝宝多外出运动，适当游泳。一岁以内的宝宝应该多爬行，让整个身体动起来，带动胃肠蠕动，加快消化吸收。月龄小的宝宝，宝妈可以每日进行1-2次的腹部按摩，促进排便。

如果家里的宝宝便秘了，宝妈不要着急用开塞露或者泻药，而是应该多帮助宝宝的胃肠运动才来，这样才更健康。（专稿，如需转载请注明出处。）