第一，帮女孩接受并喜爱上自己的相貌。

  当女孩接受并喜爱上自己的相貌时，她就不会总是想着要去与别人比，想着要去改变自己的相貌了。所以，我们可以告诉女孩，每个人的相貌都是上天赐予我们的，如果我们自己都不喜欢，又怎么能奢求别人喜欢呢？我们还可以经常与女孩一起照镜子，让她找在相貌上与我们的共同之处，并告诉她，她是我们血脉的延续，她的相貌有我们整个家族的特点，应该珍惜。

  此外，如果女孩在相貌上有缺陷，我们不要替她做过多的掩盖，也不要总是想着回避问题，而要让她相信，自然的就是最美的。我们还要帮她多在其他方面找自信，如提高她在音乐、美术、体育等各方面的才艺与能力，以及培养她的高贵品格等。

  第二，让女孩懂得心灵美比相貌美更重要。

  从女孩小时候起，我们就要给她灌输这样一个观念，心灵美比相貌美更重要。

  佛语里讲:相由心生"，只有那些内心善良、纯净，追求真、善、美的人，才会让人越看越顺眼，越瞧越喜爱。而那些内心猥琐、丑恶，言行不检点的人，即使他长相不难看但他的行为会让人觉得他很丑陋，会令人无比厌恶。所以，我们要时常告诫女孩，心灵美才是最重要的，要多往美化心灵上动脑筋，用心思。

  我们也可以经常读一些赞颂心灵美的格言给她听，如:人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮"、:人的外表的优美和纯洁，应当是他内心优美和纯洁的表现"、:虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们的内心，就无从寻找"等。

  此外，我们还可以给她多讲一些关于心灵美的小故事听，比如那些宣扬中华传统美德的故事和国外的一些赞颂心灵美的童话故事，如《快乐王子》、《海的女儿》、《七色花》等，都是不错的选择。

  第三，引导女孩少与他人做比较。

  我们经常会听到一些女孩说:我的眼睛像她一样大就好了"、:我的腿有她的那样长多好"、:我没她那么苗条"……这些话不但透露着女孩的自卑，也暗含着嫉妒心理，而这样的负面心理对女孩的成长没有任何好处。

  所以，我们平时要引导女孩不要与他人做相貌上的比较，尤其是与那些所谓的:明星"相比。当发觉她这样做时，我们可以对她说：:她有她的美，你有你的好，这没有什么可比较的。而且，世界上还是普通的平凡人最快乐、最幸福！"这样，女孩就会正视自己的相貌了。

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饮食问题是爸爸妈妈共同的担忧，父母可能会担心他或她的孩子是不是吃了足够的食物，因为大部分孩子在生长发育的过程中似乎都会有挑食。厌食的现象。让我们来看看食欲不振背后的原因，并了解家长可以做些什么来帮助孩子。

如果你的孩子似乎没有吃足够的食物，可以考虑以下建议：

1.这可能是观念的问题

有时候，孩子的食量其实很好，尽管表面上看起来与此相反。事实上，有时家长争论的、担心的可能是一个不实际的问题。为了澄清这个问题，最好的办法是咨询医生的意见。我们的儿科医生会用孩子的体重和同龄人进行比较，让医生准确地知道孩子吃的量，这样医生可以把所有的事实连在一起，以确定孩子是否能摄取到足够的热量和营养素，并确定进一步调查是否是必要的。

2.考虑到可能的医学原因

与医生咨询是很重要的，因为，除了确定的饮食问题的存在和严重性，医生可以诊断潜在的身体疾病。例如，某些肠道细菌可能是在该问题存在的根源。甲状腺疾病和其他代谢问题也可能引起食欲不振，另外还有食物过敏，焦虑等情绪问题。

当然，也有可能孩子的食欲不振不存在任何医疗原因，他只是缺乏对食物的兴趣。有时孩子只是不喜欢这些食物。在这种情况下，医生可以给孩子提供其他的食物建议，让孩子依然能补充应该摄取的营养，实际上，孩子们更容易接纳医生的意见。

3.尝试多元化

有时，孩子不喜欢我们做的饭，但是他很乐意吃棕糖枫味麦片的早餐，他可能对薯条和汉堡包也很感兴趣，面对这样情况，请家长确保每餐提供一种孩子爱吃的食物。或者尝试用香料和调味，使食物更加诱人。

4.考虑其他生活问题

如果我们的孩子练习少，活动少，每天消耗的能量就不多，既然吃的就少。如果他做了一些运动，比如步行，骑自行车或走动（每天至少30分钟），他会对食物更加有兴趣。

5.考虑心理原因

如果你怀疑孩子没有吃足够的食物，考虑是否孩子在用这种方法获取你的一些关注和重视，或者仅仅是因为有一次他吃很多的时候，我们让孩子运动一下去洗碗。

一些心理上的问题远远比行为上的问题更深入。如果简单行为的干预措施未能产生积极的影响，在这种情况下，我们应该咨询精神健康方面的专业人士，例如儿童心理学家和儿童精神科医生。

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去年10月22日，一项“名师助学”活动在唐山举办—走进孤独症儿童专题讲座，并对部分孤独症孩子进行了测查。

唐山市特殊儿童交流指导中心主任万颖以自己几年来与这样孩子接触的一些亲身体会来引导家长走进孤独症孩子的内心世界，讲述作为这样孩子的家长的痛苦和心酸，并告诉家长如何面对这些“冷漠”的孩子。

家长的误区

据万颖介绍，孤独症孩子的家长容易走进几个误区，当然家长的心情是可以理解的。一是孩子有了问题，家长不敢也不愿承认，而是隐瞒实情，不敢面对这个事实。其实，这样的孩子及时进行早期干预是有可能融入正常生活的，如果孩子到了上小学的年龄还不能融入正常生活，这个孩子的一辈子就有可能毁了。

二是家长过分溺爱这样的孩子。面对着这样的孩子，家长不忍心让孩子再受到一点伤害，所以总是为孩子代办一切，这样无形中也就剥夺了孩子学习的机会。

三是家长面对这样的孩子过分心急，甚至会无谓攀比。每个孩子的情况不同，所以他们的学习进展情况也会不一样。家长急迫的心情是可以理解的，但是这样的孩子取得一点进步哪怕是一点点都需要家长和孩子付出无数的努力。所以，家长要相信自己的孩子。

家长如何做

孤独症儿童需要很精细专业的训练和治疗，比如语言能力的开发、精细动作的训练，往往需要很长时间，孩子才能取得一点点进步。

对于孤独症，目前医学上尚无治愈手段，惟一有效的是早期干预。其实，有的孤独症孩子可能是语言比较弱，也有的是情绪或认知，他们在某一方面稍落后于同龄正常的孩子，但其他方面很正常。这样的孩子通过早期教育的干预是有机会融入正常社会当中的，去享受这个年龄的孩子应该有的生活。

对于家长来说，要正视孩子、理解孩子、接受孩子、爱孩子、夸孩子。同时，自己也要不断地学习，多多了解这方面的知识去帮助孩子。

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根据市面上的矫正屈光不正采用的方法，妈网百科整理出来主要有三种：佩戴框架眼镜；角膜接触镜（ok镜）；激光手术治疗。可是有一部分的人表示自己度数不深，不想配戴眼镜，也不想做手术，那么应该怎么做呢？妈网百科小贴士：眼睛之所以近视，是因为睫状体不能自我调节到原始状态，通过以下的方法来故意的锻炼眼睛的睫状体，眼睛的视力是可以慢慢恢复的。

1、眼球转动锻炼法：身体站立，目视前方，然后缓缓转动眼球。从左缓慢的转动至上方，再转动至右，最后转动到下方。先顺时针转动，再逆时针转动，重复数次。这种方法的关键是每一次眼球都要最大极限的转动，通过转动眼球来锻炼眼睛的肌肉。

2、熨眼法：双手快速的搓热手掌，利用双手的余温，讲掌心覆盖在眼球上，这样可以促进血液循环。

3、洗眼法：用一个干净的盆，倒入适宜的温水，将脸浸入盆中，然后在温水中慢慢睁开眼睛，然后开始转动眼球。