用白术粉做面膜，不仅可以美白，还能够祛斑。并且白术的祛斑效果得到了历史的验证。白术粉的美容功效由来已久，白术泡醋的美容方法更是流传甚广。那么白术粉怎么做面膜呢？一起来看看。

1、白术美白面膜

也就是三白汤，可食用也可做面膜，内服外敷，效果会更好！

2、白术祛斑面膜

材料：白术粉10克，蜂蜜适量。

用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上。

功效：可治雀斑和黑斑。

3、白术嫩肤粉

材料：白术粉

用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋润肌肤。这比任何化学合成的化装品都有效且无副作用。

枳实、白术各自可以用水煎服，或者制成药丸而进食。可是枳实白术还可以一起吃哦！那么枳实白术怎么吃？我们来学习一下吧！

枳实白术汤的做法

材料：决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

步骤：

1、头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。

2、次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。

3、最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。

4、晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。

温馨提示：这服药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。

白术的吃法有很多，作为药用时，要根据医生的方子服用；用于养生时，可做茶饮，也可做粥，还可煮成汤。下面我们就来看看白术的一些常见吃法。

1、白术鲫鱼粥

材料：白术、鲫鱼、粳米、汤

做法：鲫鱼洗净切片，白术洗净煎成汁去渣；然后将鲫鱼、粳米煮粥，最后加入药汁调匀，加糖调味即可。

功效：可用于安胎。

2、黄芪白术茶饮

材料：黄芪、白术、防风

做法：将以上三种材料全部放入锅中，后加入适量清水大火煮沸，再转小火煮约20分钟即可。

功效：可补中益气，增加自身免疫功能，降低血糖，预防心肌梗塞等。

白术粉当然不是单纯的中药制剂，入药可以治病，平时可做茶饮也可做药膳，吃法是多种多样。

白术甘草茶

材料：白术15克、绿茶3克、甘草3克

做法：1、甘草用清水洗干净；

2、把洗干净的甘草放到砂锅里，加入适量的清水；

3、用大火把水煮开，转小火再煮10分钟左右；

4、倒入白术粉，继续用小火煮5分钟；

5、最后把绿茶用清水洗干净，然后放入锅里，盖上锅盖，焖5分钟左右就可以饮用了。

用法：每天制作一次，一天分3次温服。

功效：健脾补肾，活血益气。

三白汤

材料：白术粉、白茯苓粉、白芍粉

做法：1、把三种粉一起放到壶里；

2、倒入适量的开水，然后盖好盖子；

3、焖大概5-10分钟左右即可饮用。

ps：也可以加一点白醋和清水一起调成糊状，敷在脸上。内外兼用，美容效果更佳。

在利用白术粉养生的时候，我们只需要注意自己是否为阴虚内热体质，因为这类体质的人群是不宜经常服用白术粉的。