宝宝4~6个月左右，就可以根据个人情况添加辅食了，这意味着母乳或配方奶不再是宝宝获取营养的唯一来源，宝宝的生长发育也进入了新阶段。但是，辅食添加是一个循序渐进的过程，难免会遇到各种问题，宝宝需要时间来适应新食物，妈妈也要格外小心，否则很有可能遭遇厌奶、肠道问题、过敏等“后遗症”。

最直接的“后遗症”：添加辅食后出现厌奶

大部分宝宝在刚出生时，喝奶量和成长速度都非常快，但这种情况持续到4-6个月，尤其是添加辅食后，就开始每况愈下，甚至出现厌奶的现象。宝宝出现厌奶的原因有很多，比如有的妈妈出于口味的考虑，会在辅食中添加盐、糖或其他调味品，导致辅食的味道比乳类重。一旦宝宝尝试过口味较重的食物，对没有滋味的母乳或配方奶兴趣自然大减，久而久之还会形成偏食、挑食的不良饮食习惯。因此，建议1岁以内宝宝的辅食不要添加调味品，保持食物的原滋原味即可。此外，宝宝添加辅食后，难免“喜新厌旧”，对哺乳或吮吸奶瓶失去兴趣，再加上宝宝的胃容量和消化能力有限，如果喂奶时机不适合，也会出现喝奶量减少的情况。建议妈妈从改善喂食方式做起，以少量多餐为原则，可以在宝宝有饥饿表现或距离前一顿进餐4小时左右再喂奶，也可以尝试不用奶瓶，改用勺子或杯子喂奶。如果宝宝身高、体重等发育状况都在可接受的范围内，千万不要强迫喂奶，而应该思考如何协助宝宝接受半流质的辅食。

最煎熬的“后遗症”：便秘和腹泻轮番上阵

很多妈妈也发现了，宝宝添加辅食后，便秘、腹泻、消化不良等肠道问题经常不请自来，让人备受煎熬。这是因为宝宝的肠胃已经习惯了喝“奶”，添加新食物对宝宝肠胃消化吸收功能来说具有一定的挑战性。再加上宝宝的胃肠道系统还没有发育完善，一旦喂养方式有所差错，就会导致肠道紊乱，出现便秘、腹泻等肠道问题。所以，给宝宝喂辅食应注重营养均衡、粗细结合的膳食搭配，还要注意饮食卫生等问题。另外，日常给宝宝补充具有针对性配方的益生菌粉很重要。益生菌可以平衡肠道内的菌群种类比例，抑制有害菌的生长繁殖，维护肠道微生态平衡，提高肠道整体机能，双向调节，预防和改善便秘、腹泻等肠道问题。市面上针对宝宝肠道问题的益生菌产品很多，建议妈妈选择大品牌且具有针对性配方菌种的益生菌，如家喻户晓的婴童营养补充知名品牌“伊可新”的益生菌粉系列，其中的“伊儿畅”益生菌粉是为有肠道问题的宝宝研发的专业配方产品，多菌种配方的结合不仅能够双向调节便秘、腹泻，以及消化不良等肠道问题，坚持服用还能促进身体的营养吸收，对宝宝的健康大有裨益。

最难懂的“后遗症”：错综复杂的过敏折磨

儿童免疫系统发育并不成熟，相对于大人来说更易受到外界因素影响，诱发过敏性疾病。诱发过敏的原因错综复杂，相比于治疗，预防显得尤为重要，但就拿食物过敏来说，辅食食材众多，宝宝如何才能安全度过这一健康危机呢？妈妈可以从两方面入手：一是排除过敏原。辅食应按照由少到多、有一种到多种的原则进行添加，当妈妈为宝宝尝试一种新食物时，最好观察3~4天，确定没有异常情况后，再添加新的辅食。同时，1岁内尽量避免食用牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜类等易引发过敏的食材。另一方面，建议给宝宝服用含有抗敏配方的益生菌粉来预防和缓解相关过敏症状。上文提及的伊可新益生菌粉系列中的“伊儿敏”益生菌粉，就是专门为易过敏体质宝宝设计，配方中含有能够改善婴儿生长初期免疫系统功能的鼠李糖乳杆菌hn001；能够抑制肠道有害菌生长，提高机体抗病能力的双歧杆菌bi-26以及能够改善肠道微生态环境，调节免疫应答的副干酪乳杆菌lpc-37和能够抑制花粉过敏病症的乳双歧杆菌bl-04。可见，“伊儿敏”益生菌粉“抗敏”功能之强大。

此外，该系列还有一款适合新生儿服用的“伊儿乐”益生菌粉，根据新生儿的肠胃适应性，将每袋（1.5g）100亿活菌数量调整至50亿，用含有多种功效益生菌菌株，全面抗击湿疹、腹泻、便秘、过敏、免疫力差等常见问题；“伊儿感”益生菌粉则专为易感冒宝宝研制，通过改善肠道微生态环境，提高机体免疫应答，从而减少流感发生率、减轻感冒症状以及由于细菌感染引起的发热而服用抗生素带来的不良反应。

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春天是孩子感冒的多发季节。在此，幼儿园保健医师提醒父母：孩子患感冒之后，父母在精心看护时，要注意细心观察孩子是否因感冒而继发了“两炎”，即急性喉炎和急性中耳炎。

急性中耳炎

因受耳朵生理解剖特点所致，6岁以下的小孩感冒后易继发急性中耳炎。保健医师介绍说，耳朵与鼻咽部是由一根管道相通，统称咽鼓管。孩子的咽鼓管相对较短，呈水平位走向形成类似一条直线，鼻咽部的分泌物和细菌及其他微生物很容易由此进入中耳，造成中耳发炎。

孩子感冒后继发急性中耳炎，多有发烧，症状较急，中耳道的炎性分泌物向外耳道渗出，呈黄绿色脓性分泌物，有异味。在未见到分泌物渗出之前，孩子多有耳朵疼痛及耳鸣。较小的孩子因不会诉说则表现为哭闹，或抓耳朵现象，这需要父母细心观察，以便及早治疗，否则可造成孩子鼓膜穿孔或拖延成慢性中耳炎，对孩子的智力发展不利。

急性喉炎

孩子感冒后，最易发急性喉炎的是6个月至4周岁的孩子。因为该年龄段的孩子，喉部软骨尚未发育成熟，一旦感冒，咽喉充血，肿胀，造成咽喉通气不畅，极易呼吸困难。为了使呼吸道通畅，患儿会加剧咳嗽，此时，孩子的咳嗽声与普通的咳嗽声不同，因声带发炎，水肿，咳嗽时呈:空空"的声音，重者咳嗽声如:狗吠"。

该病多因上呼吸道感染，受凉刺激所致，起病急并在夜间多发。孩子一旦继发喉炎后，父母一定要及时就医。

尽管宝宝吃手指有一定的好处，但也不能让宝宝长期吃手指，以免养成习惯后，就更难戒掉了。那么，宝宝吃手指的后遗症有哪些呢？

1、细菌入侵。宝宝的手指上有很多细菌，吃手指时难免会把细菌一并吃进嘴里。如果此时宝宝的免疫力不足，就有可能发生肠胃感染或者其他病症。

2、影响手指发育。宝宝长期吃手指，也会影响到手指骨骼的正常发育，有可能出现手指弯曲畸形。如果宝宝在长牙时仍继续吃手指，容易造成手指脱皮、肿胀等外伤，严重时还可引发感染。

3、影响牙齿生长。如果宝宝在长牙时仍继续吃手指，容易使牙齿朝着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，也容易引发口腔问题。

4、影响面型。在吃手指时，宝宝的手指在口腔内会产生外力，一旦吃手指的时间久了，上下颌的正常生长就会收到干扰，逐渐形成上颌前突、下颌后缩、噘嘴畸形等情况，导致面型发生变化。

5、不利于个性发展。据调查显示，缺少亲人关爱和心灵上慰藉不够的宝宝，最容易养成吃手指的习惯，如果长期得不到家长的正确引导，就会影响将来的个性发展。

对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，食材拥有助眠安神的功效，新妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的!

小心睡不好带来的“后遗症”

澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状，可能只是缺乏睡眠的迹象。

美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。

让睡眠更好的几个好方法

安静入睡

有些妈妈想趁着宝宝睡着后多做一些家务，结果到了很晚的时候却一点睡意都没有了。妈妈们在睡觉前的30―60分钟里，应该做点能让自己放松的事，比如洗个澡、静静地读点书……

睡前小食

如果睡前想吃些点心，可以选择低脂肪食物，比如，蘸果酱的面包片，或就着牛奶吃些谷类食品。想喝点东西的话，菊花茶和蜂蜜都是天然的镇静佳品。但要注意的是，上床前的3个小时内不要吃得太多。

睡前莫锻炼

体育锻炼能够帮助你更好地入睡，提高睡眠质量。但锻炼也要讲究时间，如果锻炼时间与就寝时间太接近，会造成你过于兴奋，身体温度过高，以至于难以入睡。尽量把锻炼时间安排在白天。

白天别跟着宝宝一起睡

白天，当宝宝小睡的时候，妈妈可别跟着一起睡啊!婴儿每天大概要睡上15个小时，而成人只需要约8个小时。所以，如果你白天小睡过3个小时，夜间的睡眠肯定会遇到问题。如果确实疲劳，可以在每天的同一个点休息。10―20分钟的小憩就能让你精力充沛。

安眠食谱

冰糖百合

材料：新鲜百合1个，冰糖适量

做法：将百合煮熟后加入冰糖即可，也可以加入红枣一起煮熟。每天喝2—3次。

功效：百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功。此饮品不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。

牛奶燕麦片

材料：燕麦片、牛奶、白糖

做法：取燕麦片1份加入3份牛奶同煮15分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。

功效：牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。《《《《《《推荐阅读：怎样解决孕期失眠《《《《《《推荐阅读：产后最重要的就是睡眠充足